sprzet

[...] Orkiestra nie poczuwa sie do ich naprawienia, a szpital na to nie stać. W każdym razie zapisane ejst że szpital dostał inkubatory wiec nowych nie dostanie. Zresztą to nie 1 sytuacja gdy WOŚP daje zepsuty sprzet. Szpital juz napisał oświadczenie że nie przyjmuje żadnych "darów" od orkiestry. Jak coś robią niech robią to do końca.

Zapraszam do nowej siłowni w Lublinie. Olimpia na Pogodnej 28 A.Nowy sprzet-), promocyjne ceny dla uczniów.

Mam 17 lat, nic nie cwicze.. a wlasciwie cwicze - rozciaganie w domu, bieganie, silownia - staz ok 7 miesiecy - taka moja ogolnorozwojowka. Sprzet na ulice - tak. Dlaczego? Mam problemy dermatologiczne (twarz) i moj wyglad jest dosc prowokujacy... bynajmniej na tyle ze mam dosc czeste starcia uliczne - od poczatku roku szkolnego mialem 3 potyczki, [...]

Odpuść. Sprzęt sam nie walczy. Najpierw musiałbyś się nauczyć nim posługiwać - od błyskawicznego dobycia w sytuacji silnego stresu zaczynając. Tak czy inaczej - coś musisz trenować. Najlepiej szybkie biegi jeśli chcesz coś najskuteczniejszego na ulicę. A tak w ogóle, to: 1.Zgadzam się z przedmówcami (z wyjątkiem tego, że jak będziesz [...]

Jeżeli chodzi o pałkę teleskopową to osobiście zastanawiam się nad taką: http://www.swistak.pl/aukcje/2485134,PALKA-TELESKOPOWA-BATON-16-HART-z-GWARANCJA-W-wa.html mała i dobra jakościowo. Przemawia do mnie też fakt potencjalnej jej legalności... Nie ma ciężkiej końcówki i twardego wypełnienia. Siłownia i samobrona? To totalna pomyłka. Siłownia w [...]

[...] programu Jak widac to calkie niezle i bez odzywek (co dla mnei jest duzym + ) - Chociaz w programie zalecaja "white powder" :) oczywiscie ich produkcji jak i sprzet - hantle, itd. Dlatego od razu moje podejrzenia czy nie chodzi o zwykla komercje i marketing ale jak widac nie. Jedyne co to drazni mnie ten ameryknaski styl [...]

daj sobie spokój, zainwestuj w sprzęt.

o ja p******ę ... jak mi klapa opadła na same jaja ... byłem w kilku "normalnych siłowniach i tak nie mieli jak ty ... no i maga plus za operatywność ... fajna kasa za sprzęt , widać że jak sie poszuka to się znajdzie ... gratulacje

o kurde silka bajeczka wrecz... pozazdroscic;) tez chce za taka kase sprzet;))

kozacko, trochę siana poszło na sprzęt, ale to inwestycja na całe życie, nie wiesz po ile mogą chodzić suwnice na nogi typu HES ?

o k***a jaki sprzet;p nic tylko otworzyc silke i zbijac kase na karnetach;)

ty to zawsze umiesz wychaczyć dobre sprzętyw dobrej cenie na allegro u nas teraz nawet fajny używany sprzęt jest ale cena 2100 za sztuke

hehe duzo sprzętu , ja nawet nie wiem do jakich cwiczen słuza te hammery haha ^^ patrząc na twoją siłownie w polskich złotówkach za nowy taki sprzet dałbys 10-20tys tak na moje oko ;p

Recticel śmiało możesz być z siebie dumny masz najlepszą domową siłownię na forum. Obserwuje temat od początku jak widzę za jakie pieniądze kupujesz sprzęt to mnie ch**j strzela. Jak to jest że jedziesz te kilkaset kilometrów za granice i ceny są tak małe w porównaniu do naszych... ach ta Polska. Chyle czoło ku Tobie Zmieniony przez - patryk4 w [...]

Mam do ciebie prosbe Anferny.Otoz chcialbym robic ten trening co rozpisales Martinesowi1 na stronie 4 tylko ze nie mam zadnego sprzetu. Czy moglbys mi rozpisac inny trening na srode(taki zeby nie bylby mi potrzebny zaden sprzet)?Bylbym bardzo wdzieczny.

sorki że się wpisze czy może mi ktoś rozpisać plan na siłke domowa mam taki sprzęt ławka (regulowana) gryf prosty i łamany i hantle i obciążenia do nich czy może mi ktoś zrobić poprawny plan bo nie mam pojecia jak to zrobić bede ćwiczył w poniedziałek , środe i piątek mój cel to osiągniecie ładnej sylwetki mam 176 cm wzrotu i mam 86 kg mam [...]

Nie przesadzaj, w Krakowie sprzet jest na porządku dziennym a i tak zabijają tylko psychopaci. Mój kumpel w samoobronie wbił poprostu w udo. I coś dla Knife-kolega z Krak Sportu nie dość że obronił się przed nożem (tasakiem) to jeszcze użył jego trzonka do rozwalenia łba przeciwnika. No ale nie ćwiczył bjj i nie wiedział że przed nożem się nie da [...]

jeżeli chcesz wiedzieć, jakie wykonywać ćwiczenia - przeczytaj podwieszone posty, atlas ćwiczeń oblookaj. spójrz w dział odżywianie - naucz się porządnie odżywiać, ułóż dietę. Sprzęt ? Żeby osiągnąć dobre efekty, to musisz mieć min: gryf długi, ławeczka płaska i skośna, drążek, gryf krótki/lub i łamany (choć niekoniecznie) hantelki, wszystko z [...]

według mnie powinienes zacząć od biegania rano i treningu domatora - znajdziesz w Atlasie, potem siłownia, lepiej wydaj te 600 na karnety niz sprzęt do domu :)

podłączam sie do kolegi wyżej i po raz drugi ci mówie ze najlepiej bedzie jak pojdziesz na silownie. znam paru takich co mieli zapał, chęci i kase którą włożyli w ławeczki, sztangi, hantle i obciążenie i niestety... zapał minął a sprzęt leży... na profesjonalnej siłowni jest dobra atmosfera do cwiczen, a to sprawia ze chce sie tam chodzic, dlatego [...]