najgorsze

A tak na marginesie może mi ktoś powiedzieć jak to może być tak że od 2-3msc za przeproszeniem wpierniczam wszystko co wlezie itp itd ^^ i może 1 kg utyłem nie cały?? ;P metabolizm sie naprawił? czy co?;p dodam ze od dziecka pękaty bylem ^^(najgorsze jest to ze jak stare spodnie założę to albo z dupy spadną albo nogawki jak u skejta mam0,0)

Aha ... No tak dieta to najgorsze co moze byc do ulozenia.Wiem jakie produkty jesc np.mięso z kurczaka , ryże platki itd , ukladam to w diecie a nadal jest cos zle .Czytam jakie skladniki sa najlepsze i je wybieram ale znowu jest zle. Wybralem filety , ryze , platki , jogurty , wieprzowine to co jest dobre nwm .

[...] popełnić, to wrzucanie go na głęboką wodę – mocne cardio, długie wybiegania, interwały, trening z dużymi ciężarami – to niestety ale zwykła głupota .Tylko się zamęczysz, będzie ci niedobrze, narazisz się na kontuzję, a przy okaz i tak nie osiągniesz wcale efektów szybciej, bo to tak nie działa.Co najgorsze możesz doprowadzić do nawrotu choroby .

[...] na firmę że na pewno działa bo po odstawieniu ospałość i charakterystyczne gorsze samopoczucie które mam na mecie minęło i minęła mega pompa która była wręcz uciążliwa(najgorsze było to że puchła szczęka podczas posiłku)i to jest dla mnie wyznacznik, wyniki siłowe i obwody dalej w górę bo leci trochę innych środków więc tego nie mogę [...]

A nic nie szkodzi. Pamiętam Pana z pokazu w Elblągu zdaje się zorganizowanego we współpracy z lokalnym działaczem p. Ryszardem Orzechowskim. Wystąpił Pan tuż po jakichś zawodach, trenerem był wówczas p. Filleborn. Sala kina Światowid, a wtedy jeszcze startował Pan w kategorii do 90kg (miało być 90+, ale rozwolnienie w samolocie spowodowało lekko [...]

[...] osoba ma w/w schorzenie i stara się z partnerką o dziecko i nic z tego nie wychodzi, to pierwszą osobą która powinna poddać się badaniu jest mężczyzna. Jeśli potwierdza się najgorsze należy poddać sie operacji. Taki stan nie jest regułą, niektórzy urolodzy nawet twierdzą, że jest rzadkością. Osobiście znam kilka osób, które mimo stwierdzonych [...]

taaa wymioty wiem cos o tym to jest najgorsze...

wiecie co najgorsze to to ze nie da sie na pierwszy zot oka sprawdzic czy to wy***ka czy nie!!

Wynajem sali w szkole jest calkiem dobrym pomysłem,skoro mieliście zamiar robić te treningi okazjonalnie. Tylko czy jesteś na tyle zaawansowany,żeby samemu wyłapac błędy w technice? Jest to ważne,bo jeśli nie jesteś w stanie wyłapać tych błędów,to będziesz je potem powielać i wyrobisz sobie złe nawyki,a to najgorsze,co może być.

cala kosta rozpuszczala mi sie jednej szklance mleka ok 2 min potem wkladalem ja do zlewu z woda i chlodzilem pól godziny potem nadochodzilo najgorsze mosialem to wypic a drozdze nie naleza do moich ulubionych napoi zyce smacznego Nara

trzeba przyznac, to zalezy od por roku mi na przyklad to zima, lato sa najgorsze ...

NOGI+PLECY= Jedno z najgorszych połączeń, jeśli nie najgorsze<Yes> Połączenie dwóch największych grup na jednym treningu nie wyjdzie ci za dobrze-zajedziesz się albo zrobisz którąś partię na pół gwizdka. Wyciskanie sztangi lezac 12/10/8/6 Wyciskanie hantli skos 12/10/8/6 Wyciaskanie glowa w dol 10/8/6 Buterlfy/Rozpietki 4x10 Trzy [...]

staż ponad rok dieta była na forum ale po krotce 1.śniadanie 2 jajka sadzone i do tego miska płatków owsianych jak mam dorzucam jeszcze orzechy 2.śniadanie 2 jakoś 3 godzi po pierwszym około 50 gram piersi z kurczaka oczywiście w kromkach do tego serek (nie zawsze serek ) 3. kolejna porcja kromek z piersią tez 50g później po szkole idę na [...]

najgorsze co może być chudy grubas %-) ja bym zredukował ten tłuszcz a po wakacjach masa

W skrócie jak na ten wiek to odżywianie nie jest najgorsze. Zerknij w w/w link 10 wskazówek żywieniowych

miesnie potrafia platac figle najgorsze sa miedzyzebrowe bo bol promieniuje na wiekszosc organow i sam nei wiesz czy boli miesien czy tez watroba uciska wszystko w okolo

miałem kilka słów napisac jak się sprawuje sprzęt, nie wiem czy to odpowiedni temat a więc: ławeczka którą wybrałem jest jak najbardziej ok, bardzo dobrze mi sie na niej cwiczy, jest stabilna i wygodna, porządnie wykonana stojaki, najgorsze nie są tylko troche mało stabilne, ale ogólnie nie najgorzej, myślałem tylko że będą bardziej "sztywne"

To smakuje jak slodzona woda z mąką:D a jak msie przelyka to takie****owe gorzkie blee najgorsze swinstwo jakie bralem:/

Chociaż trenuję tylko boks nie kopanego mogę coś powiedzieć na ten temat. Da się uderzać szybko i lekko. Na tarczach zawsze trener powtarza szybko i dokładnie nie mocno. Sparing w dużej mierze zależy z kim sparujesz. Przecież nie dasz się okładać komuś innemu. Jak on wali z całej siły to i ty uderzasz. Najgorsze jest to jak ci wystawią świeżaka, a [...]

[...] niego nie tęgi, bo to 2 miesiące przed MŚ, a on będzie robił pewnie formę na te zawody. Do końca jednak nie ma co wierzyć takim zapewnieniom. Niestety, bratobójcze walki są najgorsze. Szymkowiak-Jarosiewicz, Wilk-Kopienka, Lenarciak-Mroczek, Bąk-Sztorc. I wszystko prawie na styk... Za STALOWE NERWY nagrody należałyby się dla trzech zawodników: [...]