SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • Czy jedna seria wystarczy ? --<< wedźcie >>--

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z tymi zrodlami to jest tak... ze zawsze jak amsz jakis tekst NIE SWOJ... to wal go w cudzyslow i pisz autora, strone, lub ze nie masz danych co do tworcy ow tekstu... bo pare jazd juz bylo o prawa autorskie...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 15511 Data: 2004-07-15 21:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moCCa - dzienniczek :)

    Post
    Ladies SFD

    Nie pisz, że 31s w plank to wstyd. Z czasem dasz radę więcej wytrzymać. Wbrew pozorom test to ciężkie ćwiczenie jeśli wykonuje się je prawidłowo :-). Jeśli chodzi o przysiady to z czasem jeśli będziesz progresować niewygodnie będzie Ci trzymać hantle. Zagoń chłopaków, niech Ci pomagają ;-P.

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-12 06:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moCCa - dzienniczek :)

    Post
    Ladies SFD

    Czekam na MC, czekam, gnałam aż do kompa, żeby sprawdzić, czy co jest, a tu nie ma. Ale jak będzie to dobrze ;-) Jakiego Ty psa masz, co? Pisz mi zaraz. Ja psia mama jestem odkąd mam owczarka niem. pod dachem. Dwa lata, młode, spódnicy się trzyma... ale na spacery ideał! Nie-do-wy-mę-cze-nia. ale ja to jestem goopia a mądra zarazem \-) Ha! Jakbym [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-21 22:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moCCa - dzienniczek :)

    Post
    Ladies SFD

    Mocca, zrdowia dla mamy zycze. Wiadomo, ze wypisek nie bedziesz robic, ale czasem czlowiekowi potrzeba zeby napisac w eter jak sie trzyma. Wpadaj i pisz do nas co i jak };-)

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 09:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo u nas jest boczek i bekon, a u Was to bacon i tamto bacon %-) to co podałeś wczoraj, zakładając że śmietana 18% i było jej 100g to masz: b127, t83, ww 133, kcal 1864 napisz co dojadłeś, bo czuję ze nadal lipa wyjdzie, mało białka, mało ww, mało kcal jak na dźwigacza co do planu to ja wstępnie widzę to tak: 1. jajka, bekon 2. mięso bardziej [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-21 13:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisz, pisz.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-08 22:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hasa, pisz, pisz :-) ja ogolnie tylko jestem zadowolona ostatnio z pompek, zrobie 7 :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-03 21:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martuś, a boo napisałaś "lasencje" czy Monia, zwana Gruszką jest tu jeszcze? Asia, pisz się, pisz !! Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-07-05 10:40:41

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 10:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wybacz jesli gdzies zdanie niegrzecznie zabrzmi. Szanuje kazdego kto ma wlasne zdanie jesli podejmuje walke w jego obronie. Wybacz tez prosze ew literowki, ale padam na pysk piszac te przydluga odpowiedz. SZCZEGOLY: seba: "Walnalem cyklicznosc michaila 3 grupa, z racji tego ze po dluzszej przerwie wracam, i trwa dosc krotko, sily [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12448 Data: 2006-09-07 23:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale nie moge powiedziec "wodyn zle mowisz ja mam rpacje" bo rpawda jak zawsze lezy po srodku, ale po koleji. Wybacz tez prosze ew literowki, ale padam na pysk piszac te przydluga odpowiedz. Tez wybacz bo jem sniadanie na dodatku mam zakwasy i dziwnie siepisze;). Od czego zaczela sie historia cykli? Pisalem na poczatku: od [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12448 Data: 2006-09-08 10:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz tak: "Daniel Daniel ty lobuzie..." dalsza czesc znasz a tak na serio nic nie pisz czekaj na dalsze info, ze trafila do spakowania i jest wyslana

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 17:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co do tematu wymyślonego bardzo rozległy mogłam pisa w nisekończonośc to pisz, pisz... wszyscy sa ciekawi ------- Pippo - nie przesadzam... wiem ze wysłał bys jej kwiaty gdybys mogł hehe

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 01:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AT w metrze

    Post
    Sztuki Walki

    33rob, kiedy czytam to co piszesz to od razu widzę przed oczami ludzi o których pisałem wcześniej, czyli moich przełożonych. Nie twierdzę że nigdy nie robiłeś tego o czym piszesz ale pewne rzeczy się zmieniają bo wymaga tego sytuacja. "przytoczę ci moją rozmowę z byłym mistrzem polski policjantów w strzelaniu.Było to 12 lat temu. Wtedy [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11947 Data: 2004-03-01 16:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wygląda znajomo %-) Pisz pisz, bo ciekawe wypiski, mamy podobny cel Kibicuje! :-))

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2018-11-15 14:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STYLE BOKSERÓW-ART

    Post
    Sztuki Walki

    Zaraz zaraz, czy ty kolego Jaguarze jako argument na to, że się z tobą w czymś nie zgadzam podajesz to, że się tobie nie podobam? O ****a, tego jeszcze nie grali Za dużo funu żeby cię banować, pisz dalej!

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-07 22:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski

    Post
    Piłka Nożna

    pisz nazwy klubów z wielkiej litery.....

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 18154 Data: 2005-03-07 06:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po co skoro masz w nicku?? <anettka_20> a racja :) <anettka_20> JA NIE ZNAM DOBRZE ANGILSKIEGO DLATEGO TAK DZIWNIE PISZE <gumbas> jasne <gumbas> napisz mu <gumbas> I DON'T KNOW ENGLISH GOOD, BUT MY WET PUSSY WAITING FOR U <anettka_20> ok dzieki <anettka_20> a co znaczy <anettka_20> TELL ME ABOUT [...]

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-11 19:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    hejo! ten tydzień powinien być najtrudniejszy!!!ale jeśli nadal czujesz się słabo to pisz!!!a i jeszcze jedno przez te ostatnie trzy tygodnoe zero siłowni(siłę zrobimy inaczej). ok to tak: poniedziałek-zadanie(na rowerze wymierz tras.e 20km.nie za trudną!)reszta dnia luz.jedz wiele to na co masz ochotę(np.lody,ciasta) wtorek-zadanie na [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 23:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPTYMALNY STRONGMAN

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Ja akurat także ćwiczyłem sprinty wtedy, także moze wyrosłem tyle ile trzeba.... A wiesz dlaczego mieszkańcy wsi są uśredniając niżsi od mieszkańców miast? Tylko nie pisz że gorzej się odżywiali - bo za komuny to mieli lepszy dostep do jedzonka i to zdrowego niż miesczuchy. Genetycznie są także identyczni z resztą społeczeństwa... więc [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6761 Data: 2005-04-06 21:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...ostatnie slowo odemnie: dlatego tez bede krytykowany i nie lubiany za to co robie/co pisze bardziej - ale zawsze stanę po stronie osoby ktora cos robi na forum (glownie chodzi o dziennik/blog/test) niz osoby ktora wpada znikad i sieje zamet. Nie moze tak byc ze 1 osoba cos robi,jest duzo osob ktore mu kibicuja i sledza jego poczynania - zycza [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-05 00:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)