SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najgorsze

  • 6 cwizen ktore sa zapomniane

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najgorsze jest jak taki sezonowiec sie nazre jakiegos specyfiku i mase ma taka o ktorej ja poki co moge pomazyc, to jest najbardziej denerwujace .

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5539 Data: 2005-08-21 12:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więcej, ale nie wiem czy wykonuję to poprawnie 4.Hip thrust- hehe, 4x20 z 10kg ciężko trochę ten talerz na siebie nałożyć :-) 5. Wyciskanie francuskie sztangielkami- moje najgorsze ćwiczenie, mam z nim najwięcej problemu, robiłam to też w treningu dla zielonych, ciężko mi je wykonywać, pewnie dlatego, że robię coś źle... :-? 4x10 z 2,5kg 6. [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 18:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://img857.imageshack.us/img857/4884/ggg228.jpg DZIEŃ 35 KACLIVERPOOL i powrót do domu, jakaś szamka dobra wpadła, nie rozpisuję bo nie pamiętam dokładnie wszystkiego. Co najgorsze na noc dostałem wysokiej gorączki, budzę się z bólem gardła i katarem, zawroty głowy, czyli nocne wyskoki w Anglii plus niewyleczona do końca choroba = jej powrót [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-22 12:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja glodzilli

    Post
    Ladies SFD

    [...] chlopaka zeby zrobil zdjecie/nakrecil filmik, jak robie przysiad. Jestem pewna, ze moja technika pozostawia wiele do zyczenia - dopiero od tygodnia staram sie robic glebokie przysiady w domu - wczesniej schodzilam zdecydowanie za nisko (co najgorsze wydawalo mi sie to poprawne ?!) :( Zmieniony przez - glodzilla w dniu 2014-11-03 17:35:10

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5849 Data: 2014-11-03 17:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza siłownia w Szczecinie

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Ja polecam Arniego Ma swój klimat, dobry sprzęt, dużo miejsca, ceny nie najgorsze, przy okazji można kupić suple. Jedyne co można by tam poprawić to szatnia, w której czasami jest mało miejsca. Szczególnie po godzinie 18 jak więcej ludzi na siłowni.

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-08 18:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narady Elity sE

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] bo za pierwszym razem nie trafil, albo zblokowalem, sam nie wiem za szybko sie dzialo =] podszedl i tuba i nie trafil póxnej przyszla reszta i szyli.... a póxniej tak jak mowilem....mam nadzieje ze ich udupia... a najgorsze jest to ze wszyscy byli podobni wiec ciezko bedzie poznac... łysi, bez koszulek i krotkie spodenki... moze qmpel pozna heh

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-19 09:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miód - właściwości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na to nie odpowiedział. Im ciemniejszy miód, tym więcej przeciwutleniaczy wiec pod tym kątem tak - im ciemniejszy miód tym lepszy. Przed wojną najciemniejsze uważane były za najgorsze i były najtańsze. Taki spadziowy był znacznie lekceważony a dzisiaj jest jednym z najdroższych. Spadziowy i gryczany to ciemne miody. Według mnie i według wielu [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-14 15:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] CrossFit - Bercik

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] :-D CZWARTEK , nudny czwarttek , w bibliotece szkolnej z kolegami oglądaliśmy fajne tyłki. haha :-D Nic chyba bardziej ciekawego się nie działo. :-( nudny dzien , deszczowy co najgorsze , ale cieszyłem się bo już piąteczek i trening. :-D http://www.youtube.com/watch?v=n4gIJf7poiU Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-06-06 20:07:45

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 10287 Data: 2014-06-06 20:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie czy niedotrenowanie ???

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Przed samym snem czyli ok 22ej - 23ej jem 200g twarogu z 2 łyżkami oliwy z oliwek. Sami widzicie że dietę mam dobrą. Mam tylko wątpliwości co do posiłku zastępczego rano, i do tej czekolady z orzechami + WPC rano, ale myślę że aby zatrzymać nocny katabolizm to to nie jest najgorsze rozwiązanie. Zmieniony przez - Rufi190 w dniu 2011-03-29 11:28:50

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2011-03-29 11:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najgorsze jest to ze jak przyjde z czelni o 15 lub 13 zjem obiad to jestem pelna a czesto jest tak ze wiecej nie wychodze z mieszkania bo mam sporo nauki etc wiec siedze- i jezeli po obiedzie mam zjesc jeszzce 2 posiliki to za duzo jezeli siedze caly wieczor:/:/ dobrze ze teraz wiosna to bede chodzila na wieczorne polgodzinne biegi

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 12242 Data: 2009-03-18 17:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie najgorsze w tym badaniu jest pobieranie krwi . W 1 trymestrze mialam je robione i mam tylko jedną żyłę z której da się pobrać a że parę dni wcześniej miałam pobierana krew na pappe to w tym miejscu miałam sinika i już za 2 razem pobrać nie mogły do końca a za 3 to już z nadgarstka . Mimo że ta glukoza jest okropna w smaku to łatwiej mi ją [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2021-06-21 20:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie najgorsze w tym badaniu jest pobieranie krwi . W 1 trymestrze mialam je robione i mam tylko jedną żyłę z której da się pobrać a że parę dni wcześniej miałam pobierana krew na pappe to w tym miejscu miałam sinika i już za 2 razem pobrać nie mogły do końca a za 3 to już z nadgarstka . Mimo że ta glukoza jest okropna w smaku to łatwiej mi ją [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2021-06-22 08:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała kacza kupa(wybaczcie ze jestrem stronniczy, ale nei trawię go) moze wpasc na wszystko co najgorsze... a co do krzyża - to juz nie jest symbol stosowany w celach religijnych, tak twierdzi nawet kuria. Ludzie walczą dla zasady, głównie mohery ze spranym mózgiem, chcą "upamiętnic" bohaterską śmierć prezydenta... Wiele rozxumiem, o [...]

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-04 20:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogladac, jak sam walcze. W skutek jakichs dziwnych zawirowan, losowan i kontuzji znalazlem sie koniec koncow w finale w sumie dosc obleganej kategorii. Dla mnie osobiscie najgorsze bylo to, ze czekalem calutki dzien na walke (odbyla sie kolo 19-19:30) a o tym ze walcze dowiedzialem sie w koncu majac nie wiele wiecej niz 10 minut na rozgrzewke, [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 7211 Data: 2008-11-16 23:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny dzieciak do oceny str. 5

    Post
    Galeria Zdjęć

    Staram sie ale właśnie łapki i klata to moje najgorsze partie. Nie chcą wgl rosnąć Teraz trening pozmieniałem troche (wyciskania sztangielkami zamiast sztangą i takie tam) to moze troche lepiej bedzie Zobaczymy ^^

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 18374 Data: 2009-08-31 22:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lata remcyk

    Post
    Po 35 roku życia

    Minęło parę dni od mojej aktywności forumowej. Powody są przynajmniej dwa. Nie miałem czasu pochłonięty pracą i nie miałem czym się chwalić. Dodatkowo zdołował mnie swoją formą Szajba ;-). Oczywiście cały czas ćwiczę, bo w tej chwili nie wyobrażam sobie żebym tego nie robił. Cały czas walczę z kilkoma procentami "opornej tkanki tłuszczowej". [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 15893 Data: 2016-07-10 20:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem stracony?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i opinii siłowni w twoim mieście), zapisz się na boks (nikt Cię tam nie pobije), przestań się nad sobą użalać, depreche złapiesz o i ile już jej nie złapałeś, a to jest najgorsze g****, jakie może być, obetnij włosy - nie na łyso, żebyś nie wyglądał jak jakiś tępy koks, tylko na krótko, ogol te dziewicze wąsy. Czasem trzeba stracić kilka [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7837 Data: 2009-06-21 14:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Pięć lat wcześniej szedł po medal mistrzostw świata w Helsinkach. Już widział siebie na podium. Niestety, został zdjęty z trasy, zdyskwalifikowany przez sędziów. To jego najgorsze wspomnienie. W Barcelonie był bardzo zmęczony, ale do końca kontrolował sytuację na trasie i to, co dzieje się z jego organizmem. - W chodzie na 50 km bardzo ważny [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 21:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wizygran - Oszukać Przeznaczenie

    Post
    Trening dla początkujących

    No to pierwsze koty za płoty :D Trening ACT nr 1 (23.07.2012): 1) Napinanie mięśni brzucha leżąc 15/15 2) Wspięcia na palce na jednej nodze 15/15 3) Wykroki 14/14 4)Negatywy na drążku nachwytem 8/8 5)Pompki klasyczne z szerokim rozstawem rąk 11/11 6) Wyciskanie hantelki 5kg siedząc 9/9 7)Uginanie przedramion z hantelką 5kg stojąc 11/11 8) [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4097 Data: 2012-07-23 18:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hilde /dziennik treningowy/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] klasa czeka, dopiero potem studia chciałbym coś związanego z tym sportem, ah... No swój chłop - mam to samo, chodziaż 3 klasy już nie licze bo to tylko pół roku. I tak najgorsze (1 kl LO) za nami Ja pomyślałem, że niewarto kształcić się w kierunku BB/sport, bo to sport, moja pasja i druga miłość dlatego wybiore kierunek inżynierski bo [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4365 Data: 2010-08-26 13:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)