najgorsze

Objawy wiekszej ilosci kcal... co masz na mysli? Po prostu zmniejsza się wrażliwość anaboliczna, mniejszy apetyt, niższa wrażliwość tkanek na insulinę, retencja wody, senność No i to co najgorsze problemy trawienne, póki co jest bardzo dobrze

Dobrze Ci powiedział że musisz zrzucić bo bieganie z tą waga do wzrostu to kwestia czasu kontuzji, ból pleców, łydek, piszczeli i najgorsze możliwe że wiązadła pójdą w kolanach... Nie ma szans dłużej pobiegać z większą masa... Wiem bo ma doświadczenie z wagą a bieganiem. I tak naprawdę jak się dużo biega to wygląda się jak " kupa" organizm pozbywa [...]

Najgorsze co można robic to nie ćwiczyć, ze strachu, ze się mięsnie rozbudują. Tak, tak siedź dalej przed telweizorem z obawą o mięśnie nóg to będziesz miała jeszcze większy cellulit niż masz.

[...] sobie artukuły napisane przez dzisiejszch expertów w tym dziale i chciałbym zauważyć, że w starszych postach jest wiele sprzecznych teorii z dzisiejszymi poglądami a co najgorsze piszą je osoby posiadające wysokie stanowisko w tym dziale. Zróbcie coś z tą wyszukiwarką. Nie dość, że ciężko jest coś znaleść w niej wartościowego to jeszcze [...]

Dzisiejszy trening mnie sieknął równo %-) Ja nie wiem jak dziewczyny te wznosy robią po 60 kilo i więcej - zrobiłam dziś z 53 kg i umarłam z pięć razy :)) Najgorsze jest to wkładanie sztangi na siebie, co się upociłam to moje ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e15a5fa907643f8abfb128d5825562e.JPG Miska: owsiane, whey, kefir, kawałek jabłka twarożek, [...]

A ja liczę, że Robert pokaze się z bardzo dobrej strony. Zresztą jest z tego znany. Najgorsze, że wszystko w rękach sędziów, więc top10 mozna z góry przewidzieć. Pytanie to jaka będzie kolejność.

Aha, ok dobra tak też zrobię. najgorsze są dla mnie weekendy, bo mam szkołe, zakupy , dodatkową pracę i w sumie caly dzien poza domem bez mozliwosci zjedzenia i wtedy jem czesto poznym wieczorem, a potem wieczorem wpada kilka drinkow jak wychodzimy do znajomych ... :/

[...] porcje, ale caly czas sie ucze i probuje i juz mnie po prostu szlag czasem trafia bo moje cialo w ogole sie nie zmienia.... zero zmian.... Aha, ok dobra tak też zrobię. najgorsze są dla mnie weekendy, bo mam szkołe, zakupy , dodatkową pracę i w sumie caly dzien poza domem bez mozliwosci zjedzenia i wtedy jem czesto poznym wieczorem, a potem [...]

[...] za kilka lat Wuchta nigdy nie będzie jak ktoś inny. On jest jedyny w swoim rodzaju. Nie należy pisać, "chciałbym być taki jak... możesz być taki jak" To jest najgorsze ******lenie jakie może być ****a Co najwyżej można powiedzieć też wywale taki ciężar albo koleś ma dobre podejście postaram się postępować podobnie, wyznawać [...]

Rrumcek - najgorsze co może nam się przytrafić to właśnie przeziębienie Dziś już troszeczkę lepiej się czuję ale pewnie i tak zginąłbym pod ciężarem samej sztangi Sevrond - MC ciężko i faktycznie wyglądało jakbym dawał z siebie 101%. Źle wróży na przyszłość ale tradycyjnie okaże się na kolejnym treningu MC 5-tek. To będzie "moja chwila [...]

[...] Aa i truskawki mam jeszcze, choc do mleka to średnio. Albo pochrupie paprykę i ogórka, co myślicie? Na upartego z musli można wyciągnąć dodatki :-P. Bo w tych z owocami to najgorsze są owoce właśnie - z reguły kandyzowane. Jajka. W każdej postaci. Dla mnie one są zawsze ratunkiem jak już nic nie ma. Z otrębami nie przesadzaj. Nie najesz się [...]

Dziś w pracy Armageddon... I w sumie trzeba się przygotować na to, że tenże Armageddon będzie w standardzie pi razy drzwi do lutego.. to wersja optymistyczna.. Ta mniej optymistyczna, że ten Armaggedon to się mi przeciągnie do emerytury a mimo obniżenie wieku emerytalnego, to jednak jeszcze "chwilka" żeby było ciekawiej i łatwiej, to droga do [...]

Tylko bez takiego typu tekstów proszę. To jak dowcipy pod nazwisko - takie najgorsze. Miała być w koncu kultura, ****a mać!

[...] łydki szaleją) Trening z niedzieli wziął w łeb (2 dni gości). Jutro wolne to się odkuję (kończę 6ty tydzień z piłką/sztangą -do tej pory było 12 treningów). W tym tygodniu będą chyba najgorsze pomiary -po spuchnięciu węglami i parę dni przed @, ALE będę zrzędzić jak już się zmierzę w czwartek, a i tak zadowolona jestem z nieśmiałej rzeźby ciała

Ja sam polubiłem goblety. Zwłaszcza gdy na siłowni kolejka do klatki na przysiady mimo iż są dwie. Najgorsze, że 90% przysiad kaleczy a niektórzy okupują stację pół godziny... leg day??? Same przysiady przez tyle czasu? Masakra jakaś... Pierwszy raz goblet spróbowałem podczas pobytu w Polsce 3tyg temu bo siłownia w Opalenicy słabo wyposażona i [...]

Uczulę Cię na dokładne układanie odważników: płaskie do płaskiego. Najgorsze co się dzieje, to nagłe przemieszczenie. Mam 12 kg w winylu i ten materiał ogranicza ślizganie w kontaktach z drugim odważnikiem.

[...] i że będzie lepiej, Było zupełnie odwrotnie. Takie miałam wzdęcie, że myślałam ze kipnę. Położyłam się w domu, ale do wieczora było masakrycznie, wszystko ściśnięte, najgorsze że nawet piernąć nie mogłam hehe.... tylko wszystko mi się zatrzymało, a brzuch miałam jaki pewnie będę mieć dopiero za 2 msc. Tragedia, na szczęście rano było [...]

W niedzielę wielkanocna świetnie się czułam, zrobiłam trening domowy, później spacerek. W nocy obudziłam się o 5 rano z bólem pleców po jednej stronie i byłam przekonana, że źle spałam. Poszłam siku i się położyłam z powrotem, ale ten ból był coraz większy, nie wiedziałam co się dzieje. W pewnym momencie nie mogłam już ani leżeć ani siedzieć i [...]

Najgorsze te problemy z odwiedzinami. Ale sytuacja jest dynamiczna i trzeba mieć nadzieję że będzie zaraz normalnie we wszystkich szpitalach.

Ja to bym chciała już urodzić z jednej strony, a z drugiej bym nie chciała :-D w każdym razie wczoraj skończyłam 37 TC i ciąża jest donoszona. Staram się nie myśleć o porodzie ani o tym, że sama będę. Coraz ciężej, brzuch chyba nie jest jakiś mega wielki, a czasem się czuje jakby miał zaraz eksplodować :-D W sumie mogę już gdzieś wyjść, ale [...]