SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najgorsze

  • NIKA/ dziennik: redukcja, etap 1, GO!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się to jest w większości przypadków wynik zbyt dużej restrykcji kalorycznej, dopnij tę dietę i zobaczysz, że będzie łatwiej zachować asertywność. I nie izoluj się, to najgorsze co możesz robić. Rozłożona w czasie zbilansowana dieta redukcyjna ma w Tobie wyrobić prawidłowe nawyki żywieniowe na resztę życia. Odstępstwa są jak najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 15702 Data: 2013-10-21 23:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 61 Cały dzień byłam głodna i dalej jestem. :)) Masakra jakaś }:-( a najgorsze jest to że słodkiego mi się chce. Kurcze pierwszy raz tak mam od początku roku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81b3ce0b54094f9896e4567769953597.png

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-22 22:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Kris.

    Post
    Trening dla początkujących

    powroty po chorobie sa najgorsze ;)

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-11 20:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W śniadaniu miało być 325 kalorii B22 T8 W53. Został mi jeszcze jeden posiłek i prawie 500 kalorii, 36 gr białka, 14 tłuszczu, a egli zjadłam za dużo o 6gr (nie licząc zielonych warzyw). Ćwiczenia poszły mi dobrze. Chyba. Mam taką nadzieję. Bolą mnie nogi jak cholera. Najgorsze to to jedzenie. Nie daję rady. Przy 5 posiłku nie byłam w stanie [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 16655 Data: 2009-09-28 18:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przedtreningowego. Od kilku dni - ale tylko w DNT szamie nowe batony - "2 good z PVL": ...i musze przyznac ze Isobary wypadaja o niebo lepiej - te nie są takie najgorsze ale maja prawie 100g - musze podchodzic na 2x do nich ( ) sa troche za twardę,gumowatę zdeka - bardzo podobne do MesoTech'ów z MT. Przed treningiem zostaja Isobary [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 14:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tez przypuszczam ze mam candide bardzo wiele mam objawow tego cholerstwa. A u jakiego lekarza byles ? gastrologa ? masz nalot na jezyku ? Ja mam , mialem wymaz jezyka i nic nie pokazalo Najgorsze jest to ponoc ze candide jest trudno wykryc na badaniach MOzesz miec candide a na wynikach nic nie wyjdzie i takie bledne kolo. Bede zagladal tutaj [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-04 15:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j.w isobolic ale czeko + isobary - to im wyszło. Reszta smakowo - czyli: DS (orange) AW (lemoniada) GF (lemon lime) Isogainer (jogurt malinowy) - raczej bleeee! ...a te jeszcze ujda - nie sa najgorsze - ale najlepsze tez nie: GF - grape NOZ - fruit punch AT - mango NOZ 4 -(blue...) ES - Ice grape

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 16:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ahaha, wlasnie schodzenie jest najgorsze, w gore to jak Cie moge, ale jak schodze to bol taki wnogach ze ja pierdziu.... poza tym mam tez zakwasy od pompek, wiec tu sobie dzis wegetuje przed kompem w pracy :p

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-08 13:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] thrusters - 25 MC thrusters sztangielki po 7,5kg MC 40kg czas: 51 min + aero do pełnej godziny = 9 min rowerek tempo... :)) pompki masakra }:-( zajely mi 10 min %-) no i najgorsze to thrusters myslalam, ze sie psychicznie wykoncze rece mnie opadaly... zwlaszcza po 100 pompkach Ale dalam rade i zmiescilam sie w 1h, cale szczescie :P bo juz [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-13 15:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 3x wypady ze sztanga z przodu sztanga 20kg 3 na strone - 2x przedni przysiad sztanga 20kg - 1 mila biegu 1,6km czas: 1h 2min 30 sek thrusters ze sztnagielkmi chyba najgorsze, a i tak tylko po 7,5kg wzielam bieg tempo takie w kit, ale daleko do jakiegos zawrotnego tempa :] bieg trwal 9min 40sek a no i burpee mnie zabijalo juz, powili [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-20 15:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najgorsze jest to ze w dzisiejszych czasach ten co jest uczciwy ma male szanse cos osiagnac, jak to sie mowi pierwszy milion trzeba ukrasc zeby zostac bogaczem:D czy jakos tak:p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 11:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do poczytania: http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Jesli mowisz, ze zlozyles swoja diete z kilku innych diet, to wybrales raczej te najgorsze fragmenty Tu masz swietny post, radze przeczytac: http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html A teraz porownaj swoja diete z ta, ktora [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-03 00:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze będziesz w ogole miala problem w temacie, przez otylosc W Niemczech mozna dostac spirale dla nierodek, w Polsce jeszcze nie dotarla.. Nie nie nie twoja dieta to nie to , przelicz to co masz musisz sobei rozpisac. na kanapkach sie nei odchudzisz, poza tym mamo...., kurczaki fermowe sa najgorsze z mozliwych, no chyba ze masz dostep do wiejskich

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7431 Data: 2011-05-05 10:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najgorsze, że nie mam gdzie tego zrobić ale poszukam. U mnie taka sama sytuacja - może znajomy nauczyciel mnie wpuści na hale po godzinach :-)

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-13 20:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najlepiej w takich sytuacjach być opanowanym. Jak ktoś po tobie ciska to najgorsze co można zrobić to wdać się w dyskusję z gościem na jego poziomie. (Odnośnie PW z rekinem) Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-04-03 15:19:18

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 16536 Data: 2014-04-03 15:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ponętne %-) W szkole kanapery także z tym mięskiem i smalczykiem. Obiad to ryż jaśminowy pierś w domowym mixie przypraw i brokuły. Potreningowy to standard. Niestety najgorsze jest to, że w 2 lidlach u mnie nie ma lodów o smaku masła orzechowego. Muszę jechać do pozostałych 2. Myślę nad masłem orzechowym, ale chyba niezbyt przyjazne [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-20 19:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to skuter z Auchan made in China..:) Najgorsze co może być ,bo ciężko z częściami wszystko jednorazowe :-) Może kiedyś tak zrobię ;-)do wiosny daleko wiec biorę się do roboty %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/11dad0c7f5984ef197b20f821bce24ea.JPG

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-28 17:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmieszne to nie jest:-{ śmieszne nie, ale najgorsze że jest to dość często prawdziwe Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-10-12 15:55:06

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-12 15:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poza tym wojna to chyba najgorsze co mogłoby stać się teraz dla Europy (UE i całego świata). Dlatego nikt z państw Europejskich (mam na myśli kręgosłup UE) do wojny nie chce i nie dopuści. Otóż to. I tego się boję. Dla Europy kolejna wojna to najgorszy scenariusz. Dla umierającej na suchoty gospodarki USA to bardzo atrakcyjna okazja. Zwłaszcza, [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 16:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poza tym wojna to chyba najgorsze co mogłoby stać się teraz dla Europy (UE i całego świata). Dlatego nikt z państw Europejskich (mam na myśli kręgosłup UE) do wojny nie chce i nie dopuści. Otóż to. I tego się boję. Dla Europy kolejna wojna to najgorszy scenariusz. Dla umierającej na suchoty gospodarki USA to bardzo atrakcyjna okazja. Zwłaszcza, [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 17:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)