[...] mnie tyle sprzątania że to głowa mała :D węgiel jakies narzędzia nawet siano jakies :o i wszystko inne lecz patrząc tak na to byłoby to w sumie całkiem opłacalne tylko najgorsze żeby przekonac to czegos takiego raz sie spytałem czy cos takiego mogę zrobić to wykłady ciekawe jak w zimę będziesz w kurtce siedział i mówili lepiej żebym w [...]
no co ja zrobię, ona ma taki pogląd też uważam, że lepsze jędrne pośladki i lekko wydatny dwugłowy niż jego brak i nieładny pośladek. Najgorsze jest to , że siłownia ją nudzi, a za to uprawią jogę. Wyganiam ją teraz na fitness. Joga jogą, ale jakieś fizyczne ćwiczenia być powinny. Ja mam za to skręt w drugą stronę - ćwiczenia siłowe - tak, [...]
No i slusznie. 1. Nie ten wiek - to napewno. 2. Skoro masz walczyc o MP Polski we wskoku w zwyz to najgorsze co mozesz zrobic to naladowac sie 20 kg miesni. Co moge poradzic: 1. Cwiczenie plyometryczne 2. Cwiczenia eksplozywne I trenowalbym tylko zespoly nog i lydek. Ale tak jak ty tego potrzebujesz, a nie jak "silownia" dytkuje.
Siema to co to za tabulatorki jadles ale na amfie tabsy sa do dupy najlepsze sa te ktore maja duzo MDMA.Ale najgorsze jest to ze do tych tablet dodaja strychline nawetale chyba na taka jeszcze nie trafilem
przeje#ane... tez tak mialem z poczatku reki nie moglem podniesc... Na szczescie zabiegi (napisalem na poczatku) mi troche pomogly. Kontuzja barku najgorsze co moze byc w bb . Zycze powrotu do zdrowia
No tak . Jednak denerwuje mnie to ,że dużo jest takich kozaczków co zapomnieli ,że kiedyś byli leszczami i dzieki prochom stali sie więksi. Stoją na bramkach i leją "słabszych" od siebie. Co prawda nigdy mi sie to nie zdarzyło ale widziałem na własne oczy jak dwóch mutantów bez karku "butowało" kolesia który rozbił niechcąco [...]
http://img708.imageshack.us/img708/7268/img0560fy.jpg moim zdaniem na 100% to lipomastia, ale tak czy inaczej chcialbym to zrucic, najgorsze ze niedawno mocno schudlem i wszedzie 0 tluszczu a tam jak było tak było :/ teraz znowu nabralem troche wiecej wagi i syt bez zmian, dlatego chcialbym jakies propozycje cwiczen ktore zaatakują ten tłuszcz w [...]
najgorsze sa te antybiotyki w rosji np przerwali sprowadzanie mięsa z niektórych regionów ue gdyż zawierały za dużo antybiotyków taka mała rada jesc mieso bez skóry tam jest najwiecej zanieczysczen
najgorsze że Ty piszesz o maksach, jak nawet w seriach taki ciezar to smiech. i wyciskanie na klatke nie jest najlepszym wyznacznikiem siły. Gdzies w jednym z artykułów jest napisane że skok z 50kg na 80kg w maksie na klatke nie wymaga wcale dużego nakładu siły, a Ty ledwie na 62.5 wskoczyles
[...] sie wyrobic przed drzewami na zakrecie , a ze nie docenilem predkosci to zaczalem za pozno hamowac i na takim za***istym zuzlu z dziurami malej srednicy i dosc glebokich (najgorsze co moze byc). Wychylilem sie na maxa do tylu i zachamowalem oboma hamulcami , wtedy juz wiedzialem ze nie ma szans na zakrecie wyrobic bo przod stracil [...]
Chcę przytyć bo jestem za chuda ... źle się czuję sama ze sobą, chciałabym wyglądać bardziej kobieco, a teraz wyglądam raczej jak nastolatka :/ wszyscy mi mówią, że jestem chuda i ja o tym wiem ... najgorsze, że nie umiem tego zmienić od tak, tylko muszę się temu poświęcić by to osiągnąć ... Absolutnie nie chcę przytyć w tłuszcz ...
W odcinku ledzwiowym kolo kregoslupa wyczuwam guzek i boli mnie wsumie cale biodro, az do nogi promieniuje. Wiec..no musze byc przygotowanym na najgorsze, choc mam ciagle nadzieje, ze to cos innego
[...] praktycznie robione są siłowo raz w tyg a w PUSH i PULL na końcu. Bok barku chcę poprawić dlatego wznosy 2x w tyg, oraz troszkę więcej obj na plecy. Jeśli masz podobne cele to śmiało korzystaj. :) Zrobiłem dzień off bo pierwsze treningi po przerwie zawsze są najgorsze :P Dzięki za wyczerpujące odpowiedzi w temacie. Już wiem co i jak. Pozdrawiam
Przedziałka to jedno wacik w opakowaniu pył lecący z opakowania jak wysypałem tabletki i dałem do opakowania zastały resztki tego na stole smaku nie ma wcale lecz najgorsze jest to że po włożeniu do wody i lekkim naciśnieciu własnie po paru minutach tab. sie rozleciała i zostal proszek nie wiem expertem nie jest ale na pierwszy rzut oka to lipa [...]
dodam tylko, ze tam mialo byc hcg po 500, 2 razy w tygodniu. Dwójke zjadło ;). ja po clomidzie tez mam straszne sajdy. Najgorsze jest, ze robie sie, jakby to ując... płaczliwy taki ;), hehe. Samopoczucie tez do dupy
[...] Dlatego po tym roku ma iść do Legii podobno. Więc grunt to grać i na każdym meczu dawać z siebie wszystko i przede wszystkim nie robić z siebie gwiazdy, bo to chyba najgorsze co można zrobić, jak dla mnie. Ja gram na pomocy na środku i w ostatnich meczach gdy byłem obserwowany grałem właściwie połowę meczu, ponieważ miałem całą kostkę [...]
Picnic, tyle, ze to bylo w meczach towarzyskich, tam to moga sobie i po 10:0 przegrywac, ale teraz sa mecze o punkty i tu juz tak nie mozna. Janas mial do dyspozycji tych samych zawodnikow i z Anglia przegral w mniejszym stosunku niz Beenkaher z Finlandia. Nie mowie, ze powinien zostac, bo nie powinien, ale Beenhaker jak narazie wyniki ma jeszcze [...]
[...] to nie poradnia i nie szukaj tutaj porad w czasie trwania choroby czy też trwającego leczenia. A autodiagnoza i wprowadzanie zmian (odstawianie/dostawianie leków) to już najgorsze co możesz zrobić. Poradnia stacjonarna, lekarz specjalista. Tam rozmawiaj o tych sprawach. Inaczej niepotrzebnie drepczesz w miejscu a czasami też szybko się [...]
Wiec tak co do treningu to pewnie wziales sie za ten popularny split a to najgorsze co mogles zrobic Proponuje zaznajomic sie z treningiem o nazwie ACT lub z treningiem o nazwie FBW. To wlasnie sa odpowiednie treningi dla ciebie