sprzet

Liskuu gdzie byłaś rudzielcze? :-) jakies kataklizmy Twój sprzęt nawiedzajom :> tak :( moje życie to ostatnio kataklizm, już nie mam siły :( Wszystko będzie dobrze, po burzy wychodzi słońce itp itd };-)

maxwellu, jakieś kozackie obw poczebuję pilnie na jutro, poratujesz/ a gdzie trenujesz?na silce,w garazu,piwnicy,parku,klubie,co masz za sprzet?jak z ciezarem wlasnego ciala,to przysiady,skoki,skakanka,pompki,burpees,podciagania,brzuszki,worek bokserski itd.Ja lubie skakanke mieszac z ciezarami,pompkami itd. [...]

akurat jutro na siłce w klubie, sprzet standard, hantle, szatngi, wyciąg, atlas, drążek, ławka

o LOL spoko_ziomal wrocil xDDD Dzisiaj znow bylem pograc w squasha :) Tak mnie ta gra wciaga, ze juz mam caly sprzet i 2 dni w tyg bede latal :)

Paatik, Panie Janie, Wycwiel dzięki :-) Nie wiem czy zmiana rąk jest trudna, ale zwis na jednej ręce, szczególnie lewej jest trudny. No to nadrabiam zaległości: 8.04 niedziela Bieg w terenie Z założenia spokojnie, trochę górek, tylko raz na bardzo stromym odcinku przeszłam na chwilę do marszu, reszta truchtem. Nawet tam gdzie ostatnio nie mogłam, [...]

[...] sobie cos w bark i sciegno pod kolanem... ale to mi nie moze przeszkodzic... mam motywacje ludzie mi mowia ze rosne wiec jest dobrze siedze wlasnie u alcomatsa on rozklada sprzet a ja pisze A wiec do roboty. Jutro relacja z treningu. p.s. w zwiazku z problemem ze sciegnem nie moglem robic weidera. Dzisiaj nadrabiam i 12i 13 dzien zaliczony. :) [...]

To nie chodzi o to, że będziesz sobie żonglował współczynnikiem tak by dopasować sobie ilość węgli. Przyjąłem współczynnik 1,1 przy założeniu, że masz niską aktywność ALE, że przynajmniej 5 razy w tygodniu poświęcisz na intensywny trening MINIMUM 60 minut. Przy Twoim trybie życia i obecnej budowie współczynnik 1,2 to trochę za dużo. Szkoda, że nie [...]

Też mam w piwnicy sprzęt, więc nie ma tragedii, jedynie nie będę mógł zrobić wiosłowania końcem sztangi.

Z niebieskimi nie wygrasz. Pare tygodni temu dostałem taki sam mandat i sikam na nich jak na ich całą instytucje,jak do tej pory szanowałem tak teraz mam ich w dupie. Myślą że są kozaki bo mają klamke i są stróżami parawa. Olej ten mandat,jak nie robisz,tylko sie kształcisz to ci g**** zrobia pod warunkiem że nie masz nic w domu co by było [...]

Taa, może za 50 od razu. Za sprzęt trzeba parę groszy dać, inaczej masz szajs.

Kumpel wyhaczył na Allegro rowerek Schwimm praktycznie bez śladów użytkowania za 800 zł, podczas gdy nowy kosztuje 1800-2000. Sam go oglądałem bo kolega jest spoza miasta i poprosił żebym przetestował sprzęt zanim kupi. Świetny rowerek.

Niby takie spartanskie warunki ale zasady jak w jakiejs kolorowej sieciowce ale jak niszczysz sprzet to dobrze ci tak!:-D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-05-14 21:14:24

Albo codziennie powoli wynos obciazenie i kompletuj sprzet u siebie.

Odżywki warte 2x więcej, niż sprzęt: http://www.sfd.pl/Ciasna_ale_w%C5%82asna_%3A_Syf_%2C_ki%C5%82a_i_mogi%C5%82a_czyli_Ku%C5%BAnia__powered_by_metakreta!-t870160.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/29ec5f78360fb233.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/1e224fbdb727bf8e.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/09e034da66776adb.html [...]

Mam go juz 5 lat. Wszystko w tym kompie było juz wymienione i w sumie to zupelnie inny sprzęt niz kupowałem, ale XP został

zresztą ja podziwiam tych co teraz na makach siedzą. coraz wolniejsze to wszystko robią. z każdą aktualizacją gorzej... reklamują się jak sprzęt dla profesjonalistów a do nauki alfabetu by się to nie nadawało.

lord to standard:D u mnie chodziłem kiedys na siłkę złotą zasadą wyznawaną przez omko-koksów było 5 ćwiczeń po 5 serii, 12 10 8 8 6 powtórzeń.Bój się Boga jak chciałbyś inaczej zrobić, ewentualnie 12-10 jak "robisz rzeźbe". Nieważne, czy plecy czy biceps, musi być 5 ćw po 5 serii i chvj. No a nogi wiadomo, 4 serie prostowania na maszynie jest [...]

Gdzieś nieraz pisze, że złapanie jednej błyskawicy w przekaźnik mogło by zasilić duże miasto na kilka dobrych lat ;-) Ale nie potrafią okiełznać błyskawicy - ja jednak uważam, że nie tyle co nie potrafią ALE NIE CHCĄ Była już próba złapania pioruna - piorun spalił cały sprzęt, okazał się zbyt mocny. Nie wiadomo co nad Tunguską j**ło. Istnieje [...]

A co, sprzęt na jajach ci się zaciął? Ch**owo.%-)

tak wogóle to hardcorowa taka siłownia na dworzu, fajny sprzet klimat ludzie, poćwiczył bym tam