SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najgorsze

  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w sporcie zawsze są kontuzje. Ja gram w piłkę nożna w klubie jakieś 2 lata a już miałem 2 razy nadciągnięte wiązadła w kolanie(4 miechy przerwy ;)), nadciągnięć mięśni mase(najgorsze pachwiny są), lekkio uszczkodzoną torebke stawowa, o obiciach mocnych nie ma co wspominac. A do tego jeszcze operacja wyrostka mi doszła :D Ogółem był czas gdy [...]

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-21 19:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    to juz koniec z nim, zapisze sie w kartach historii bb jako ten ktory pownien wygrac ale nie wygral bo mu budy z suplami nie pozwolili za darmo rozstawic :-D A ja myślę, iz zapisze się jako ten co... %-) niestety ,ludzie pamiętają te najgorsze wybryki ;-)

    Odpowiedzi: 2576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-30 20:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie juz doczekać urlopu - odpocząc (moze nie dokońca) ale złapać oddech od tego wszystkiego - od zycia w IE - monotonnośc pogody brak słońca i ciągłe deprechy to jest chyba najgorsze ....tak wiec wypiski: Piątek PULL no.2: - MC 4x 8x90kg 6x100kg 6x100kg - Drążek 3x 3x8 ...z pomocą - Wiosłowanie na maszynie siedząc 4x 8x100 (poziom) 6x120 [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-06 17:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cybul08 niom - na pewno nie warto DECA STACKA/ Nitrox Theraphy - dwa najgorsze gówna kesli chodzi o smak jakie jadłem ..a co warto to mógłbym wypisywac i wypisywać! Zaczynając od GARG a kończąc na BODY OCTANE! A sa jeszcze rzeczy - których też było kilka - gdzie nie ze nie czuc działania - ale zbędne zabawki (niestety drogie) gdzie cięzko okreslic [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 18:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm - czy warto ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do beny 179 "- pisałem ze nie jestem pewien czy ma to odniesienie do kulturystów , ale ty jesteś tego pewien nie wiem zabardzo na jakiej podstawie, głosy ci powiedziały?" prosze cie . No nie jestem pewien w jakim stopniu ma odniesienie. Napewno kulturysta znacznie się różni od dziecka . Chociaż by gospodarką hormonalną. Pozatym dziecko [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9870 Data: 2009-09-14 19:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobili przeswietlenie, powiedzieli ze nie jest zlamana (tego sie domyslalam), jakas forma skrecenia, przeciwbolowe (mimo, ze nie boli), noga wysoko i malo chodzic i co najgorsze - NIE BIEGAC PRZEZ KILKA TYGODNI!! i co ja teraz zrobie?? nawet cwiczyc nie moge bo polowa cwiczen na stojaco albo z podporem na nogach ... oj sie narobilo ... i [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-11 21:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Elmy

    Post
    Ladies SFD

    [...] Źle rozplanowałam, a raczej nie planowałam i kolacja trochę duża. Trening był wieczorem (przed kolacją), więc może taki większy posiłek to nie najgorsze rozwiązanie. TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b56d78ac67aa4aa19bae7b8016ac2613.png Rozgrzewka 1a: w drugiej serii zaczął boleć mięsień naramienny, więc z progresem [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 13814 Data: 2014-01-26 22:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyje!!!!!!....nie wyrabiam się w tych 1500 kcal, rozorzechowałam się - a to ma full kcal,...najgorsze że ciągle jestem głodna... Normalnie już bym się przerzucała na kopenhaską... 16 ostatnich dni jadłam duzo za duzo i nie byly to tylko zdrowe kcal...w sumie od czwartku podbijam ich ilosc wg. zasad tu panujacych... moze cos robie źle....na wage [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8050 Data: 2009-10-26 17:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze nabiło :-)), ale kto wie co by było jakbyś załadował 2kg manny tak jak niektórzy kulturyści :-D Nabiło - jednak na żywo widać to zdecydowanie lepiej niż na zdjęciach. Plan był taki, żeby do zdjęć nasmarować się bronzerem - wtedy zdecydowanie lepiej wszystko się odznacza. Niestety nie dałem rady, bo ostatnio ciągle jestem zaganiany i nie [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-20 12:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najgorsze jest to że ostatnio nie mam z sam siebie motywacji .... Brakuje mi tego zacięcia co kiedyś.

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 17:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Masz racje Elaine dzień za dniem gna, najgorsze początki później wszystko dostaje rozpędu . Z tymi posiłkami to spróbuję sie przestawic A dzis mam senny dzień może to ta pogoda a i snu było za mało ups...

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-16 09:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    faluś nie przejmuj sie tym. tobie można tylko zazdroscić ze zdrowo się odzywiasz. pewnie dla innych ludzi jest to dziwne ....bo ogolnie dziwne jest dla ludu ze w dzisiejszych czasach ktoś się zdrowo odzywia, troszkę zamotałam no ale wiesz o co mi chodzi. najgorszę są komentarze no z czego ty się odchudzasz!!!!!uspokoj sie poczestuj sie jednym [...]

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 20:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Mi się przeważnie śni, że ktoś dzwoni i zrywając się z łóżka wymyślam najgorsze słowa a tam budzik

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 13:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ww przed treningiem jak najbardziej, jak wrzucisz jakiś owoc po, to też będzie dobrze i z tym low-carb to uważaj, bo to faktycznie daje dobre rezultaty na początku, a potem to już różnie z tym bywa najgorsze, że jak potem zaczniesz jeść węgle w wiekszej ilości, to zazwyczaj troche zalewa i mozna sobie niezłe jazdy na psychice powkręcać

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 17506 Data: 2010-12-29 14:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anlina DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] mogłam się powstrzymać niestety %-) Zdaje sobie sprawę, że moje wyniki podyktowane są tym, że dokładnie tydzień temu mierzyłam się po srogim tygodniowym obżarstwie tego co najgorsze i upojeniu alkoholowym }:-( Ale cieszę się, że nie jem 1200 czyli nie głoduje a coś spada :-P Moje biedne cycki! http://img27.imageshack.us/img27/8586/cxz4.png [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3635 Data: 2013-08-24 11:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bil ktos enana z 5'tek ? wymieszalem po 3 strzalach z innym enanem bo pobolewalo kilka dni w miejscu wbicia ale to nic, najgorsze ze robilo sie stwardnienie w tym miejscu i utrzymywalo sie kikla dni, jak maly kamien pod skora, mial ktos tak ?

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-30 20:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec Nutrition - Hi Tec Protein

    Post
    Hi-Tec Nutrition

    dla mnie tragedia pieni sie strasznie a nawet niechce opas piana ogulnie najgorsze bialko jakie kupilem...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-08 13:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kurcze jak lubie słoneczko i ładną pogodę tak w ostatnich dniach modlę się o to aby jeszcze troche było zimna bo inaczej niż w czapce z domu się nie ruszam:)12dzień kuracji i 4 wysypu i gdyby nie to że czas siedzenia w domu i chowania się przed swiatem wykorzystuje na pisanie magisterki to chyba bym się załamała.Najgorsze jest to że jak już coś [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-03 20:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] patrzy na moje tragiczne czolo z jednym gigantem na czele.Juz bym kurde wolala zeby mi sie w dekolt patrzyl:)No i jak tu z tak niska samoocena dostac prace?!Wiecie co jest najgorsze to ze nikt nie moze dac 100% gwarancji ze te prochy pomoga kazdemu.No i jescze to wesele za 4 miechy, jak nie pomoze do tej pory to je chyba z tego wszytskiego [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 13:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] a po miesiacu zobaczymy co dalej z leczeniem :/ wogóle mi się to nie podoba . kłuciłem się z nią ponad godzine i nic , ona jest mądra i ona przerywa leczenie . tylko najgorsze moze być przedemną ( oby nie ) przestałem brać to wysyp będzie większy , wie ktoś coś może o tym ? dziękuje martinez i afrok za szybką odpowiedź i pozdrawiam . jak [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-23 09:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)