SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najgorsze

  • Malinowa / Dziennik - "Redukcja Fatu"

    Post
    Trening dla początkujących

    Najgorsze już masz za sobą - pomiary, klatkę mierzysz w jakim miejscu?, ja mierzę sobie obwody nad i pod piersiami.

    Odpowiedzi: 529 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-17 10:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malinowa / Dziennik - "Redukcja Fatu"

    Post
    Trening dla początkujących

    Gratuluję pierwszych efektów Idziesz jak burza. Ja za to nie A i najgorsze, ze już naprawdę nie mam się w co ubierać:/. To jest tragiczne, wszystko jest za małe a za cholerę nie kupię nic nowego. Zmieniony przez - LukRecJa w dniu 2009-10-02 14:49:00

    Odpowiedzi: 529 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-02 14:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    xBortax Gainer to najgorsze rozwiazanie. Zamien kurczaka na bardziej tluste mieso jak np łopatka, zamiast ziemniakow, ktore sa dobre ale malo kaloryczne daj np makarony, smaz na oliwie, masle i to tez wliczaj w bilans, ewentualnie po chorobie mozesz wypic syropek na apetyt, zawsze te ziolka cos tam pomagaja

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 22:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wracałam w treningu...pełno ludzi na mieście ,w szyscy z lodami , kebabami , hamburgerami . Zeświruje ;) Tak mam ochotę na kurczaka w tortilli z sałatką ....A co najgorsze , święto dziisaj i nie mogłam obiadu normalnego zjeść..Zapiłam białkiem i lepiej..

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-13 19:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O *****aaaaaaaa, wez, to jest najgorsze, ze tam sa najszpetniejsze foty jakie mam

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 13:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlatego wybrał sekretarkę - Ciebie za zadne pieniadze, w zyciu. Miaow, jakbys zgadla. Najgorsze jest to ze dotychczas wszystko bylo super, naprawde mi sie tu podobalo. A od mniej wiecej 10dni jakby kolesiowi ktos w dupe srutem strzelil i sie teraz wyzywa na wszystkich.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 13:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi sztywna miska pasuje, najgorsze, ze jak pracujemy razem, a teraz nie mamy biura to wtedy mam *****ne pomysly na kanapki itp. Tak to miske trzymam bardziej lub mniej. Dzis bylam na chinszczyznie, wiec wiem, ze zaliczylam,bo jadlam zeberka

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 22:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko na co ma ochote + mnostwo fajek i alkoholu i oznajmila mi ze zapisala sie na silownie bo chce sie 'stuningowac' przed ciaza ktora planuja z mezem na koniec roku... najgorsze jest to ze ona schudla 10kg i ma jedrne cialo, wiec nie idzie jej przekonac... ja nawet nie chce myslec jakie spustoszenie w organizmie poczynilo to 'prowadzenie [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-21 11:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Youjiro - dziennik metody Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    No widzę, że na podobnym wózku jedziemy. Ja zanim nie zacząłem trenować to w podciąganiu była jedna wielka dupa. Teraz mam nadzieję coś podciągnąć wykonując C4-C6, bo na C1 się jakoś zablokowałem. Najgorsze, że już mnie chyba dopada jakaś jesienna depresja i jak wracam po południu do domu to nic się nie chce... No ale trzeba walczyć :-)

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11583 Data: 2011-11-02 19:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki nickname nadali jej kumple ze szkoly olej bral konkretnie , ale palil w najgorsze mrozy

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-20 19:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jade do szkocji w tygodniu, ****a nienawiedze tego scierwa, najgorsze miejsce na ziemi w jakim bylem do tej pory

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-20 21:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oby bylo tak jak mowisz miczel narazie czuje sie jakbym dostal w******l od 20 typkow wazacych 120kg masakra. a najgorsze to ze urodziny spedze na 90% w szpitalu

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-21 20:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie juz niestety nie wszedzie sie da, a najgorsze, ze mam tylko 2 miejsca do bicia: lewe udo i prawe udo. kiedys mialem jeszcze trice, ale ciezko mi zaaspirowac jedna reka obecnie. na prawe nodze sie juz porobilo troche zrostow, bo tam preferuje strzaly (ostatnio 3 razy wbijalem szpile, zeby zaczac wpuszczanie soku) - teraz przskoczylem na lewa [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 12:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O mnie Na treningu ćwiczę zawsze do bólu i najczęściej (choć nie zawsze) wykonuję serie do załamania ruchu. Wykonuję powtórzenia powoli, nierzadko bardzo powoli i starannie (ruchy oszukane robię TYLKO ostatnie 1-2 powtórzenia) przez co narażam się czasami na głupie uwagi, że ćwiczę "mikroskopijnymi ciężarami", ale wolę wykonać ćwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 17:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    najgorsze są wlasnie takie gnoje, u mnie gosc twardo 300zł chciał a ja mu nawciskałem kity że kasy wg nie mam, 200zł to dla mnie whuy hajsu i wg %-) i jakos to 200zł wziął

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-27 17:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    wyskoczylem na miasto, wracalem spacerem... myslalem myslalem i wymysmilem jak zrobic ladowanie bez straty w ludziach %-) napakowac owocow i sen 8h, zawsze mialem tak ze chocbym zjadl najgorsze swinstwo to na drugi dzien po wstaniu zupelnie plasko

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-30 17:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    wyskoczylem na miasto, wracalem spacerem... myslalem myslalem i wymysmilem jak zrobic ladowanie bez straty w ludziach %-) napakowac owocow i sen 8h, zawsze mialem tak ze chocbym zjadl najgorsze swinstwo to na drugi dzien po wstaniu zupelnie plasko Płasko nawet w gaciach? Brak porannego namiotu to zły objaw...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 10:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak na tę cenę nie jest najgorsze, a kupiłem je jak nie miałem kasy :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-06 16:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no cos o tym slyszalem ;-) Lukasz prawde Ci mowi. Kiedys mowili jakie koszluki sa najlepsze a ktore najgorsze %-) dziwne ale prawdziwe

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 19:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie trenował tak jak trzeba,ale powiedziałem,żeby spróbował dobrej diety i treningu,jakoś dał sie przekonać i teraz sam po 2 latach mówi,dobrze,że nie brał towaru,a zrobił sporo przez ten czas z wagi 67 wskoczył na 83 b.dobrej jakości wyniki siłowe też nei najgorsze przysiad 140,ławka 130, martwy ciąg 190 i teraz dopiero zamierza cos uderzyć

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 13:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)