najgorsze

U nas nie jest jeszce tak źle,zależy od godziny i dnia.Poniedziałki i piątki są najgorsze w godzinach 14-18.Ja jeżdzę przeważnie po centrum wieczorami,więc nie stoję w korkach często... Paweł,a kiedy są w ogóle skoki???Robert pewnie zajęty przygotowaniami,to nie chcę mu czasu zabierać pytaniami...

Nie najgorsze sprzęty mój kumpel posiadał. Wywaliło cie coś.........?

najgorsze zawsze pierwsze dni potem juz zle nie jest, albo jak sie zacznie czitowac to czasami ciezko skonczyc

Ja juz w 5tym dniu I jakos juz mnie nie ciagnie do ww tak jak w 1 czy 2 dniu, od wczoraj juz w miare da sie fukncjonowac wiadomo osłabienie jest ale do zarcia tak juz nie ciagnie. Pierwsze 3 dni najgorsze

ja tam popadlem chyba w jakas chorobe wczesniej nie przepadalem za slodyczami a teraz sa takie pyszne ze musze walczyc ze soba a najgorsze jest to ile potrafie tego zjesc na raz , moze mi ktos wierzyc albo nie ale ostatnio naraz zjadlem 40 milckiwayow i 8 grubych nalesnikow z calym sloikiem nutelli minelo chwile a ja nie mialem dosc %) Zmieniony [...]

[...] i z dnia na dzień widać efekty - rewelacja. Wcześniej redukowałem na wysokich weglach 5 tyg i głód był o wiele wiekszy niż na vlcd. Pierwsze dwa dni miałem najgorsze zarówno samopoczucie jak i głod. Teraz zero głodu między posiłkami, energii sporo na terningu. Cardio kręce 30min a nie 2x 45min :) (polecam dać MCT albo olej [...]

[...] bylo robione do 7x/tydzien po 50min, trening 6x/ tydzien, ale tak sie zajechalem, ze nie mialem ochoty nawet myslec o treningu, w glowie sie krecilo itd. Ogolnie wszystko co najgorsze, caly czes nerwy, zawieszony itd. Od jutra chce wejsc na VLCD na jak najdluzej, dopoki nie bedzie zastoju nie bede ladowan robil(czy konkretnie bedzie to ladowanie [...]

[...] carb cycling sprobuje Kiepskie to ladowanie zrobiles, IMO za duzo bialka a fat powinienes jak najmniej, z weglami ok ale moze zle produkty dobrales? Ladowanie nie bylo chyba najgorsze Zaczalem od subwaya teryiaki pozniej owsianka z bananem i wpc plus serek wiejski pozniej kilka grahamek z wedlina i warzywami next chinszczyzna czyli drob z [...]

Ja zawsze miałam problem z jeżdżeniem na rowerze, właśnie dlatego że mam słabe czworogłowe. W pewnym momencie myślałam, że może z samymi stawami mam coś nie tak. Najgorsze, że chodząc na różne aerobiki / siłownie pytałam instruktorów dlaczego mnie boli, to nie potrafili mi odpowiedzieć %-) Sama doszłam. Jak się stan poprawił przy regularnej [...]

[...] i ha ha ha okazało sie ze ledwo ledwo%-) tzn trzeba przytulic maske do sciany by kuper wszedł i dało sie zamknąc, słowem graz ma 4,8 długości a samochów 4,79%-) o zesz i najgorsze ze nie da sie powalczyć bo nie ma norm długości garazu i "wiedziały gały co brały tylko cholera ja nie znam długości samochodów na pamieć.. teraz przy zakupie [...]

jak moja znajoma rzucala to najgorsze bylo ze nie mogla wlasnie tego sobie zapewnic, a jedzeniowo tez bylo ubogo wiec ogolne problemy sie pojawialy. Pali zatem nadal. polecilam jej kiedys zielona herbate zeby cos tam ruszyc to byla w szoku ze tam w kubku jej liscie plywaly.... jak byla na 'diecie' to kiedys zapilysmy i ja zmoglo i wtedy wyznala [...]

tyle że dla mnie w macierzyństwie nie jest najgorsze upierdliwość nuda dla mnie najgorszy jest ten cholerny strach o własne dziecko, przezywanie jego niepowodzeń bardziej niż on i wogóle %-)

No dobrze WBC. Zeby nie schodzic jeszcze nizej napisze swoj ostatni post dotyczacy konkretnej dyskusji w tym temacie (naszym) i koniec. 1.- nie dowartosciowuje sie. Piszesz glupoty po prostu,dajesz glupie przyklady i pozniej idziesz w zaparte,ze twierdzisz inaczej (reszta juz dawno odpuscila,ja dopiero po tym poscie). 2.- pisanie czy sie dodatkowo [...]

Dzien 41 Dzisiaj trening bl naprawde ciezko, ale jestem zadowolony, widac postepy w sile Na lawce poszlo 45kgx10 pelnych a potem 50kgx7 polowkowych Poszlo by wiecej ale slaba asekuracje mialem, bo bylem z kolega, ktory drugi raz byl na silownii. Juz czuje sie troche przetrenowany a jeszcze 10 treningow przedemna. Najgorsze jest to ze cos mi [...]

Wspolczuje ;). Co sie z wlasnym transportem stalo? Zamarzl ;). Leci jakos, dzieki ;). Najgorsze tylko jest to ze nigdzie nie moge sie wybrac na deche.

Maya i nawzajem Najgorsze jest to, ze zrobilam bossska biala kielbache (meczylam sie nadziewaniem jelit przez 2 godz. ), pasztet i pieczen rzymska. No i sosik tatarski A jedyne co jem, to jajko z cwikla i fasola, fasola, fasola

OK, czyli niezależnie od dnia węgle równo procentowo? Bo żem sobie wymyśliła, że dni siłowe 1870, interwałowe/aero 1800 i beztreningowe 1600, żeby średnio wyszło 1800 i trochę tak próbowałam manipulować węglami, pewnie nieudolnie. Najgorsze z tym białkiem, że mi smakuje głównie twaróg. No ale jak trzeba to odżywką dopchnę, rozumiem, że np. 3 [...]

Nie, kolejkę ograniczyła cena - 5 tys. euro. Ale najgorsze jest ****a, że może być taki moment, że będzie za późno na przeszczep i właśnie muszę przedyskutować to z moim chirurgiem, bo on zlewa mnie, bo myśli, że ja tak gadam, że boli, bo jestem leniwa i nie ćwiczę.

Miska dzisiejsza. nie mogę zalogować się do dziennika DZIEŃ 2 1. thrusters 2 3 4 2. wypady chodzone 3 3 4 3. wiosłowanie hantelką w opadzie tułowia 2 3 3 4a. wznosy bokiem (ręce wyprostowane) 3 3 3 4b. wznosy bokiem w opadzie tułowia 2 2 3 5. plank na na sztandze 1xmax ok 50 sek 6. wznosy bioder leżąc nogi na ławce > nogi leżały [...]

coś tam odrabiam. Najgorsze były pierwsze dwa tygodnie (teraz jest trzeci). Zakwasy były konkretne, ale chodziłem z uśmiechem na pysku.