[...] ludzkie sa rożnie przystosowane genetycznie do tego aby szybko rozwijać mięśnie ale patrząc po testach innych osób myślę ze jak na pierwszy kontakt z silką wyniki nie sa najgorsze (obserwowałem kiedyś baczne test everr-a) i z tego co parownywalem jego wyniki z moimi i to co zjadł przez podobny okres czasu do mojego myślę ze wyniki mam całkiem [...]
na ch*j psychiatra człowieku, nie wprowadzaj ludzi w błąd, pójdzie do psychiatry wyda kasę, straci czas a okażę się, że problem jest fizyczny. Najpierw trzeba wykluczyć najgorsze. Idź do rodzinnego, podkoloryzuj trochę historię ( bo tak da Ci tabletki na pamięć) i będzie dobrze.
sprytna ze mnie dziołcha muszę sobie w ogóle kupić jakiś porządny stanik, ale wątpię, czy dostanę coś na te moje pozostałości. to jest właśnie najgorsze w zbijaniu fatu..
[...] przyszlo bialko vitafit wisniowe. OGŁASZAM WSZEM I WOBEC, ŻE TO NAJGORSZY SMAK JAKI KIEDYKOLWIEK MIAŁAM. to nawet koło wiśni nie stało, nie daję rady pić tego a najgorsze jest to, że przyszło w poszarpanym opakowaniu (wg mojego brata ) i trzymam je w osobnym pudełku po Matrixie. i nie mam jak odsprzedać teraz Zmieniony przez - [...]
wiecie co jest najgorsze? Ze mi te 8 czy 9kg na lape naprawde wydaje sie nie az tak ciezkie. Bo lekkie to to na pewno nie jest, ale jestem zdziwiona wasza reakcja...
[...] w siłówce ale obwody - koszmar }:-( I dopiero w obwodach żałowałam tej dodatkowej serii bo trochę siły poszło. Naprawdę chciało mi się ryczeć w „sztangielkowym” obwodzie, najgorsze były drugi i trzeci bo jeszcze tyle do końca zostało. Można się śmiać z różowych sztangielek ja umarłam. Iza, dałaś mi tak ciężki trening bo aż tak mnie nie lubisz [...]
[...] ją w rękach a co dopiero mówić o kręceniu nią. Po treningu nie maiłam nawet siły, żeby zjeść obiad. Coś mi stanęło na żołądku bo od rana mdliło mnie i średnio się czułam. A najgorsze w tym wszystkim, ze pomimo mdłości nadal było głodno @-|%-) Eve akurat napisałam p i e t r u c h a więc cenzura konieczna %-) Dont ja możesz to przyjeżdżaj :-)) [...]
[...] na lewej nodze 5x20m -wieloskoki w rytmie trójskoku 8x20m -ćwiczenia z piłką lekarską - skośne brzucha 6x20, grzbiety 6x12 -kilkaset metrów rozbiegania Uwagi -Chyba co najgorsze juz za mną -Po treningu analizowaliśmy filmy wczoraj nagrane... jestem wolny, napewno wolniejszy niz rok temu... naprawde trudno jest mi połączyć wytrzymałość [...]
adriano18 - jeszcze polski ustny najgorsze przedemna ale to na nastepny tydzien co do lawki do brzuszkow niezle katuje ale nie brzuch tylko kregoslup wole cwiczyc brzuch w zwisie na drazku
Normalnie Matryjarchat zaczyna u nas panować.. Może jednak ten HTZ w naszym dziale to nie byłoby najgorsze wyjście ,widząc asekuracyjne i uległe postawy mężczyzn ?? Albo wreszcie przyłóżcie się do treningów,to poziom testosteronu sam się odpowiednio podniesie :) Viki- z tym rządzenie to wiesz jak jest-trzeba dla facetów chociaż pozory [...]
Najlepsze pozy: biceps bokiem i most muscular Najlepsze partie: barki , uda, plecy Najgorsze partie: klatka, brzuch (brak miesni) ogólnie to fajnie to wygląda, szkoda, ze dołu brzucha nie zdążyłeś spalić, bo jednak są jeszcze boczki. Ale proporcje miedzy najszerszym a talią fajnie się prezentują. Szkoda, ze takie słabe swiatło przy pozach pleców, [...]
[...] w TVN'ach czy innych srodkach masowego przekazu, byly relacje, reportaze, z tego co zolnierze OMON-u, czy innych oddzialow, robia z ludnoscia cywilna. Ehhh, szkoda slow, najgorsze jest to ze nie moge nic na to poradzic, nawet spelniajac to co sobie zalozylem w zyciu. Trib, jedziesz na "S" w przyszlym roku? Ja zabieram sie z Wami [...]
[...] oczywiscie mogłyby się przedostać jedna ,dwie osoby ale nie sadze żeby coś poza tym.Wszystkim zreszta łatwo mówic i dewagować(pouczać)ale jakoś dziwnie sie składa,że najgorsze zawsze prawie dotyka Rosji, a nikt naprawde nie może odowiedzieć na pytanie jakby tego typu akcja przebiegała w innym kraju.Nie chodzi i tutaj o taktyke itd.ylko o [...]
bardzo lubię chemię organiczą tzn dopiero w liceum polubiłam bo w gimnazjum to najgorsze co mogło być :D na lekcji również powtarzamy ale sprawdziany będą w postaci testów typu maturalnego. kurde w poniedziałek piszę próbna maturę z matmy rozszerzenie z próbnej z podstawy ostatnio jak pisaliśmy na lekcji 100% a jak powiedziałam ,że ja zdaję P [...]
Patrząc od pierwszej strony, to widać że leci Najgorsze jest jednak to, że tych aerobów trzeba coraz więcej robić. Powiedz, jak z kalorycznością stoisz i jak obcinałaś od początku?
Ann najgorsze właśnie są problemy osobiste itp gdyby nie te problemy i stres to teraz u mnie była by pewno duza lepsza forma a tak to lipa;/ teraz juz okres prawie wakacyjni i strasznie ciezko bedzie redukowac przynajmniej mnie no coż zrobic że niektórzy tego nie rozumieja ze ktos chce zdrowo sie odzywiac itp, moim zdaniem to jest brak wiedzy [...]
Dzien wolny od silowni dzisaj. Ale mialem sprawy do zalatwienia w miescie to szybko wpadlem na silke i zrobilem 10 serii przedramie i 6 serii brzucha. I jak zawsze kiedy mam dzien wolny od silowni i od pracy to aeroby okolo 60 minut robie. Przewaznie jazda na rowerze albo crosstrainera. Apetyt w dalszym ciagu masakryczny jest. Zniadanie nigdy nie [...]
[...] innych czynnikow dieta jest kluczowa na szczescie 1 posilek nie przekresla calego dnia - ale niestety wiekszosc nie popelnia pomyelk w 1 posilku a w wiekszosci posilkach - a najgorsze wlasnie w okresie okolotreningowym (po treningowym!) tak jak tutaj 'iscie' w strone mleka - gdzie jest laktoza + fat iscie w strone jogurtu (jogurt = mleko) iscie w [...]