Ale szczęka na same treningi nie potrzeba sprzęt lepiej kupować jak się zdecydujemy trenować. A co do stroju to się zgadzam xd a i treningi odbywają się na macie więc obuwia nie potrzeba.
Na pierwszy trening przynies tylko szczeke bo nie ma po co inwestowac w sprzet jesli nie wiesz czy Ci sie spodoba. A rękawice i ochraniacze na piszczele powinny być na składzie w klubie. Co do ochraniacza na klatkę to w ogóle pierwsze słyszę , w MT amatorskim mężczyźni i kobiety walczą w kubrakach i to też zapewnia klub. Zmieniony przez - searme w [...]
Zrzut miski z ostatnich czterech dni. Muszę powiedzieć, że są to jednak duże ilości i ciężko mi się wyrobić z ilością warzyw. Jestem też trochę wzdęta, co jest dokuczliwe. Wydaje mi się, że mam za dużo błonnika w diecie. Przedwczoraj i wczoraj wieczorem pobolewały mnie nerki. Dziś jest spokój, więc jest szansa, że to chwilowe - zapomiałam na [...]
Cioteczko nie bardzo jest czego zazdroscic bo sprzet zajmuje pol pokoju i bokami przeciskam sie do szfy i okna|-) Po ostatnim treningu ewidentnie stwierdzam, ze nie moge dzwigac w przysiadzie bo pozniej boli mnie biodro. Musze tylko wymacac czy max ciezaru to 20 czy 25kg. Pomyslalam tez ze moze technike mam zla wiec chyba filmik zrobie i dam do [...]
[...] ok, ale parametry na opakowaniu i cena - nie sugerujcie sie, bo to wszystko jest podobne :F mozna dostac dobra cala za ~50zl i to wystarcza. Po jakims czasie warto zmienic sprzet juz na klejony. Na poczatek polecilbym jakas sprawdzona deske ALL lub ALL+ (polecam BTF Andrzej Grubba ALL+). Pozniej jak juz lepiej opanujesz technike, nauczysz sie [...]
No szkoda. Ale za wczasu zaklep sobie termin :-) A teraz mi powiedz, jakie masz mżliwości treningu siłowego: siłownia full osprzęt, sprzęt w domu (jeśli tak, to jaki)...?
I wygląda na to że progesteron mam za wysoko. (obok wyniku progesteronu jest napisane tak: Zdrowi mężczyźni: <0,05 - 0,149 ng/ml Badanie wykonano testem Elecsys Progesterone III firmy Roche metodą ECLIA na aparacie Cobas. Wyniki uzyskane przy użyciu testów innych producentów nie są równoznaczne z wynikami uzyskanymi za pomocą tego testu.Uwaga! [...]
Problem jest, sprzęt już w ogóle nie działa, nawet kamagre zaaplikowałem i nawet nie drgneło nic. Pobiegłem zrobić badania dzisiaj, prolaktyne wyj**ało Wyniki: Estradiol 71,25 (norma 11,30 - 43,20) Prolaktyna 29,40 (norma 4,04 - 15,20) Jak brać ten cabaser na zbicie prolaktyny?? 0,5 tabletki co 10 dni? Będzie dobrze tak?
Ruszyło chyba, wygląda na to że stagnacja przełamana po zmianie treningu i dodaniu mety ini. Natomiast jest inny problem. Mianowicie znów libido coś słabsze, sprzęt tak działa na pół gwizdka od kilku dni. Jutro rano idę na badania Prolaktyny i Estradiolu.
ja tam bym sie wkurzał takim czymś ,w końcu szit ma być sterylnmy,na szcescie ja zadnych problemow nie odnotowałem,i trzymam w chłodnej ciemnej szafeczce zawsze cały sprzęt i trzyma lepiej niż wiejskie spiżarki
doszlam do wniosku ze trzeba mi rygorystycznych zasad, ale i szybkiego efektu bez ubytku mięśni. Myślałam ze to wszystko jedno jakie wybiorę ćwiczenia aby po prostu się więcej ruszać. Po za tym w mojej miejscowości nie ma siłowni a ja nie chce inwestowac w sprzęt do ćwiczeń. Już sama nie wiem, które wybrać, mam problem z jedzeniem w pracy, czasami [...]
Jak spojrzałem na te zdjęcia wróciły wspomnienia gdy sam ćwiczyłem w domu i miałem podobny sprzęt. Sog leci Zmieniony przez - Bombkaa w dniu 2011-08-18 10:00:08
Chodzisz tam popatrzeć na sprzęt czy cwiczyć?? Nie piardol ja ide do pytona za jakiś czas bo już mam więcej cxasu i moge wrócić bo sucharek się zrobił ze mnie . A dla mnie 120 zł na 3 miesiące taniocha jak cholera Jako że wychowałem się na Grochowie to miejsce jest odpowiednie