najgorsze

[...] kontrole nad treningiem. W sumie to nie bylo czego kontrolowac, bo nie cwiczylem. Cwiczylem za to miesien piwny - efekty wiadomo jakie :-/. Od ponad tygodnia cwicze wiec najgorsze juz za mna. Robilem test w niedziele wynik najslabszy, ale przekroczylem 100, zakwasy pojawily sie tylko przy kregoslupie(delfinki) - tak wiec wiem na co zwrocic [...]

Kiełbaski :)) Kurde to każde schody, które napotykałes po drodze do domu musiały być przekleństwem %-) Dokładnie, najgorsze jest to, że strefa wolnych ciężarów jest w piwnicy, a szatnie na piętrze. Trochę czasu mi zajęło zanim znalazłem się pod prysznicem. :))

wiesz, jednosezonowcem nie jestem, jakąś tam wiedze mam, chociaż o redukcji tkanki tłuszczowej zdecydowanie najmniej. A pytam dlatego, iz z reguły odpowiadaja ludzie którzy się na tym znają (w sumie po to jest to forum). Wiem wiem, wszystko idzie wyczytać, ale niezawsze może się to okazać prawdą, a ilość informacji tutaj jest przeogromna. [...]

[...] niech mi ktos doradzi.A moze Wtorek: Plecy, barki, przedramie(mala intensywnosc) wiem, ze to dwie duze partie itp nie powinno sie robic razem ale jesli to nie bedzie takie najgorsze poalczenie to sproboje. SAMO W SOBIE TO POLACZENIE JEST OK, CHODZI O INTERAKCJE Z INNYMI DNIAMI TYGODNIA. Czwartek: Klata, triceps Sobota: Nogi,Biceps, [...]

IBF wyrzuciło Saszkę z pierwszej dziesiątki swojego rankingu. Jest jednak sprawiedliwość na tym świecie... Dla mnie to jest chore żeby to mistrzowie mieli zabiegać o to żeby ktoś chciał walczyć z nimi o ich pasy. Najgorsze że nie zanosi się żeby pasy mistrzowskie zyskały na znaczeniu. A na marginesie to jak myślicie, co teraz może być z Tomkiem [...]

Najgorsze że zaraz wpadnie Olek i wszyscy dostaniemy po takim banie na dobranoc za te offtopy że nam w pięty pójdzie... ;)

[...] siły biegać, albo raczej wydawało mi się, że nie mam siły biegać - skróciłam o połowę trasę. Następnym razem nie poddam się tak szybko, po zakończeniu biegu miałam jeszcze sporo siły. - Brzuch dalej wzdęty, najgorsze jest bulgotanie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7dbea95a4d2f4a79a9fe8e9d76037ad1.png Zmieniony przez - seslawa w dniu 2012-12-23 14:13:13

hmm fajnie tylko najgorsze ze nie mozna dokladnie policzyc ile sie je bialka wegli itd no ale.. sproboje cos zrobic ;P a chodzi mi o to ze mase napewno nie rozsmaruje sie idealnie rowno..

Staraj się zmieniać częstotliwość ćwiczeń. Najgorsze co może być to robienie ciągle tych samych ćwiczeń z tym samym ciężarem. Staraj się dokładać choćby i po 1kg na tydzień w wyciskaniu w każdej serii. Wtedy zmusisz organizm do choćby minimalnego progresu. Pozdro

najgorsze w tym wszystkim ze nawet jakby sie chcialo dac Lewego na lawke to nie ma nawet nikogo przecietnego za niego

[...] górę %-) Nene, u nas dopóki miał samą górę to był light jeszcze, praktycznie wszystko jadł, a teraz to jest armagedon bo nie dość że aparat dół- góra, jakieś dodatkowe druty z tyłu to jeszcze szczęki właściwie nie domyka :-( #-P to współczuję. Mi sama góra okropnie przeszkadza, a zęby nawalają. Podobno pierwsze 3 dni po podkręceniu najgorsze.

[...] druty z tyłu to jeszcze szczęki właściwie nie domyka :-( #-P to współczuję. Mi sama góra okropnie przeszkadza, a zęby nawalają. Podobno pierwsze 3 dni po podkręceniu najgorsze. Nene, podobno %-) ale ja bym na to nie liczyła #-P A będziesz miała jakieś dodatkowe atrakcje czy tylko sam apart...? Mój Mąż miał jeszcze podniesienie dna zatoki [...]

[...] druty z tyłu to jeszcze szczęki właściwie nie domyka :-( #-P to współczuję. Mi sama góra okropnie przeszkadza, a zęby nawalają. Podobno pierwsze 3 dni po podkręceniu najgorsze. Nene, podobno %-) ale ja bym na to nie liczyła #-P A będziesz miała jakieś dodatkowe atrakcje czy tylko sam apart...? Mój Mąż miał jeszcze podniesienie dna zatoki [...]

[...] sterydów i hipokryzji w sporcie istnieje własnie z powodu podejścia większości laików typu: nie złapany = czysty. więc wystarczy głośno powiedzieć "ja nie biorę, sterydy to najgorsze zło tego świata, a w ogóle patrzcie na Mietka! własnie go złapali, zawsze wiedziałem, że to oszust!" i większość pospólstwa kiwa głwowami "racja, racja, on nie [...]

ja pyerdole,najgorsze co moze byc to chyba nieumiejetnosc czytania ze zrozumieniem,serio. cytujecie jeden z drugim zdanie "Cain do TAMTEGO MOMENTU gowno mu zrobił. Zmieniony przez - gautan w dniu 2013-05-11 14:11:32 właśnie czytam ze zrozumieniem i to mi chodzi ,ze do tamtego momentu mu "cos zrobił"-obijał i wygrywał w stójce.no chyba że to jest [...]

nie ma :-% i to jest wlasnie najgorsze tzn pierwszy chit jest w barborke 1posilek

Sprobuje na poczatku i tak musze w siebie troche wpychac najgorsze ze zyję ciągle w biegu i omijam posilki.. A co myslicie ogolnie o jedzeniu boczku lub wedzonego łososia ? Szukam jakichś dobrych przepisów żeby w końcu zachciało mi się jeść muszę urozmaicic swoją kuchnie :)

Sprobuje na poczatku i tak musze w siebie troche wpychac najgorsze ze zyję ciągle w biegu i omijam posilki.. A co myslicie ogolnie o jedzeniu boczku lub wedzonego łososia ? Szukam jakichś dobrych przepisów żeby w końcu zachciało mi się jeść muszę urozmaicic swoją kuchnie :) Na początku to zapisuj to co jesz. Niejednokrotnie wydaje nam się ile [...]

Najgorsze jest to, że majac 16 lat mozna już mieć prawo jazdy na motocykl. I tu mamy pewien punkt sporny ;-)

no to jedziemy z koksem,:)) ZDJĘCIA.Mam wrażenie że wyszłam na grubszą niż w realu, (najbardziej jednak zaskoczyło mnie lustro, wygląda na mega czyste a pod światłem.. no cóż:). Ciało:Typ gruszki, dół masakrycznie ciężko u mnie schodzi. Jak widać mięsień na brzuchu nieco zarysowany ( od miesiąca kręcę aeroby)ale tylko trochę.Mam wrażenie, że [...]