Rany dzisiaj będzie kryzys!!!Najgorsze że jestem w pracy i mam przygotowanego tego kurczaka którego mam dzisiaj zjeść,leży koło mnie,a ja muszę czekać przynajmniej na godzinę 12, bo jak zjem teraz to padnę pod koniec dnia.Ale on leży koło mnie i pachnie i się prosi o zjedzenie :(((((( Ale wytrwam!Dzięki że jest to forum na którym można się wygadać [...]
hey ja mam 12 dzien..schudłam 5 kg, ale chciałabym jeszcze koło3-4 wiec tez pomecze sie jeszcze przez jakis tydzien albo dwa...zobacze jak bedzie szło chudniecie:)OGOLENIE NIE BYŁO CIEZKO NAJGORSZE PIERWSZE 2 DNI.czuje sie duzo lepiej .no i trzymam kciuki za reszte:)
[...] komentuje tego drugiego filmiku? :) Ja specjalnie nic nie pisałem,bo chciałem zobaczyć co Wy sądzicie :) Marta jednak miała rację.Technika kilku zawodników była dość słaba a najgorsze ze sędzia to zaliczał...Kilku zawodników nie robiło pełnego przeniesienia ze wzrokiem skierowanym na wprost.Rozwaliło mnie totalnie jednak u jednego zawodnika,że [...]
Mariusz-to zależy moim zdaniem od regularnego treningu.Ja staram się tak trenować i też nie mam jakiś mocnych spadków formy.Najgorsze,to zrobić sobie dłuższą przerwę.Jak mam okres w którym nie mam ochoty na treningi,to i tak je robię,ale mniej intensywne.To jest moim zdaniem klucz do trzymania formy :)
Najgorsze jest to że śnieg topnieje i robi się chlapa pod drążkiem, ale jestem bojowo nastawiony. Biednym zawsze wiatr w oczy ja muszę biegać a Ty masz "zapasy (wymagania) w błocie" :)
Nagrane :) nagralem na kamerze razem z wazeniem i data ... najgorsze jest to ze nie ma kabla. :) kabel kupie zapewne w poniedzialek albo zapytam sie czy ktos nie ma i jak najszybciej wrzuce. Pozdro
[...] Tobie cokolwiek.Napisz jak do tej pory ćwiczyłeś,jaki masz staż treningowy,czy stosujesz jakąś diete,suplementacje?? Na pewno bardzo ważne i istotne są zmiany w treningach,najgorsze co może być to monotonia.Dlatego wprowadzanie od czasu do czasu zmiany intensywności treningów jest jak najbardziej wskazane.Do najpopularniejszych metod [...]
[...] szybko reagują na trening, tak trzymaj!Powoli,krok po kroku dojdziesz do celu, nie staraj się na siłę zwiększać zbyt szybko objętości treningowej nóg jak i ciężaru, teraz najgorsze co mogłoby Ci się przytrafić to kolejna kontuzja. Co do planu, to oczywiście mogę coś zasugerować ale to Ty najlepiej wiesz jakie konkretne ćwiczenia czujesz [...]
Witam, mam problem z nabieraniem kilogramów, więc od połowy sierpnia gdy skończyłem cykl, skończyłem z wagą 71kg, potem woda zeszła i zostało 69kg te 69kg jest do dziś dnia, najgorsze jest to, że teraz zauważyłem, że mi pas nawet idzie troszke w góre... Nie wiem gdzie robie błąd, wklejam moją diete, może to w niej problem: Produkt [...]
Najgorsze jest to, że z największą krytyką spotykam się od swoich rodaków. Dlaczego my Polacy tacy jesteśmy? Najlepiej doj**ać swojego i podać rękę obcemu. Dlatego nasz kraj wygląda tak jak wygląda. Nic się tu nie zmieni, do póki nie zmienimy mentalności. Często prywatnie rozmawiam z ShaQx'em i mówi, że w Niemczech tego nie ma... Od samego [...]
Najgorsze jest to, że z największą krytyką spotykam się od swoich rodaków. Dlaczego my Polacy tacy jesteśmy? Najlepiej doj**ać swojego i podać rękę obcemu. Dlatego nasz kraj wygląda tak jak wygląda. Nic się tu nie zmieni, do póki nie zmienimy mentalności. Często prywatnie rozmawiam z ShaQx'em i mówi, że w Niemczech tego nie ma... Od samego [...]
[...] jakoś bronić przed tym ale nadal to zjawisko następuje niestety . Ja piję sok z pokrzywy z wit c lewoskrętną . A wody zawsze piję bardzo dużo . ekhm no ja mam to samo :/ najgorsze jets to, ze ja wlasciwie 2 tyg w miesiacu mam swoja normalna wage , bo zawsze od owulacji powoli zaczyanma zbierac wode, i dopiero po 2-3 dnia @ zaczynam powoli ja [...]
[...] to następny co miał tydzień napalenia na trening a potem nic..;p U mnie trochę do dupy sytuacja.. Może Wy coś poradzicie.. http://www.sfd.pl/B%C3%B3l_pod_kolanem_przy_wysi%C5%82ku-t675358.html Dziś kupiłem jakąś maść rozgrzewającą, zobaczymy czy to coś da. A najgorsze, że na wizytę u ortopedy musze czekać dość długo a rodzinny nic nie powiedział.
Chłopaki jest sprawa. Potrzebuję jakiegoś fajnego zestawu ćwiczeń do utrzymania sylwetki. Moja sytuacja wygląda następująco: miałem kozacką sylwetkę- 80 kg przy 175 cm ale dobrze docięte. Następnie naderwałem więzadło w kolanie. Nie mogłem robić nóg ale górę trzaskałem. Nogi trochę spadły ale potem nadgoniłem. Mimo wszystko lekko się forma [...]
[...] ciezko, a civle leża i spią :/ i potem wszyscy na kopalni ich gnoją po prostu hehe Są idziały co na kopalni mają szacunek bo za******lają po prostu. Ja pracuej na ścianie, Oddział Wydobywczy czyli ten najhardcor hehe jeszcze są 2 takie hardcorowe oddziały GZL oraz GR. Ale najgorsze to sam klimat. Idzie sie przyzwyczaić :D jeszcze 10 min ehe
bary nie są takie najgorsze, tak światło padło że wyglądają słabe. poza tym triko od zawsze miałem wielkie, może dlatego tak to wygląda. klata faktycznie słaba. a do tego klopa nie srałem, jak wlazłem była otwarta, nie będę po kimś plombował