mysle ze w teori połaczenie nie najgorsze. superdrol, treandrol, palma sabalowa, arginina. troche ta kreata wydaje mi sie zbedna tu. ale czy to dziala w praktyce to juz nie wiem. niby na poczatku tren i s-drol z FA klepaly ale potem to juz nawet u cybera mowili ze lipa.
na zamółe ja wale energetyki i duzo węgli złożonych z rana , w sumie najgorsze jak dla mnie było pierwsze 4 dni zamuła okropna , teraz w sumie jest dobze prawie normalnie
Na filmie jest sekcja taekwondo a nie karate, ale to nieistotne. W moim mieście jest też klub taekwondo i uwierz mi poziom jest porównywalny. Najgorsze jest to, że ci pseudo instruktorzy ciągną grubą kasę od naiwnych i nieświadomych zawodników/ rodziców.
Zastanawiałem się czy dzisiaj robić trening z odważnikami bo jutro mam w planie jakieś dłuższe bieganie z samego rana. Ale z drugiej strony szkoda mi było odpuścić jak czas na trening był a z czasem ostatnio u mnie kiepsko. 1. Jerk jednorącz* - 4/4-20kg, 11/11-16kg, 15/15 -16kg 2. Rwanie jednorącz* - 6/6-20kg, 18/18-16kg, 25/25-16kg Następnie 3 [...]
Czas zrobić Formę !. Dziś mija 2 dzień szkoły i zaliczeń, a od diety trochę odskoczyłem na te 2 dni jaki i siłowni i Aerobów i wskoczyłem na prawie 90 kg znowu. Planowana waga to coś koo 86 min 85 kg będzie ale z maksymalnie utrzymanym mięśniem. Najgorsze, że sesja i trochę problemów się narobiło. Ale nie takie rzeczy w życiu się działy. Dam Radę [...]
Ehh, ciężki przypadek na prawdę. Ja w jego wieku jadłem ile widziałem. Tyle kazań już było.. ja, rodzice, a on sobie to olewa, udaje że nie słucha i go to nie obchodzi. Najgorsze jest to, że daje mu się jakieś jedzenie, a on nie spróbuje, bo z góry zakłada że nie lubi... i żyje tylko na bułeczkach, zupach i coli, nawet mu gainera próbowałem [...]
Chuck Norris moze wszystko hahahah a tak pozatym lol napracowales sie i h.j z tego pojechali po tobie i chyba slusznie nie mozesz zlapac masy ale zawsze mozesz na pocieszenie soga zlapac cwicz badz wytrwaly w dazeniu do celu a z pewnoscia go osiagniesz najgorsze jest sie poddac pzdr Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-09-27 19:59:55
Oczywiscie nie oczekuje zadnych cudow, nawet przytycie 5 kilo to bedzie sukces dla mnie, ale bede sie staral jak najbardziej aby osiagnac cel. Koledzy mi mowili ze pierwsze 2 miesiace bede decydujace i najgorsze. Jak przetrwam je to bedzie polowa sukcesu. Zmieniony przez - stanek1235 w dniu 2015-04-05 00:10:31
Duchu ja jak tydzien kiedys nie cwiczylem i po przerwie zabrales sie korwa az zabardzo intensywnie i mialem problemy z cisnieniem i to najgorsze gowno jakie moze byc leb tak nakorwia pulsuje ze szok najgorzej jak prosta robilem to malo nie zemldalem raz
[...] po górkach a w niedzielę było rwanie odważnika 24kg/100/6,1 min i poszło 20-20 pauza 3-4 sekundy 15-15 kilka sekund 15-15 zamknąłem się w czasie 6min.10 sek. No i najgorsze wszystko idzie dobrze czuję że siła i wygląd zdecydowanie na plus ale zaczynam strasznie tęsknić do treningu z kuleczkami normalnie aż fizycznie to boli. Może na [...]
Tydzień I Cykl IV Bill Starr Piątek -Przysiady 62/5,72/5,82/5,92/5,102/3,82/8 -wyciskanie leż.50/5,58/5,68/5,75/5,82/3.68/8 -wiosłowanie.62/5,72/5,82/5,92/5,100/3,82/8 -łydki wspięcia stojąc sztanga 110/12,110/12,115/12,115/12 Koniec pierwszego tygodnia cyklu IV Reaktywowanego. Samopoczucie idealne czuje się jak bym szedł na podbój świata i [...]
Rzyganie i kac jest najgorsze %-) po prostu masakra. Jak ja się cieszę, za to, że nie pamiętam jak to jest! :-)) cudowne uczucie. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-08-04 20:15:40
[...] sprzątania pracują inne grupy, nieraz tak jest że ktoś ostro trenuje, a wykona inną prace fizyczną i już odczuwa inne rejony mięśni. Wrzucę zdjęcia jaki burdel miałem najgorsze że większość trzeba było gdzieś przenieść a nie wyrzucić na śmieci dlatego się tak ociągałem ze sprzątaniem. Do końca to jeszcze daleko. Ale dam rade. Muszę inna [...]