najgorsze

[...] raz muszę sobie brać jakąś małą gotówkę ze sobą, bo nie wiadomo kiedy się przyda, ogólnie to czuję się jak po kwietniowym maratonie, patrząc na schody robi mi się słabo, najgorsze jest to, że czułem się do 25-26 niewzruszony, jak młody Bóg, muszę o tym zapomnieć:-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/54b449647e1c4ffca50263039c2f81c5.png Zmieniony [...]

Dziś 9km w 47min, czuję te niedzielne przygody w nogach jeszcze, najgorsze już za mną, teraz trzeba się skupić na terminie i wystartować spokojnie:-)

dziś pobiegane, 10min truchtu 140 tetno + 8 interwałów (4min mocno + 2 min zejscie do 140) + trucht 10min 140 Najgorsze warunki w jakich biegałem, wiatr niesamowicie mocny + deszcz, w pierwszą stronę było niesamowicie, cholernie mocny wiatr w plecy, ale w drugą stronę to pozycja cały czas pochylona i walka, normalnie bym nie wyszedł się męczyć w [...]

QRWA JA PEIRD.OLE no nie moge... na 80% koles mi podpier.dolil koma a na 20% odda tak jak powiedzial w co watpie.... qr.wa najgorsze jest to ze ten kom jest oryginalny z papierami.... typ mi niby powiedzial skad jest i swoja xywe ale mogl klamac. QRNA jestem nieco wnerwiony i zeschizowany.... bo jak odda to bedzie gites ale i tak zerwe znajomosc [...]

[...] ale bez napinacza mi raz/dwa na dzien lancuch spada a dziasiaj rozwalilem tylne kolo i jestem wkurzony bo jak rower nie funkcjonuje dobrze to ja tez dobrze nie funkconuje, najgorsze ze musialem jechac 10km gdzie tylne kolo tarlo o rame Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, [...]

[...] że jeśli ktoś w co drugim poście pisze że jest taki biedny i mu nie idzie itp. itd. to po prostu marnuje swój cenny czas na głupoty. Poza tym chłopak zachowuje się tak jakby nie czytał tego co się do niego pisze. A najgorsze, że nie potrafi zrozumieć, że nie wszystko co jest napisane na forum jest uniwersalne, skuteczne i dla niego idealne.

[...] cm 77 kg i na bardzo szczupłego nie wyglądam, ale na masywnego też nie. Wyglądam jak normalny facet przy tej wadze pomijając kwestię brzucha. Obwody myślę, że też mam nie najgorsze jak na moją wagę(np. w łapie mam ok. 35) Brzuch natomiast jest bardzo nieproporcjonalny do reszty ciała. Jest strasznie wypchnięty do przodu. Narazie ćwiczę HIT i [...]

Na pewno jest chore bo ciagne tak juz dłuższy moment. Dla mnie nie jest problemem wiecej jesc, tylko to siedzi w glowie ze nie chce jesc. Najgorsze jest uczucie ciaglego przejedzenia i strasznego puchniecia przy wiekszej ilosci jedzenia

i ma racje tj GSP. To zły matchup dla Andersona. Zapaśnicy to nadal najgorsze zestawienia dla Pająka, bo jak ktoś ma zaj**iste BJJ a nie ma zapasów to nie jest zagrożeniem ala kiedyś Maia a w stójce ciężko o równych dla Pająka.. Wiele ludzi zapomina jak wyglądały pierwsze rundy z Lutterem i Hendersonem Andersona oraz łącznie 5 rund z Sonnenem. [...]

A to sory Ziumol przeoczyłem. Griffin by teraz na pewno inną taktykę obrał na Spidera i od razu szedł w klincz jak Bonnar, a tak biedaczek dostał najgorsze lanie w stójce w karierze Ktoś wcześniej pisał, że już nigdy nie powtórzy się ta atmosfera z UFC 148. Zgadzam się ale miazga była %-) Czuć było napięcie w powietrzu nawet przed kompem hehe [...]

Dla mnie najgorsze w tym badaniu jest pobieranie krwi . W 1 trymestrze mialam je robione i mam tylko jedną żyłę z której da się pobrać a że parę dni wcześniej miałam pobierana krew na pappe to w tym miejscu miałam sinika i już za 2 razem pobrać nie mogły do końca a za 3 to już z nadgarstka . Mimo że ta glukoza jest okropna w smaku to łatwiej mi ją [...]

nogi + barki - najgorsze polaczenie, ale niestety duzo osob tak cwiczy :)

no to od jutra zaczniemy chyba ten trening...a te push press mozna zamienic na cos innego czy koniecznie trzeba? dlaczego najgorsze połączenie? Zmieniony przez - Voolcanoo w dniu 2011-02-20 16:50:43

wiem kradam dzieki najgorsze jest to ze miałem robioną artroskopie i lekarz powiedział ze mam acl zerwane, wiec miałem miec zabieg rekonstrukcji, przed zabiegiem pojechałem do znanego lekarza od kolan który zakwestionował wynik artroskopii i powiedział ze jego zdaniem acl jest wporządku i własnie prosił o rezonans i płytke z tego rezonansu lub [...]

Z dzisiejszego treningu Według mnie najgorsze ciągle nogi... Brak ich treningu przez ponad pół roku jest dosyć widoczony. Ale powoli staram sie nadrabiać Zmieniony przez - Kokos93_xD w dniu 2009-05-30 20:20:02

narazie mam obciazenie 6,25kg na przysiady,wykroki,martwy ciag. bede zwiekszac pomalu o 1,25 kg bo takie jest najmniejsze obciazenie na sztange,ktora mam w swojej silowni. najgorsze jest to, ze mam doscjedrne miesnie, tylko tluszcz zalega,glownie na nogach i posladkach...na udach w gornej czesci i po wewnetrznej stronie... nogi troche mi schudly, [...]

Masz rację, też kiedyś trenowałem do upadku, jedynym tego rezultatem było coraz większe zmęczenie wraz z każdą serią a zamiast stawać się naprawdę silnym po prostu stałem w miejscu - pamiętam, jak przez cztery miesiące jedyny postęp w martwym ciągu jaki zrobiłem, to było zrobienie szesnastu powtórzeń ze stu kilową sztangą, zamiast początkowych [...]

Wklejam moją miskę na jutrzejszy dzień. Proszę o korektę jeśli coś nie teges. Jutro DT. Mam tylko pytanie, czy taki trening, jak ostatnio wkleiłam jest OK? Czy te powtórzenia robię od razu, czy też serię po razie i powtarzam drugi raz całą serię. Nie mogę się jakoś przemóc do prostowania tułowia na ławce - dla mnie to katastrofa-czy jest jakieś [...]

@Biniu - w moim przypadku to spadek wagi od 11 lipca (6 dni) ze 107,7kg na 104,2kg przy wzroście 175cm i praktycznie żadnej aktywności... od dzisiaj zaczynam "lekkie" aeroby... Pierwsze 2-3 dni były najgorsze :( ssanie... ale teraz jest motywacja i największy problem to zjeść te moje kalorie

Dzisiaj ciężki trening klatki z trickiem rano, po treningu 25min cardio. Wieczorem 45min ciardio i brzuch.... Jest coraz cięzej, ale z dnia na dzień sie zmieniam więc jest dobrze:) Najgorsze przede mna... Jeszcze 9 dni i będe mogł zrobić swoje;) A pożniej zjeść to co mi sie należy :D:D:D pzdr!!