najgorsze

podstawowe zmiany to: - okolotreningowe bez tluszczy - warzywa po treningu wywal - margaryna ? toz to samobójstwo, najgorsze co może być a tak poza tym to banan po treningu, pieczywo razowe

ciekawe, czy przeczytają do "panowie spod budki z piwem", którzy to właśnie najczęściej przmemieszczają się w ten sposób na swoich "ukrainach". najgorsze pod tym względem są wsie (zwlaszcza popegieerowskie).

[...] tłuszczu... Jeśli juz nie mozesz sie powstrzymać jedz może produkty które Ci nie beda szkodzic w takim stopniu jak "pół bochenka chleba plus parówka".Pamiętaj ze najgorsze co moze być na noc to węglowodany ,które odkładaja sie w postaci tłuszczu.Jak juz musisz to zrezygnuj z chleba i wcinaj wszystko oprocz węglowodanów. Spóbuj tez [...]

[...] szkoła jedna z czymś 12 druga bułeczka z czymś 16 obiadek zależy co jest zupa, ziemniaki itp itd 19 kolacyjka a to parówka a to jajecznica a to biały serek itp itd tylko ze najgorsze są słodycze i napoje słodkie od napoi jestem uzależniony i właśnie chce iść na odwyk z Colą mam ten problem ze 2litry na dzień to u mnie norma czasami więcej i [...]

[...] gdy mieszamy węgle z tłuszczem a bez? ostatnio zadałem takie pytanie w dziale odzywanie, odpisano mi że nie ma róznicy, co innego jak są łączone tłuszcze trans i cukry proste - że najgorsze możliwe połączenie..to jak jest z tą kwestią? każdy uważa co innego i nie wiadomo co jest prawdą 8-) Zmieniony przez - scheu w dniu 2012-05-18 17:49:49

teraz już mam na całym ciele ale najgorsze są plecy gdy mięśnie zostaną rozgrzane do pewnej temperatury nie denerwóje cie to

[...] leki i chodziłem na zabiegi naświetlania i inne. Ale poprawy nie było w ogóle, nawet jeszcze bardziej ból był odczuwalny. Gdzieś wyczytałem o pobudzeniu barku poprzez ruch(najgorsze jest zastanie) tak więc 3 razy dziennie robiłem rozgrzewkę barków. polegałe ona na krążeniu ramion 30 pow. do przodu i 30 pow. w tył po tygodniu wróciłem do [...]

najprawdopodobniej grudki perliste(ewentualnie prosaki), ale jak fachowiec zobaczy nie zaszkodzi i najgorsze info: to jest nieuleczlane :P

[...] odlozyl ale jednak miesnie rowniez rosly swietnie. Tęsknie za tym czasem. A obecnie tocze walke z wiatrakami Robienie masy dla hardganeria jest skomplikowane jak redukcja najgorszego endo. Najsmieszniejsze jest w tym wszystkim to ze po tym co czytam i wnioskuje z doswiadczenia okazuje sie ze najlepszym rozwiazaniem jest to najprostsze. Czyli [...]

[...] wyglądający efekt szerokich bioder. Poza tym ona ma dość sporo mięśni. Warto mieć to na uwadzę. Bez wątpienia pierwsze co należy zrobić, to tak jak pisałem wcześniej. Zacząć jeść solidne ilości kalorii. Głodówka to najgorsze co można zrobić i droga tylko i wyłącznie do problemów, przez które możesz już nigdy nie poprawić swoje sylwetki.

[...] lepsze. Wszystko zwiazane z covid i dzialalnoscia jaką prowadzę, sytuacja ogolnie jest dramatyczna. Staram sie z tym jakos zyc, ale nie daje rady nad tym zapanowac. Do tego najgorsze ze zajadam stres, czuje ze mam z tym problem. Nie potrafie wytrwac w diecie nawet tygodnia. Chcialabym chociaz jakos nie jesc slodkiego i jesc w miare zdrowo...Moze [...]

co wy se jaja robicie... i czemu oni mają łyknąć że to clomid a nie skoncentrowane grzyby albo xtc opakowania wypierdzieliłem w dupe... czemu ja zawsze musze mieć takie przygody a załóżmy najgorsze... 2 tygodnie bez testa i bez clomidu... co sie może stać ze mną ?? Zmieniony przez - sqrwiel_ik w dniu 2010-07-22 09:41:00

[...] analizę soli wypadowej serwowanej nam-POLAKOM w żywności od > 10 lat!. Poniżej przedstawiam skład:NaCl min 94,6 % H2O max 0,2 % SO42 - 5,2 % K4Fe(CN)6 - 31 mg/kg pH 5-9 najgorsze świństwo (RAKOTWÓRCZE!) to żelazocjanek potasu,substancja rakotwórcza przy systematycznym spożywaniu" to bylo wiadome, ktos komus dal w lape aby uspokoic [...]

No to w mojej diecie raczej te tłuszcze nie są najgorsze chyba? Oliwa z oliwek, dorzucę jeszcze ten olej kokosowy, maslo, tłuszcze z nabialu, jakies tłuszcze z mięsa (ta kura będzie wymiennie z indykiem/wołowina). Węgle no to tak jak widać ryż (wymiennie kasze owsiana/gryczana/jęczmienna), płatki owsiane, owoce. Co tu można ulepszyć?

[...] niedobory a w efekcie końcowym wyczerpanie. Przy rozpisywaniu diety musimy pamiętać by zamieścić w niej wszystkie niezbędne produkty potrzebne do normalnego funkcjonowania. Inczej co z tego że uda nam się zrzucić pare kg jak za jakiś czas przyjdą nowe a co najgorsze znacznie poważniejsze problemy. Moja rada to zrób to stopniowo i bezpośpiechu.

najgorsze bloki były robione za komuny.....takie szare i wogule bleee

Tusi nie polecam. Ma strasznie dużo cukru, a co najgorsze - kodeinę. Kodeina działa na tłuszcz przeciwnie do efedryny, więc nie ma sensu zawracać sobie tym głowy.

chłopaki szaleją coraz fajniej. Ja już na tamten temat nie wchodzę bo mnie szlag trafi. Najgorsze, że tak się robi post za postem

Wypłukuje też związki mineralne, ale chyba najgorsze jest to, że odwadnia

czesc po raz kolejny A wiesz co Ci jeszcze napisze? Ze najgorsze jest to co ja tez czesto przerabialam - chudniecie i potem tycie z nawiazka. Chudlam po 4-5 kilo a jak mi przeszedl zapal to przybieralam na wadze ok 6-7kilo. Kazda nastepna proba odchudzania jest wtedy trudniejsza i zabiera wiecej czasu. Takze trzymaj sie twardo swoich dzialan i [...]