Bardzo dobra robota przybierałem się kiedyś żeby to zrobić , ale nie znalazłem tyle czasu. A co do tematu to moje zdanie że KELTON sprzęt bardzo dobry mam ich sprzęt Pozdrawiam (sog nie wejdzie)
Dobry plan FBW na początek przygody z siłownią (nie mój!) : Pełny przysiad ze sztangą na barkach Rumuński martwy ciąg Wyciskanie sztangi na ławce prostej w poziomie Wiosłowanie sztangą nadchwytem Wyciskanie żołnierskie (wyciskanie w góre) Podciąganie na drążku podchwytem + ew. można dodać 2-3 serie np. na brzuch wszystko w 3 seriach po 10 [...]
U mnie w sumie sa 4 silki ( moze wiecej o 4 wiem ) 1. 45zl miesiecznie ze zenizka ( czyt. legitka ) 50 bez znizki - sprzet fajny jesli chodzi o maszyny, ciezary wolne kicha :( No i wyglad pomieszczen fajny ( zadbali ). 2. 40zl miesiecznie ze znizka ( czyt. legitka ) 50 bez znizki - sprzet w miare, praktycznie same ciezary wolne malo maszyn ( [...]
[...] prosciej w warunkach domowych Dieta : jest Moim glownym celem jest przybranie troche miesnia wyjscie z niedowagi nie zalezy mi na jakis wielkich efektach bo w warunkach (sprzet) jakich chce cwiczyc to raczej malo prawdopodobne poprostu chce lepiej wygladac a to juz mozliwe Partie mięsniowa podzielilem na dwa zestawy: A - klatka + barki + [...]
Witaj simens_123 Zestaw który chcesz zakupić nie jest najlepszym wyborem, przede wszystkim, jest to raczej chińska ławeczka, o nie zbyt dobrej konstrukcji i wykorzystanym materiale do jej produkcji. Gryfy które są w zestawi posiadają 25mm średnicy czyli nie są tak super jakby się wydawało, źle się nimi ćwiczy gryf powinien mieć 28mm średnicy na [...]
Nigdy sam nie kupowałem, więc ciężko mówić o sprawdzonym źródle. Jestem na facebook na grupie triathlon i tam non-stop ktoś wystawia swój sprzęt (było kilka ciekawych okazji). Rowery wiszą na allegro, ale reklamowane są przez amatorów/zawodników Tri. Taki rower zawsze możesz sprawdzić u mechanika przed zakupem. [...]
jeśli masz malo kasy to kup sprzęt robiony przez kumpli, albo od kup od nich sprzet, napewno kazdy ma cos niepotrzebnego i sprzeda Ci po kosztach.. wyjdzie Ci duzo taniej niż kupowanie nowego sprzetu. za 300zl mozesz miec lawke+gryf+hantle+ jakies 60kg nakladu wyciag znajdziesz na allegro elegancki za 100zl. wiec za 400zl masz siłke elegancka na [...]
Musiał byś podać więcej danych. Jeżeli chodzi o sprzęt to masz na myśli sprzęt do ćwiczeń fitness typu piłki itp... czy raczej sprzęt na siłownię? Jaki metraż sali?
Dexik ja osobiscie polecam sprzet od kamila88, porzadnie wykonany, tani, bardzo duzo osob kupilo od niego sprzet i sa bardzo zadowoleni. Ewentualnie jeszcze sprzet marbo, dowoz moglbys spokojnie dostac gratis, kwestia telefonu i gadki z gosciem od marbo. Pozdrawiam
[...] dowiedziec w jakim stadium przesylki jest moje zamowienie (nr19382)? pozdrawiam. BRAK ODP. marcin 2010-10-22 15:48:47 witam, czy dostane odpowiedz kiedy moge sie spodziewac sprzetu do odbioru? zamowienie (nr19382) BRAK ODP. Pani OLA: marcin 2010-10-11 12:31:01 witam. chciałbym sie dowiedziec w jakim stadium przesylki jest moje zamowienie [...]
"marbo sa slabe , lepiej dorzyc kilkadziesiat zlotych i zapodaj keltona, teraz na al..... maja promocje " - haha jakbyś miał sprzęt z marbo to byś do góry skakał... moim zdaniem marbo i kelton mają bardzo porównywalny sprzęt i żadna firma dla mnie nie jest lepsza, ja mam stojaki i ławkę z marbo semi-pro i jestem bardzo zadowolony, nic [...]
Prawko. Mając prawko możesz iśc do roboty, a za kase z roboty można kupić sprzęt do ćwiczeń ( za jakiś tam czas). Kupisz sobie sprzęt i co ? A wierz mi, że im później na prawko, tym bardziej sie nie chce iść, bo kumple będą mieli, to podwiozą itp. a Ty sie ockniesz w wieku 25 że nie masz prawka. no ale ****, masz przecież sprzęt na siłke.. ;] [...]
Ja mam New Balance M924SL. Też konkretny sprzęt. Przebiegałem całą jesień i zimę po asfalcie przy wadze 100+ i nigdy nie czułem żadnego dyskomfortu w kolanach i kostkach. http://cgi.ebay.pl/New-Balance-M-924-SL-Mens-Running-Trainers-All-Sizes-/350310135273
Bardzo przydatny sprzęt.Na pewno taki wydatek jest lepszy aniżeli kupowanie tony suplementów. Ja niestety okres dźwigania ciężarów w MC czy SQ mam za sobą, także zwykłe halówki spełniają swoje zadanie.
sluchaj. jak masz pieniadze to bierz deke. te jest dobry sprzet. a co do mety, to przewaznie od niej zaczyna sie droga z koksem. jest tania i efekty po niej sa, ale i sa tez skutki uboczne. nie bede sie ci rozpisywal jakie sa skutki uboczne, bo po co?? mozna znalezc to na kazdej stronie o sterydach. A wiec podsumowujac: deka to bardzo dobry [...]
Rybas jeśli chcesz być dobry w sprzęcie to musisz trenować w nim i pod niego. Jeśli chcesz być dobry RAW to trenujesz pod RAW. Przygotowywałem Raptacza pod sprzęt, żeby jak największą przebitkę miał i śmiało mogę powiedzieć, że przygotowania udane były bo przy RAW 170x1, w sprzęcie zrobił bez problemu 2x255 i obstawiam, że na raz 265-270 by poszło [...]
Paul Anderson - moje początki Gdy byłem w koledżu, wszyscy zawodnicy futbolu mieszkali w dużym akademiku zwanym McGee Hall na starym miasteczku uniwersyteckim. Może wydawać się dziwnym, ale nie było tam żadnych trenerów ani innych dorosłych, którzy mieszkaliby z atletami, więc mogliśmy robić co nam się podobało w wolnym czasie. Psociliśmy ile [...]
Paul Anderson - moje początki Gdy byłem w koledżu, wszyscy zawodnicy futbolu mieszkali w dużym akademiku zwanym McGee Hall na starym miasteczku uniwersyteckim. Może wydawać się dziwnym, ale nie było tam żadnych trenerów ani innych dorosłych, którzy mieszkaliby z atletami, więc mogliśmy robić co nam się podobało w wolnym czasie. Psociliśmy ile [...]