sprzet

Witaj Potrzebuje treningu na moje warunki. Wiek 15 lat.Wzrost 169. Waga 49kg Sprzęt w domu: -Sztanga 20 kg -Hantelki 2kg -Drążek -Koło aerobiczne -Ławeczka Na siłownię narazie nie zamierzam chodzić,trening tylko dla domatora. Chodzi mi głównie o bicepsy i klate. Jestem laikiem więc proszę o powstrzymanie się od śmiechu

Witam . Bez ankiety jak można . Dodam tylko ze dla znajomego temat. Kilka cykli na cypio już miał z dodatkiem mety albo wina . Na siłowni starz już dobre kilka lat. Sprzęt który ma to 40ml cypio 200 tab wina hcg 10000 ui Jak to rozsądnie rozpisać? Kiedy dać hcg i w jakiej dawcę ? Kiedy wrzucić wino i kiedy zacząć oblok? Cypio myślałem żeby [...]

[...] mam do sprzedania podobna silownie. roznica polega na tym ze ta w linku jest wersja nowsza od mojej. generalnie sprzet jest bardzo podobny ,lecz wygloda troche innaczej. Po prostu ten podany w linku ma nowoczesny "dizajn" ;D . Propozycje cenowe? moja to 1200 zl - dodam ze naklad [...]

Witam Co sądzicie o takim oto sprzęcie do "domowej" siłowni. Sprzęt dla osób nie zupełnie zielonych, jednak nadal początkujących. Ławka (+ stojaki + modlitewnik): http://www.allegro.pl/item621036728_stabilna_lawka_magnus_integra_black_hawk_raty.html Gryfy + obciążenia: [...]

Mam taki problem, że jakoś rok temu kupiłem sobie pas do trójboju, który teraz zrobił mi się za duży (nie rozciągnął się, po prostu schudłem). Brakuje mi kasy na nowy i mam pytanie, czy mogę dorobić w nim dodatkowe dziury bez obawy, że ktoś się dowali na zawodach, że mam trefny sprzęt? Może to dziwne pytanie, ale trochę mnie to męczy.

sprzęt bardzo mało używany i tylko w warunkach domowych. Posiada zarówno możliwość manualnych ustawień trasy jak i gotowe programy treningowe. Gorąco polecam.

fajnie czy nie?jaki sprzęt?

Jeśli ktoś ma na sprzedaż lub wykonuje taki sprzęt to proszę poniżej zostawić jakiś namiar na siebie albo pisac najlepiej gg lub pisać na PW.

Otóż planuję kupić tę: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-l008.html + do tego modlitewnik: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-mh-a001.html oraz stojaki: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html Warto? Dodam, że zależy mi na tym, żeby sprzęt [...]

[...] mozna na niej cwiczyc jako na lawecze prostej, skosnej, barki na siedzaco i modlitewnik do tego dorzucam sztange lamana na gwint i prosta samorobka ale calkiem fajna, sprzet nie posiada zadnych wad ukrytych, malo uzywany ze wzgledu na brak czasu. Zdjecia beda na tyg jak by ktos chcial zobaczyc. Mieszkam pod Opolem(15km). Cena 350zl, tel [...]

Witam jestem nowy na forum mam na imie Bartek. Juz od dawna planuje wziąć sie za ćwiczenia i poprawę budowy/sprawności ciała. Moim problemem jest ułozenie wlasnego planu cwiczen juz czytalem sporo na ten temat, ale ciagle nie moge ulozyc dobrego dla siebie. waga 69kg wzrost 170cm wiek 17 lat Sprzęt jakim dysponuje to: -hantelki 5kg -drazek [...]

co dodac do tych cwiczen ?? tric : prostowanie roamion na wyciagu 4 serie wycisaknie francuskie jednoracz(lezac lub siedzac)4 serie bic: uginanie ramion ze sztanga lamana 4serie uginanie ramion ze sztagielkami siedzac(supinacja) 4 serie Plan ogolnie bedzie na mase. Staz ponad 1,5 roku , full sprzet

[...] do aplauzu na wroclawskiej albo do calypso w wola parku? albo poleca cos zupelnie innego? jestem zmuszony zmienic silke i ta nowa musi byc z bemowa, a przede wszystkim - musi to byc dobra silka. Wymagania mam - a jak :) Nie chialbym placic za karnet wiecej niz 120-150 zl :) porady i opinie (instruktorzy, sprzet... higiena :) mile widziane pzdr.

Witam was sportowcy ;) Na wstępie życzę wszystkim Wesołych i Pogodnych Świąt :) Teraz do rzeczy! Z racji że jestem studentem i nie mam dużego kapitału.. Szukam rowerka magnetycznego do 300zł ;) Pewnie dużo ludzi napisze że do 300zł nic nie kupie ciekawego tylko jakiś szajs, no ale niestety nie mogę wydać więcej na taki sprzęt. Myślę że znajdą się [...]

POTRZEBNY JEST MI TRENING DLA MLODEJ 17LETNIEJ DZIEWCZYNY, ROZLOZONY NA 3 DNI:PN,SR I PT. gLOWNE ZADANIE TRENIGU TO: WYSZCZUPLENIE UD,NADANIE KSZTAŁT BRZUCHOWI I OGOLNEGO CALE SYLWETCE. jESLI CHODZI O SPRZET MAM DO DYSPOZYCJI:ŁAWECZKA Z GRYFEM,SZTANGIELKI,WYCIAG PIONOWY I MASZYNA SMITHA NA NOGI PRZY LAWECZCE(YORK). CZEKAM NA WSZELKIE PROPOZYCJE [...]

Witam. W tym roku rozpocząłem swoją przygodę z łyżwami. Ponieważ zniechęciło mnie ciągłe wypożyczanie sprzętu (za każdym razem dostawałem inny model) postanowiłem zakupić własny sprzęt. Wybrałem dwa modele: http://www.botas.pl/sklep/109_2435_Botas_lyzwy_hokejowe_Pulsar i http://www.botas.pl/sklep/109_827_Lyzwy_hokejowe_Edmonton_green Tu proszę o [...]

Witam chce wymienic sprzet na silownie i mam pytanie co byscie dodali do tego: Mysle zeby kupic: Lawke regulowana + stojaki Maszyne smitha Wyciag gorny i dolny Modlitewnik Maszyne do nog Lawke do wyciskania na barki Sztange ciezar i hantle posiadam Co o tym sadzicie dobra paka ?:P

Witam jestem zielony jeśli chodzi o trening i chciałem was prosić o pomoc... jako, że strasznie się zapuściłem (179cm, 100kg). http://www.allegro.pl/item837601612_kettler_basic_z_gwarancja_w_tej_cenie_okazja.html#gallery <- mam do dyspozycji taki sprzęt, ewentualnie jakieś rowerki. zależy mi na tym, żeby w ciągu jakiegoś półtora roku zejść do 80 [...]

[...] lezac 3x6 wyciskanie zolnierskie 3x6 porecze na klatke 3x6 wyciskanie wasko 3x6 pt przysiad ze sztanga z przodu 4x6 rumunski mc 4x6 unoszenie nog w zwisie 4x10 co sadzicie o tym planie? wiek: 20 waga: 75 wzrost: 174 dieta: masowa staż: 2,5 roku sprzet: full silownia domowa przeciwskazania medyczne: lekka wada wzroku cel: masa i siła

Siema . Na początek powiem ,że mam 15 lat . Może przedstawię na początek kilka informacji o sobie . Wiek : 15 Wzrost : 172+ Waga : 56-57 Dieta : Narazie brak . Staż : Brak Posiadany sprzęt : W najbliższym czasie 2x hantelki , sztanga , ławka i może drążek . Aktualnie brak . Cel : Masa i siła . Chciałbym abyście doradzili mi jaki trening [...]