[...] czyli zostaje zużyte na walkę z zawkaszeniem. Stąd jeżeli jesteś zakwaszony, kreatyna zamiast działać będzie zużyta na zmiejszenie panującego wysokiego pH. Stąd proszę nie pisz, że zakwaszenie to kłopot. Wszytkie formuły jabłczanów, estrów, chelatów to próba ominięcia problemu zbyt kwasowego pH. Najprostsze sposoby zmniejszenia pH to [...]
Kencho94 wiec moze nie wysłała Ci druga osoba tych pokemonow. Skoro nie masz nic do powiedzecnia konkretnego to moze nie pisz wcale, a nie żalisz sie na poczte. Do autora to teraz na zime vit C w sporej dawce napewno sie przyda, a na plecy to mysle ze przedewszystkim kontrolowac postawe kregłoslupa , zeby nie chodzic zgarbiony caly czas itd.
co oni ci tu pisz jaki za mlody nie jeden na tym forum wczesniej zaczynal wez sobie 5amp prologatum 1 amp co 7 dni i metke 100tab zaczni pierwszy tydzien od 15 mg a drugi juz 20 mg a ostatni tydzien po 10 mg i nie za pomni o odbloku powodzenia
no to jak wam sie chce to napiszcie cos wiecej o tym ;] dla mnie to zawsze byly zakwasy albo sciegna "za duzo zniszczone" doms to nie wiem dokladnie co znaczy choc ogolnie chyba lapie (tak z doswiadczenia). no to sloniak pisz co wiesz :) przynajmniej sie czegos naucze
to rób pompki z rekami wzdlóż ciała - skierowanymi na wprost przed siebie i jerzeli twoj max to 35 topowinienes robic serie po 7 ... najepiej co dziennie - poniwaz to ja bieganie -czyli trening wytrzymałosciowy :) wrazie co pisz [email protected]
Nie rób z forum śmietnika. http://www.sfd.pl/trening_na_redukcji-t1120524.html http://www.sfd.pl/masa_czy_ci%C4%85g_dalszy_redukcji-t1120052.html http://www.sfd.pl/ci%C4%85g_dalszy_redukcji%2C_nowa_dieta_-t1117232.html Pisz w jednym temacie, zdecyduj się.
Hej Vegas, dzieki za odpowiedz. Słuchaj, no nie naduzywałem tego, bo używałem o połowę mniej dziennie niż zalecane na wiaderku. Chyba mam wolną przemianę materii. Bo odzywiam się dobrze: ryż, drób na teflonie, pieczone ryby, jajka też na teflonie, itd. Zastanawia mnie to co napisałeś jako propozycję - co to ten bulk?? Pisz, bo musze cos z tym [...]
[...] po to zeby sie klucic a to tez nie jest twoj pierszy post co nawet jak ludzie maja rozpisana diete i nie chciales pomuc wiec jak sie nie znasz lub ci sie niechce to nic nie pisz bo tylko w****iasz ludzi.a dlamnie jak bys byl takim znawca to bys mial wyniki jak tu chlopaki wiec jestes zwyklym LONGEREM Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-09-14 [...]
człowieku - bredzisz i tyle - zapisz się gdzieś na jakąś SW i trenuj a nie pisz pierdół. ten film to niby co dowodzi? - bo wg mnie nic. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-11-11 16:26:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
f3dorr Skad wiem, że nie masz pojęcia o tym o czym piszesz? Po tym: to to nawet planu nie przypomina poczytaj, przemysl, uloz, my dodamy swoje 2 grosze i bedzie ok. Ale to nie temat do spamu, możemy podyskutować w innym temacie do tego przeznaczonym. amazer323 Powinno być ok, zobaczysz po pierwszych treningach jak będziesz reagował, jeśli coś [...]