Jadłem te odżywki w sumie przez okres 11tyg jak nie lepiej więc pora najwyższa zrobić przerwę z tego co mówisz. Najgorsze że treningi bez pobudzenia ostatnio słabo mi idą stąd też kupiłem S.A.Wa. Dzięki za pomoc to moze znak, ze czas pomyslec o treningach bez supli;-) bo jeszcze sie okaze, ze jak skoncza dzialac stymulanty to rzucisz silke:-D
Witam Jestem podobnej sytuacji, w sobotę na deskorolce złamałem sobie prawy obojczyk (z przemieszczeniem), w szpitalu założyli mi tzw. "ósemke" i powiedzieli, ze mam ją nosić ok. 4-6 tyg. W poniedziałek miałem zgłosić się do ortopedy i tak też zrobiłem. Lekarz powiedział, że takie złamania nie są poważne i,że wszystko dobrze się [...]
[...] jest nie 1000 a 750mg w tabletce.b iore po 2-3 dziennie przewaznie z rana.jest okej tak -polecam kuracje na 2-3 miesiece-wydaje mi sie ze od tego zgubilem troche smalcu i bardziej sie wyzylowalem fakt , nie trzymam wogule diety jem najgorsze swinstwa fast food ale duzo pracuje fizycznie no i plywam 3 razy na tydzien po okolo 1500metrow.
najgorsze dla mnie jest to, ze zdarza mi to sie w takim wieku juz i trwa to okolo roku, moze nawet dluzej ... normalnie jest w miare ok, ale jak juz podniose cos ciezkiego ... potem postawie i automatycznie sie schylam ... to juz ciezko z wyprostem
[...] przedewszystkim pokierój odpowiednio dietą bo to ona jest tutaj kluczowym elementem, który pozwoli Ci zrzucić tłuszczyk przy jak najmniejszej stracie siły. PS: Nie masz żadnych przeciwskazań do brania spalaczy? Najlepiej zadziałałby jakiś spalacz z efedrynką(przy okazji świetny antykatabolik), ale z Twoją chorobą to chyba najgorsze rozwiązanie.
To ja zaczne. Na początku prubowałem,I wiesz z kumplami zawsze było spoko. Ale jak wyciągnołem pojemnik to zaczeli ze mnie pompe cisnąć,ale to dało się znieść. najgorsze było jedzenie na przerwie jak jadłeś a wszyscy na ciebie patrzą jak na *****a,że masz ochote pujść w kiblu zjeść.JA się zniechęciłem po 2 dniach i nosze kanapki.Ale to zależy [...]
haha mi też kiedyś spompowali szamę ;D kanapka z niekiepską ilością mięcha wyparowała z mojego plecaka jak zostawilem w szatni na W-F najgorsze ze nie dowiedzialem sie kto to zrobil ;/ Zmieniony przez - Dr_Kotwica w dniu 2010-04-09 20:41:04
[...] Chodzi mi, ze jak wyjde na plaze, to zeby chociaz gora jakos ladnie wygladala (tzn. nie brzydko :) Wymiary: Bic 27 - jakos tak. Klata 80 Moj staz to raczej bedzie poczatkujacy. A teraz najgorsze :P - mam 13 lat. Wiem wiem, teraz sie zacznie - jestes za mlody - poczekaj. Ale ja nie chce podnosic jakis mega ciezarow. Chce tylko dobrze wygladac...
Nie słuchaj tych, co mówią, że nie możliwe. Ja ze 103kg do 83kg zjechałem w 6 miesięcy. Najgorsze były pierwsze 2. I pomimo wielu błędów jakie zrobiłem w diecie, wiem, że jest to możliwe. Dieta ciut na minus w bilansie lub na 0. Siłka+aeroby 3 razy w tyg. I jest git. Grott, pamiętaj, że zapotrzebowanie liczymy w tym przypadku dla beztłuszczowej [...]
A ja wtrące moje trzy grosze kupiłem białko VitalMaxa Natural 80 bezsmakowe, ochyda a co najgorsze pieni sie po sam brzeg, takiej gęstej piany jeszcze nie widziałem :-/ nigdy więcej.... 1,5kg będe jadł z obrzydzeniem, chyba najgorszy produkt vitalmaxa. Jedyny sposób na piane to rozmieszać przed treningiem i wypić po kiedy piana sama zniknie,jak [...]
Z tym,że niektórzy 40latkowie są czasami w lepszej formie niż nie jeden młodszy wiekiem ;-) Pytałem się kolegi,który siedzi w "szkoleniówce" w wojsku czy są jakieś ograniczenia wiekowe przy starcie do armii,powiedział mi,że nie.Trzeba tylko spełniać kryteria postawione przez MON,ale mówił,że osób po 60tce już raczej nie przyjmą. Najgorsze jest [...]
[...] potem trening aerobowy z nudów to co wcześniej tylko ok 45 min potem 5 ok 300 gram lina taka ryba nie wiem ile dokładnie bo dużo ości miał sałata oliwa i pomidor 6 ok 120 gram schabu biały ser plaster żółtego sera i trochę masła i tyle po posiłkach pije siemienie lniane kawę zieloną herbatę itd ale bez cukru i najgorsze że dalej jestem głodny
87michal, sproboje jak radzisz, dzis na treningu bol mi przeszkadzal, teraz wrocilem z basenu i powiem ze tyklo pogorszylem chyba sprawe .... najgorsze jest to ze nie moge sobie pozwolic na nietrenowanie bo to co zyskalem przez ostateni 2miechy moge stracic oczywiscie sogi.
jak brales mietka to radze ci sie zastanowic jeszcze z pol roku nad nastepna kuracja,chyba ze wzioles clomid,w innym wypadku nie bedziesz zadowolony,pospiech to najgorsze co moze byc w cwiczeniu...