Aha, na raz nastepny, jesli nie masz pewnosci-nie pisz. Whey Maxx-nie wiem jak ze smakiem, zerknij sobie do dzialu z opiniami, ale skladowo/cenowo nie wychodzi zle. Dorzucaja 2 probki, nie puszki, czyli 2x30g Muofusion.
logitech45 zaraz,spokojnie! 1.przerwa 7 dni-po co? 2.zmiana planu?moze....ale nie we takiej formie o jakiej myslisz. "od 2 tyg nie moge przekroczyc w ostatniej 5x60kg" to nic mi nie mowi. podaj konkrety. a co z innymi cwiczeniami? pozdrawiam. Sevillista nie pisz glupot. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-03-27 17:45:28
teddo, jak nie wiesz, to nie pisz. Z tym uzywaniem wiekszego obciazenia to juz w ogole dowaliles. Czlowiek ma po prostu rozne zaczepienia miesnia do kosci, wiec tego nie zmieni, moze zniwelowac roznice co najwyzej. Do tego wystarczy normalne cwiczenie klatki, ale poprawnie technicznie. pzdr
nie pisz takich bzdur dzieciaku tylko pokaż mi w necie gdzie można złozyć taniej takie hantle a zjadę ewentualnie z ceny bez zbędnego spamu proszę Zmieniony przez - Sir Lee w dniu 2006-11-27 10:47:55
edytuj posty a nie pisz jeden pod drugim. Test to test, ale lepiej abys standardowo polecciał na jednym estrze albo na mixie te 10-12 tygodni. Albo 1-10 enan, 10-20 mix :)
Jesli masz pisać swoje przemyslenia to pisz sobie je gdzieś indziej. Rozumiem, że ten trening może być kontrowersyjny, ale mówienie że trzeba robić 40 s na nogi to jakas herezja. Ja nie wiem skąd masz takie info.
[...] w czasie tych dni/tygodni zwiekszyc po prostu ilosc powtorzen zamiast dodawania od razu obciazenia?" DLATEGO ZABIERZ SIE ZA PLAN,KTORY PODALEM NA SAMYM WSTEPIE. PEMY nie pisz glupot. jak sobie wyobrazasz "sprawdzanie maxow" na jego poziomie?!}:-( za drazek nie moze byc cwiczenie na biceps! nie masz pojecia o czym piszesz. Zmieniony przez - [...]
[...] by jednym dotknięciem. " Jak mowisz? Jednym palcem, tak? A moze znasz jakiegos mistrza co tak fighterow MMA i K-1 (to przeciez kretyni, jak mowisz) rozklada palcami? :D Zajrzyj tu, poczytaj, obejrzyj zdjecia, to jest topic dla Ciebie: http://www.sfd.pl/temat107188/ I moze nie pisz wiecej o sportowej walce, jesli nie wiesz, co to jest...
Ostrożnie pisz o pewnych sprawach - przeczytaj regulamin działu/forum. Masz problemy ze sobą, saa/test nie załatwi sprawy, w dłuższym okresie pogłębi problemy psych (huśtawka horm). Niski test wynika (być moze reszta badań też +/-) wynika z podst choroby. Na tym się skup, ewentualnie dodatkowe konsultacje u uro/endo/androloga, a nie po netach [...]
Polskie prolo to enantat czyli dlugi ester testosteronu. jak chcesz bic co 2dni to wez propa. I pisz w dawkach 100mg czy 300mg wtedy jest jasno. Enantat co 5dni 300mg ale, wsztstko zalezy jako masz staz i doswiadczenie z saa. Mozna 200e7d i mozna 500e5d wszystko zalezy....
ravp wiesz że te płytki są mi potrzebne więc moge zrobić tak zapłace ci za nie 20zł przy odbioże a ty mi nagrasz te 13cd i wyślesz za pobraniem ???? tylko nie pisz że ci sie nie opłaca bo ja juz straci łem na ciebie ok 30zł a że mi zależy na tych cd to widzisz sam zapłace ci za cd i jeszcze za przesyłke co ty na to??????????????????