najgorsze

No cóż nie poradze nic na to, że rano nie zawsze mam czas a co najgorsze apetyt.. A do kibla nie latam, no bo i czemu.. Byłem tylko raz pzdr.

nie wiem moze dlatego ze sam sie tak mecze i wszedzie widze wszystko co najgorsze. i z dnia na dzien jest coraz gorzej, myslalem ze wkoncu mi to minie bo mialo to byc od tego kręgosłupa ale jednak to nie to i sam wiesz ... edit: avek zmieniony Zmieniony przez - everr w dniu 2006-01-18 09:59:33

miałam się nauczyć dzisiaj do egzaminu z rękoczynów, a ledwo o masażu sportowym poczytałam... jeszcze segmentarny by się przydało ogarnąć dziś, ale lecę na basen, bo mi zamkną ehh.. najgorsze są dni, kiedy jest cały dzień wolny, zdaje się, że zrobisz dużo bo full czasu a robi się najmniej

no i to jest właśnie najgorsze, że jedyne na co się patrzy to pieniądze

[...] na treningu! Zresztą nie ma na to miejsca na każdym trzeba dawać z siebie max mocy jeśli chce się dążyć do doskonałości i rozwoju! Po treningu 35 minut cardio w sumie najgorsze pierwsze 15-20 minut potem już mi wszystko obojętne czy zostało tego cardio 15 minut czy miało by go być więcej nogi popuchnięte więc już ich nawet nie czułem tylko [...]

a dzięki dzięki :d W sumie łaczę się z Tobą w bólu :D bo też u mnie dziś DNT a co najgorsze chyba zapowiada się 3 dni z rzędu dnt miałem robić jutro trening ale chyba odpuszczę bo coś plecy mocniej z rana się odezwały a nie chcę ich forsować wolę ten jeden dzień dłużej odpocząć i się zregenerować niżeli później 6 tygodni mieć z głowy

Najgorsze co jest to nocki i przeciągać te posiłki :-) hehe a waga ile dziś pokazała?

Bimber to najgorsze co jest :-p

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg - Dziennik Treningowy Mega przeyebany tydzień. Od samego poniedziałku aż po dziś dzień tydzień zawalony robotą .... brakowało czasu dosłownie na wszystko łącznie z treningami bo praca po 10-12 godzin dziennie... Najgorsze, że okazywało się to dopiero jak wchodziłem do biura. W skali całego tygodnia z 5 zaplanowanych [...]

[...] ponownie... nie w tak dużej mierze jak rok temu ale na tyle, że moja głowa znowu wygląda jak zdeformowany shit jednym słowem mówiąc czeka mnie dalsza walka z wiatrakami a najgorsze w tym wszystkim jest to, że lekarze są bezradni bo nie wiedzą od której stony to zaatakować - dziś kolejna Pani dermatolog utrwaliła mnie w tym, że najbliższe kilka [...]

wiek:14lat zwrost:192cm waga: to najgorsze w tym wieku 95kg i chudne bardzo powoli mam rostepy 1) Ćwiczenia z ciężarami kategorycznie odpadają! Twoje kości są i tak obciążone. Kosza czy siatę też bym odradzał. Kolana masz jedne na całe życie. 2) Zapasy, judo albo bjj. To jest kierunek w jaki powinieneś zmierzać. Już na macie, jak wylejesz [...]

Sante nie jest najgorsze bo ma 90% orzechów. Jak nie jesz jakiś kosmicznych ilości tego to dużo cukru się nie nazbiera. A sód jest absolutnie nie zbędna każdemu sportowcowi, więc nie słuchaj takich specjalistów ;-) Co innego nadmiar sodu u osób z nadciśnieniem, u osób tzw. Kowalskich z nadwagą, którzy się nie ruszają itd. Nie dobór sodu upośledza [...]

Dzień 'MID': 1. owsiane, whey, Tran, troche cebuli, troche masła orzechowego. 2. whey. TRENING* 3. owsiane, cebula, olej lniany, białka jaj x3. 4. krewetki, warzywa, owsiane. 5. wołowina, warzywa. 6. j/w 7. krewetki, warzywa. 8. łosoś, warzywa. - warzywa: z woku, zielone (brukselka, ogórek), cebula. - opti-women, calcium, magnez. - woda, herbata [...]

[...] i do tego od czasu do czasu monitorować frakcję LDL Przede wszystkim jednak Ci którzy decydują się na dietę nikowęglowodanową (a tym samym bardziej tłuszczową) powinni być szalenie konsekwentni, zdyscyplinowani w spożywaniu węgli, najgorsze jest "samooszukiwanie siebie", sporo węgli + tłuszcze to problemy z gospodarką lipidową

dokladnie najgorsze sa schematy i sucha teoria nie przyrownana do konkretnych aspektow w jakich jest cos stosowane... 'autorytety' dzisiaj to ludzie z tytulem, a niekoniecznie ktos kto zasluzyl sobie jakims osiagnieciem...i tak niedawno w tv wypowiadal sie profesor z Instytutu Zywienia o zawartosci bialka w konkretnych produktach itp. W 4 zdaniach [...]

[...] dałam radę wejść z 9kg i to ostatnie powtózenia ciężko szły. W drugim obwodzie wzięłam winylowe 1,5kg jeden i lewą nogą dałam radę wejść 10x a prawą 8x 5. Wznosy z opadu - najgorsze co może być. Gorsze nawet od tego wejścia na ławeczkę. Nie mam na czym tego wykonywać chyba :/ Próbowałam na płasko na ławeczce ale nie mam czego się nogami złapać [...]

Wczoraj nie dałam rady zrobić trening A , za bardzo bolał mnie brzuch (nie wiem co się z nim dzieje , boli jak cho lera a @ jak nie było to nie ma). Za to dzisiaj jestem na przeciwbólowych i zrobiłam ten trening : trening A 1) Wznosy nóg z leżenia 15x , 14x 2) Wspięcia na palce obunóż 15x 9kg , 15x 9kg 3) Przysiady klasyczne z hantlami 15x 9kg , [...]

"jak Ty to robisz, że sobie troche pomachasz tymi hantelkami i tak puchniesz" Dobre,to świadczy o nie wiedzy ich.Najgorsze jest to,że człowiek ciężko trenuje się stara a na koniec dostaje kubeł zimnej wody na łeb "ten to koksuje" Ci co tak mówia pomachali by żelastwem 2 dni i koniec za cięzko,pózniej nie chce mi się itd.

Eeee myślałem, że będzie gorzej, ale jest fajnie :-D Ten sam problem co u mnie i najgorsze jest to, że górę (która była gówniana jak cholera) poprawiłem dopiero jak zaprzestałem totalnie trenować nogi, które zawsze rosły jak głupie ;/

hah najgorsze co może być :D jak jeszcze zaraz przed pracą xD