sprzet

Coś gęsty klimat z tymi WPC się robi. Na moje pytanie, gdzie powstają torebki ze znaczkiem "ostrowia" skoro zakład padł i produkcja dawno już stanęła - cisza. A ktoś, kto miał kontakt z tematem stwierdził, że osiemdziesiątka z Ostrowii nie ma szans ruszyć w tym roku (zdezelowany sprzęt), no a na allegro lody kręcą różne "WPC [...]

Mialem podobny problem bo rekawice (nalezace do klubu) trzyma sie u nas w zamykanej skrzyni. Po treningu wszyscy wrzucaja tam spocony sprzet i trener zamyka skrzynie do nastepnego treningu - tak ze mozecie sobie wyobrazic jak wali. W koncu (jak ponad polowa sekcji) wykosztowalem sie i kupilem sobie prywatne rekawice, zeby jako tako funkcjonowac. [...]

Jaki masz rozmiar kostiumu ??? Masz racka, wiec o asekuracje nie musisz sie martwic, staraj sie dynamiczniej te siady robic w sprzecie, bomba w dol to lepiej wykorzystasz sprzet.

Gdybym ja miał taki sprzęt w domu, to wychodziłbym z niego tylko do sklepu po mięso %-) Głupie pytanie - co Ci daje wyciskanie dynamiczne?

Zamierzam trenować treningiem WSB macie jakieś sugestie odnośnie niego, lub informacje/blogi o nim? Pod sprzęt czy RAW? co konkretnie chcesz wiedzieć

Molo13 Cały plan może wyglądać tak, trening lekki zrób o 10-20% w stosunku do ciężkiego. Tak progresje możesz robić dalej wg długofalowego, potem zmniejszasz zakres powtórzeń. Gdy nastąpi zastój zrób cofke o 4 treningi lub zmień program. I dzień Przysiad (mocno) Suwnica Wyciskanie (lekko) Triceps wyciąg / francuzy Brzuch II dzień Martwy [...]

to co tu wymyślić nie mając nic oprócz ciężary + ławka płaska,skos + sprzęt do uginania nóg ?

do złego domu trafił ten sprzęt, powiedz mu żeby wysłał na mój adres ja już go dobrze wykorzystam

u mnie jest taki jeden sezonowiec, nic nigdy nie pakowal ma 14lat pije pali sprzet (ziolo) nic nie wie o pakowaniu a ostanio mi sie chwalil ze kupil ruska mete 100tab i zaczna pakowac do wakacj ale kretyni

Ja również niemam z tym problemu siłownia u siebie skupienie, muzyka cały sprzęt tylko dla siebie Ale w szkole sezonowcy już nadciagaja :D 1 dzień sie ciepło zrobiło to już kilka historyjek musi byc Jeden ziomek z klasy sie mnie pyta czy jak bedzie cwiczył teraz codziennie przez 3 miesiace to sie wyrzezbi wazy 60kg przy 180cm mówie mu zeby [...]

Ja wezme bez ławy jeżeli całkowita suma(sprzęt+kw)=550zł od razu!

witaj masz jeszcze ten sprzęt jeśli tak to jestem zainteresowany całoscia

napisales ze sprzet jako taki masz a na nogi nic nie masz, to znaczy ze nawet sztangi i obciązen nie masz??

panowie kolejna rewelacja jest taka ze wg zasad AZSow jezeli 30% zawodnikow w kategorii nie ma specjalistycznego sprzetu to dana kategoria idzie bez sprzetu, moim zdaniem trzeba ten przepis olac, gdyz nie po to sie przygotowujemy w sprzecie, majac po drodze inne zawody zeby na miesiac przed AMPami sciagac sprzet i probowac sie przestawic na tryb [...]

Ciekawe czy pas też się liczy jako sprzęt

no i za krotki czas dla tych co na juniorow jadą na wzmocnienie tych grup ktore oslabia sprzęt

Moim zdaniem to troszkę nieporozumienie że dopiero teraz wiadowmo kiedy będa zawody to po pierwsze, po drugie wprowadzanie przepisu o startu bez sprzetu powinien byc ew podany juz rok wcześniej (swoją drogą jestem przeciwnikiem sprzętu powinien być tylko pas i jakieś ochraniacz czy tez delikatne pasy ochraniajace kolana bo argument że bez sprzetu [...]

no to tez im caly czas z moim trenerem wpajamy, ze sprzet musi byc, ale oni sie zapieraja jakimis smiesznymi przepisami azs, ktore mowia o tym ze jezeli 30%zawodnikow nie bedzie mialo specjalnego sprzetu to zawody sa bez niego, aczkolwiek mam nadzieje, ze do polowy marca wyjasni sie ta kwestia ostatecznie

[...] kabaret... Specyfika tego sportu jest jaka jest, a jak "dziewczynki" sie z tym pogodzic nie potrafia to mi ich żal, po co sie wogole za TS brali. To czy ktos ma sprzet czy nie to jego osobista sprawa, jak chlopaszki chca startowac bez - droga wolna, ale niech sie pozegnaja z wysokimi miejscami. Jak chca zdobywac medale to niestety [...]

[...] tez trenowalem dluugo w wersji RAW, wielu moich kumpli trenuje w wersji RAW, ale to nie znaczy, ze jak organizatorzy trenuja RAW, to mozna z AMPow robic popeline i zakazac sprzetu jak 30% nie bedzie mialo, bo na pewno w wiekszosci kategorii taki odsetek startujących będzie RAW. Cipką jest dla mnie ten, kto nie moze sie pogodzic z tym ,ze by [...]