SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najgorsze

  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co 2.5kg (ostatnia seria poszła bardzo ciężko, ale dalej bez kociego grzbietu. Jednak nie chciałem już przesadzać z dokładaniem i wykonać 4p z 47.5kg), MC od 15kg do 30kg (najgorsze co zauważyłem, to słaby chwyt u mnie. 6 lat temu skończyłem ze wspinaczką po 3 latach uprawiania jej i teraz było to dla mnie niemałym zaskoczeniem. Co kilka [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-30 09:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faza nawadniania rozpoczęta. Godzina 10 i już 3 razy toaleta odwiedzona. Picie nie jest najgorsze, najgorsze jest latanie co 30min do łazienki

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 11:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja p******ę faktycznie, sprawdzałem to 3 razy zanim wrzuciłem (bo wrzucałem też ten film 3 razy z powodu praw autorskich), a najgorsze w tym wszystkim jest to ,ze oryginalne pojedyncze nagrania musiałem w miedzyczasie usunąć (zrobiłem do dziś rano po kolejnym sprawdzeniu na kanale czy wszystkie filmy są dostępne...) i teraz mam tylko taką wersję [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-26 08:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najgorsze że część małolatów weźmie te głupoty za wykładnie

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 19719 Data: 2013-03-26 16:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jazdy coś powoli bark zaczął mi napierdzielać. Najprawdopodobniej moje schorowane barki gdzieś źle się wykręciły podczas noszenia. Cała noc i dzisiaj ból w lewym. I najgorsze że np jak prowadzę samochód, to pijąc wodę to boli ;-/. Dlatego wracając z synem z obozu, zmieniłem plan i bez treningu wieczornego, wjechałem na porcję węgli do Mc [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-06 13:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też nie wiedziałem o tym, na początku myślałem że woda podeszła po lodzie i dwóch piwach %-) Ale już na wadze minus 0,7kg i z klatki schodzi, najgorsze są te bąble, ale nie ma co dramatyzować, mimo bólu trzeba trenować :-D

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-07 16:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem trochę zagubiony. Piszesz, że w pracy "An oral essential amino acid-carbohydrate supplement enhances muscle protein anabolism after resistance exercise" zauważono synergistyczne działanie eaa z węglowodanami. Faktycznie, jeśli się porówna sentezę i rozpad białka, to wychodzi lepiej niż w poprzednim badaniu, ale grupa z badania z sacharozą [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-23 23:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nad dodatkowymi aerobami w tygodniu. Zobaczymy. Sam bieg był tragiczny. Czułem się jak napompowany (pewnie z powodu ładowania). Na wadze było +2kg. No ale to nie najgorsze. Podczas biegu, po ok 15 minutach już stopy drętwiały. I tak do końca. Bardzo niepewnie się czułem podczas biegu. Zamówiłem opaski kompresyjne na łydki. W środę [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-11 08:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy bedziesz jarał czy cisnął coś innego to i tak jeden hu.j ,zawsze w jakims stopniu ograniczasz przyrosty, a przede wszystkim psujesz sobie główe, tylko najgorsze jest to że dopuki sie ciśnie,jara to jest myśli się że wszystko jest ok, dopiero jak sie odstawi na dłuzszy okres to widzi sie w jakim szambie sie było.Najgorsze jest w grunice jaranie [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-05 21:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WERYFIKACJE Scena wygląda na konkretną , dużą. Także sporo miejsc dla publiczności , mam nadzieje,ze dla mediów będą chociaż jakoś minimalnie odgrodzone bo najgorsze jak stoi za Tobą kilkuosobowa grupa krzycząca cały czas 'zepnij dupę' %-) /SFD/2017/4/21/dc3d6135bd1b410f8f0ea4f4bf7baf09.jpg /SFD/2017/4/21/0af8d1ed3b9b462290182fa5f5bae8ed.jpg [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-21 20:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia=ostresranie Raz wzielem z ciekawosci najmniejsze pudeleczko i zgadnijcie co?? jeden szejk nic drugi nic za tzecim mnie brzuch bolal i mialem ostra biegunke Pozatym wiatry i inne najgorsze sysfy.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-02 16:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brawo Sosin! Sylwetka klasa. PS. Dobra akcja z Piwko ponoć, a wytłumaczenie chyba wybrał sobie najgorsze jakie mógł... O ile to prawda co ludzie piszą, bo mnie nie było, ale ilość tego info raczej mówi samo za siebie...

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-10 19:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brawo Sosin! Sylwetka klasa. PS. Dobra akcja z Piwko ponoć, a wytłumaczenie chyba wybrał sobie najgorsze jakie mógł... O ile to prawda co ludzie piszą, bo mnie nie było, ale ilość tego info raczej mówi samo za siebie... o co chodzi z piwkiem??

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-10 20:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ustawiony na prawde swietnie jesli chodzi o miesnie, biomechanike jednak w rotacji zew czuje twardy blok i bol co uniemozliwia np. rozne skrety ciala na tej nodze. Ogolnie najgorsze dla mnie sa test FABER i FADIR (mozna w necie ogarnac o co chodzi) Do szpitala szedlem z usmiechem, bo do konca pogrywalem nawet w pilke amatorsko (po [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-04 23:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ustawiony na prawde swietnie jesli chodzi o miesnie, biomechanike jednak w rotacji zew czuje twardy blok i bol co uniemozliwia np. rozne skrety ciala na tej nodze. Ogolnie najgorsze dla mnie sa test FABER i FADIR (mozna w necie ogarnac o co chodzi) Do szpitala szedlem z usmiechem, bo do konca pogrywalem nawet w pilke amatorsko (po [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-05 08:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodatkowe substancje w jedzeniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najgorsze z tego wszystkiego są aspartam (E951), sorbitol(E420) i glutaminian sodu(E621). Pozdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16063 Data: 2010-01-27 11:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na bieżąco w sprawie pacjentów, a poza tym umożliwiłoby to lepszą kontrolę progresu. Ale cóż, trzeba się z tym pogodzić. Poraz kolejny okazuję się, żeby szykować się na najgorsze bo w razie czego zawód będzie mniejszy, a jeżeli czarne myśli się nie spełnią to radość z sukcesu jeszcze większa: robiłem sobie nadzieję, że będę mógł pływać w [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-09 12:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 95-100 (09-14.07.19) po operacji W czwartek kontrola 14 tygodni po operacji u ortopedy-operatora. Potwierdziło się, że wg RTG operowany staw wygląda idealnie. Nie ma skostnień, szyjka i panewka są ładnie oszlifowane, nic nie odrosło.W badaniu fizykalnym też w normie jak na 3 miesiące po. Ortopeda mówi, że to [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-14 18:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie byłem w tak poważnym stanie jak większość osób, które się na nią decydują. Mają oni mocno ograniczone zakresy ruchów i przeszkadzający ból. U mnie zakresy nie były najgorsze, ale testy obrąbkowe były dodatnie, a ból gdy go nie prowokowałem pojawiał się czasami. Przez 3 lata odwiedziłem kilku fizjoterapeutów i próbowałem różnych metod [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-30 18:11:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tłuszcze nasycone też muszą być w diecie najgorsze są trans/utlenione, radziłbym uważać z olejami np lnianym bo to przy złym lub zbyt długim przechowywaniu jest o niebo gorsze od smalcu. Tak samo smażenie na oliwie nie uważam za coś godnego naśladowania . Stosunek t wg mnie nasycone 5 jednonienasycone 5-8 wielonienasycone 2

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 15493 Data: 2009-06-20 20:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)