najgorsze

Nogi i plecy to zdecydowanie najgorsze połączenie, dwie największe partie mięsniowe, oba treningi bardzo energochłonne. Na 3 dni to push/pull/nogi bym polecał.

Najgorsze, że za ph/saa biorą się osoby, które nie mają o tym pojęcia...

Najgorsze, że za ph/saa biorą się osoby, które nie mają o tym pojęcia... bo ci co maja niby pojecie to ciotki boja sie co nowe i nie da im sie przetłumaczyc co dziala bo najlepiej wiedza a czlowiek podobno cale zycie sie uczy ale nie w ich przypadku

[...] kupujecie i już wiem, że macie małe pojęcie o suplementacji. Ledwo trenować zaczęliście, a łapiecie się za coś, o czym nie macie pojęcia. Już wam tu ludzie mówili, że ph to najgorsze ścierwo. bo ci co maja niby pojecie to ciotki boja sie co nowe i nie da im sie przetłumaczyc co dziala bo najlepiej wiedza a czlowiek podobno cale zycie sie uczy [...]

o rancio, już ruszyła mnie fantazja, ae szczęście że szczęście...nigdy wczesniej na długo gipsu niemiałam więc pewnie dlatego, najgorsze jest to czekanie...ju bym chciała być po i móc wrócić do "normalnego życia"

Wyniki nie najgorsze, czemu to libido takie słabe :/ Ten proviron jakaś wyj**ka ? Biorę provi już 10 dni 50mg ed i libido praktycznie zerowe, jest sens zbijać estradiol przy takim wyniku ?

[...] po zatym sa tam zdjecia zjego mlodosci. Do moich ulubionych filmikow zalicza sie fim z Cottrelem Porterem, tez bardziej instruktazowy. Kevin levrone tez nagral dwa nawet nie najgorsze filmy t.j. Full Blown i M3. Aktualnie sciagam dwu plytowy film z Ronniem "the cost of the redemtion", film z Gunterem Schlierkampem o raz ten wczesniej [...]

To to tam akurat*****,najgorsze jest to że walka sie skończyła już półgodziny przed wogóle tą całą ich galą na TVN i okropnie tam mieli na Żywo znaczek,mydlili oczy ludziom że walka na żywo itd itp a sie okazuje że walka już dawno zakończona Równie dobrze mogli by puścić za tydzień,media nic by nie wspominały i ludzie by myśleli że na żywo LOL [...]

[...] moglibyście polecić żeby zejść z 13%bf do 8%. Z racji że uprawiam kolarstwo i jeżdze bardzo intensywnie trening jest ok ale zawsze mam problem ze zejsciem poniżej 10%... najgorsze jest to że przed treningiem nie moge brać czystej koffy ( o efce nie wspomne ) bo prąd mi odcina po 2 godzinach jakby co to guarana lepiej sie spisuje. Myślałem o [...]

no takie podjadanie jest najgorsze i chociaż na niewiadomo jakiej diecie bys był jak tak czesto bedziesz podjadał to efekty będą znikome i tu raczej nie problem jest w tym że jesteś na IF+LC tylko właśnie te czeste podjadanie, i efektów moze nie widac na pewno dasz rady scisnac poslady i nie kusisz się na jakieś zelki, wafle itp tez uwielbiam [...]

Dokładnie, cała ta historia z suplementacją nie odnosi się tylko do kulturystyki. Gdyby pewne sporty stosowały suplementację to w końcu byłyby wyniki :-) Oczywiście dieta to podstawa i zawsze to powtarzam. Film nakręciłem dla Was żebyście w końcu zaczęli widzieć efekty Wasze ciężkiej pracy. To mała podpowiedź jak można jeszcze pomóc sobie w [...]

[...] - odpoczynek 10 sek. 3 seria - wypchnięcia nóg w leżeniu 7-10 powtórzeń - bez odpoczynku 4 seria - skłony tułowia w leżeniu z uniesionymi nogami 17-20 powtórzeń razem: 70 powtórzeń myslę ze to by było dobre , nei spalam wtedy tkanki tluszczowej a mięsnie rosną ;] Tylko niewiem jak to cwiczenia wykonywac i to jest najgorsze... co o tym myslisz?

Najgorsze to jest piwo bezalkoholowe ciemne ze smakiem cytrynowym, piłem raz coś takiego, jak już otwrzyłem to se pomyślałem że skończę, ale tak na siłę wypiłem

Najgorsze jest to że nie mam zielonego pojecia jak go ulozyc ; / mozesz powiedziec co jest konkretnie zle w moim treningu?

Najważniejsze, żeby Legia jak najszybciej strzeliła bramkę. Bo im dłużej tym gorzej bez bramki. Norwedzy raczej nie będą specjalnie atakować, bardziej na 0 z tyłu. Ewentualnie jakaś kontra z ich strony. Najgorsze, jest to, że im wystarczy 0:0. A polskie zespoły, wiadomo, w tym Legia w ataku pozycyjnym do Barcelony im daleko. Pewnie Norwedzy [...]

raKhu dokładnie. Co do mojej nieobecności, to spowodowana jest ona problemami ze zdrowiem. Od jakiegoś czasu mam częste anginy, wiecznie powiększone migdałki. W tym tygodniu idę do larygologa zrobić wszystko co się da aby doleczyć się w 100%. Irytuje mnie to że wchodzę już na wyższe obroty a tu zawsze jakąś choroba albo przeziębienie. Wiem, że [...]

Niemiec i do tego Rosjanin - to już wszystko co najgorsze dla niektórych

[...] pytanie... Co się stało? Niewiem .. poprostu czas mne zmienił... moze to śmiesznie zabrzmi ale moze "mój pierwszy raz" mnie zmienił .. od tamtego czasu sie zaczołem pannami interesowac wiec trzeba bylo się za siebie wziąc... i w lutym nastąpiłą maxymalna mobilizacja i się udało najgorsze były pierwsze 3 kg potem polecialo jak woda...

[...] - 187-190 cm i 155 kg. :) Widziałem Grega na róznych forkach, i na pewno nie ma więcej niż 190 cm!! Co z tego że ci mówił. Nikt tak nie kłamie jak sami zawodnicy - to jest najgorsze źródło :) Na zawodach kulturysycznych w 1997-99 roku pokazywani 6 stóp i 1,5 cala - 187 cm Ma podobny wzrost jak Arnold (188) i Holyfield (189cm) - gdy stali z nim [...]

Najgorsze, że z córkami zjadłem wszystkie w maksymalnie dobę :D