sprzet

masa24, wytlumacz mi gdzie ta silownia jest dokladnie, obok jakiego charakterystycznego miejsca zebym znalazl nie znajac Sopotu. Od Pazdziernika bede mieszkal na ulicy Kujawskiej na Kamiennym Potoku. Jak sprzet i jakie sa ceny karnetow open dla studentow? pozdr

sprzet jest ok.przestronna sala wiec zawsze jest co robic.jak wolisz to jest tez sporo maszyn. Hmm jak dojechac?JEzeli z kamiennego potoku wsiadziesz w autobus 187 to za jakies 3-4 przystanki bedzie brodwino i silownia tam.jadac od kamiennego potoku po lewej stronie od przystanku na ktorym masz wysiasc bedzie widac taki blaszak i to tam jest ta [...]

sprzęt to zwykłe ułatwienie po to aby rekordy bite w bojach było bardziej imponujące! powiem wam coś, mam np. dwóch znajomych (o podobnych wymiarach), obaj trenują przysiady z tą różnicą że jeden z nich ma zamiar niedługo przystąpić do zawodów i trenuje pod zawody w kombinezonie i reszcie dodatków- bardzo technicznie, na przysiad bierze 260 kg na [...]

jestesmy w dziale, który dotyczy przepisów IPF -> wybacz ale nie zauwazylem czuje do Ciebie ogromny szacunek, poniewaz takie wyniki osiągne za X lat i to pewnie przy większej wadze... ale tu prowadzimy zwyklą dyskusje, dla mnie sprzet to poprostu bzdura, naciaganie wynikow... to tak samo jak wstrzykiwanie syntholu przez 'kulturystow'

I o to chodzi. Mówiąc (chociaż ja tego chyba nie powiedziałem), że sprzęt "podnosi za kogoś" to właśnie jest ten skrót myślowy, opisujący różnice między ciężarem jaki podniesiesz W nim i BEZ niego (sprzętu). Co do kontuzjogenności. Wydaje mi się, że większe ryzyko kontuzji jest przy większych ciężarach niż przy mniejszych. (biorę pod [...]

są oczywiscie federacje, w których dźwiga sie bez sprzetu... ale kariery nie zrobiły jak widac. Ja tez jestem za tym zeby duzo dźwigac bez, ale jako trójboista jakbym miał 2 opcje do wyboru: 150kg wstaje bez i 300w ... albo 240 bez i 260 w to oczywistym jest, ze wybiore 300w bo liczy sie wynik pod zawody tej federacji, w której startuje. Kolejnym [...]

Troche mnie przekonałeś. Chodzi mi o kontuzje. Jeśli sprzęt gwarantuje (chciałbym podkreślić użyty tryb warunkowy) zmniejszenie ryzyka kontuzji to jak najbardziej powinien być obecny. Zastanawia mnie tylko kwestia wyciskania w koszuli i możliwości jej pęknięcia, co chyba nie jest obojętne dla stawów etc. Ryzyko więc jest.

powiem Ci tak... jesli dobierasz sprzet baaaardzo ciasny to ryzyko pekniecia jest ... chociaz osobiscie nie widziałem zeby pekła, a kumpel bardzo ciasne koszule bierze. Ja mam swoją koszule od sierpnia 2005roku.. szwy juz ledwo trzymaja... nitki wystaja... ale dalej moge wyciskac duze ciezary bo nie jest ciasna (jest idealna - sam ją zakładam).

****owo sie zaczeło, ale dobrze skończyło powiem jeszcze tak: sprzet nie gwarantuje bezpieczenstwa, ale je jednak poprawia przy poprawnym wykonaniu boju (bo zakładamy, ze bez i w wykonujemy poprawnie). Głupi przykład ... wstawałem cwierc tony, a sciegna naciagałem bez sprzetu na 160-170kg.

[...] utrzymac taki ciezar w rekach to juz jest wyczyn. No i podajacy rowniez zasuguje na slowa uznania :) Wracajac do meritum to startujemy w IPF, pewnie rzeczy sa tam dozwolone (sprzet, mostek) inne nie sa (opuszczanie do brzucha, krawedziowanie - umozliwia zrobieni wiekszego mostka, unoszenie glowy podczas wyciskania - niektorym pomaga wycisnac [...]

proste!! i nie wiolno komuś zarzucać, że ma takie a nie inne wyniki ponieważ stosuje sprzęt! zawodnik, który jest słaby będzie tak samo słaby w sprzęcie a dodatkowo zrobi sobie wiecej kżywdy niż pożytku...

[...] działa, na zdjeciu widac że miedzy łapami a klatka jest dysproporcja. Ja ci polecam tak cwiczyles juz SPLITEM spróbuj FBW I bedziesz wiedzial na co lepiej ragujesz , a w tym czasie sprobuj skompletowac sobie sprzet jakikolwiek jakis gryf z zlomu jakies obciazenie pokombinuj, i czytaj siedz na PORTALU BO TU BARDZO DUZO POZYTECZNEJ WIEDZY JEST

HEHEH przestań tak ragowac rzeczywiscie niewiem po co ci ta kreatyna wogle suple jeszcze do tego jakis mutant mass gainer to smietnik to odzywka weglowodanowa w wiekrzosci a to mozna dostarczyc organizmowi bez problemu białko jak już jakieś warto ALE poczekaj narazie dieta bez diety ani rusz jedz regularnie i zwracaj uwage na to co jesz [...]

Śnieg, deszcz,błoto, mrozy, upierdliwe gorąco, wiele innych są to wszystko bardzo niepożądane przeze mnie warunku pogodowe. Ja nie szukam wymówek, tylko ułatwiam sobie życie. Dlaczego w takim razie wszyscy ćwiczycie na siłowni pod dachem, a nie na dworze (oczywiście wiem, że są siłownie otwarte, ale jest ich mniej, szczególnie w Polsce)? Nie ma [...]

Śnieg, deszcz,błoto, mrozy, upierdliwe gorąco, wiele innych są to wszystko bardzo niepożądane przeze mnie warunku pogodowe. Ja nie szukam wymówek, tylko ułatwiam sobie życie. wiesz co? mogę zrozumieć że nie każdy lubi biegać zimą czy latem ale łatwo i przyjemnie na rowerku stacjonarnym przed ulubionym serialem to się odchudza w...TV. Dlaczego w [...]

To samo, temat stary. A taki sprzęt o jaki pytasz to teraz się ceni niestety.

No to narazie albo trening domatora, albo skompletuj sprzęt i sam sobie zrób siłownie. Lub jeśli masz blisko do jakiegoś miasta w którym jest siłownia to możesz dojeżdżać

jestem zainteresowany, i tak musze kupic na wakacje sprzet bo mi sie spieprzyl a jezeli cena bedzie nie duza to zastanowie sie nad zakupem

Z obawy o niedobór gotówki na coraz to nowy sprzęt i suple czyli niezbędne dodatki w budowaniu formy siłowej moze ktos przyjedzie ale nie liczyłbym na dużą ekipę...braki kasy...braki zawodników

@monkey22 Możesz coś więcej wspomnieć o tym rowerze ROOK? Co ja mogę wspomniec :) używamy z żoną od roku i jesteśmy obydwoje bardzo zadowolenie (zona i ja jesteśmy raczej niscy ) jednak nawet na osoby wyzsze jest ok bo szwagier był i testował a ma 190 cm. Kierownica ma opcje regulacji góra dół oraz same uchwyty ( rogi ) przód tył ( [...]