no tak najgorsze gdy pchasz cos na sile juz... a moze wystarczy otworzyc jakas ksiazke kucharska i np poszukac wszystkich przepisow z cyckami ryzem wiecie co bym sobie zjadl teraz...? kebab mhmmm spoko nie poganiam
nie bylo mnie tu 6 godzin i 8 stron spamu doszlo ;d spadam do szkoly niby 7 marca ale juz musimy dzien kobiet zrobic ;/ najgorsze jest to ze mam w klasie 20 dziewczyn a nas tylko 4 . Nie da sie obrobic wszystkich spadam ogry
Moim zdaniem najgorsze co można zrobić to po zawodach od razu robić sobie wolne. Organizm jest wygłodzony, wymęczony i pierwsze co chciałbym zrobić to pozbyć się zbędnej masy mięśniowej, jak już to takie wolne powinno być poprzedzone okresem roztrenowania. Ja jeszcze nigdy nie robiłem wolnego po redukcji, szkoda marnować potencjał w tym okresie. [...]
najgorsze białko jakie kupiłem. rozpuszczalność tragiczna, mnóstwo grudek. Nie wspomnę o ilości piany której dorównuje chyba tylko płyn do naczyń. smak nie najlepszy...SZCZERZE ODRADZAM
Najgorsze ze żaden niema pomysłu ... Patrzę i nie wierze ..... Nie wierze ze nikt im nie powiedział ze z tego nic nie będzie . Qrwa a z tymi plastrami to jakiś nowy Look w sporcie ? Zmieniony przez - SpyrydoN w dniu 2013-04-28 00:20:21
[...] ze sztangami sa niezdrowe itp za to pewnie gruba warstwa tluszczu jest bardzo zdrowa...a ostatnio jak robilam sobie bialko w bidonie to rozeszlo sie ze pije sterydy (najgorsze jest to ze ludzie tak naprawde nic nie wiedza i wymyslaja bzdury totalne) PS jeszcze mam pytanie na Pucharze Polski sie pokazesz ? bo wszedzie pisza ze teraz masz [...]
[...] " .... Powiem Ci że mnie już nie raz rozstępy wprost łamały mam bardzo podatną skórę na rozstępy . Pierwsze zauważyłem już w wieku 16 lat i od tamtej pory poszło równo , najgorsze jest to że ja nawet nie moge zapobiec powstawaniu nowym i co trochę jestem koloru fiolet-czerwień . Jak kulturyści sobie z tym radzą , albo nawet modele bo jak [...]
[...] mógłoby być kto pierwszy ten lepszy, z warunkiem np. 21 lat na karku by nie mieć problemów z Sanepidem,jak chłop sobie coś zrobi.Pewnie Michał i Robert to zbeczą w nowym radio koksu,w sumie to się nie dziwię,zostało trochę rzucone a tu wychodzą najgorsze cechy ludzkie,jak pazerność szejka. Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2012-11-21 12:17:12
Reso dostał bana na 100 dni... musiało zaboleć.. I zabolało , ale jezeli sie postapilo jak frajer i najgorszy choj, to nie ma ze boli, kara sluszna , najgorsze ze tera dop przyszly wyrzuty sumienia i chodze zdolowany caly dzien
moich dwoch podopiecznych tez rozlozylo najgorsze dziadostwo a mianowicie jelitowka wiec niestety ich forma tez stanie pod znamiem zapytania na jakis czas
[...] nie mierzę się żeby dołów nie łapać:), w bicepsie koło 48 na zimno powinno być spokojnie, waga 100-105kg zależy od okresu, wzrost 173 jeśli chodzi o wyniki siłowe to nie są najgorsze, startowałem w trójboju i wyciskaniu...życiówka w wyciskaniu to 250 ale w koszulce do wyciskania, bez koszulki 3x200 technicznie na płaskiej, 2x180 na skosie w górę [...]
To co ze mnie zostało po 10dni przerwy od siłki przy kuracji antybiotykowej, ale najgorsze, że jeszcze nie czuje sie najlepiej co by nie było jutro wracam do treningów zaczynam od klatki i biceps ^^ na luzaka, zdjęcia robione 10min temu, zjadłem 200g makaronu i 300g miesa wołowego w postacji spaghetti Myślę, że za 2 większe cajklony, bedzie juz [...]
tak naprawde wstawilem najgorsze swoje zdjecia byście mnie pojechali troche hehehe abym dostał zapału do cwiczen bo przez te cholerne upały nic mi się niechce hehehe ogolnie nie jest zle tylko jakosniechce mi sie fotek zrobic, jak cyklona zrobie jakiegos do konca to porobie i dodam :]
dobra lukasz bede uginal a ty rob te wioslowania bo ja tu specjalnie najgorsze zdjecia wrzucam zeby byl lepszy koncowy efekt a jak by ci wszystko roslo to moze bys sie w koncu zaczal za dziewczynami ogladac a nie tylko silownia i hantelki joke fprma jak zwykle git. ps. a jak rOMEK zalamal sie? Basia ma nowego chlopaka
[...] wieksza dawka ww. i wazne jest zeby przed ladowaniem byc max bez tluszczu inaczej lipnie to wyjdzie i zostaje na prostownikach i na tylku na co sedziowie zwracaja uwage. najgorsze sa 3 pierwsze dni ladowania. musisz miec silna psyche bo staesz przed lustrem patrzysz i myslisz z***alem n miesiecy przygotowan 3 dniami. a tu trzeba dalej cisnac. [...]