najgorsze

Najgorsze jest to ze nie wiem gdzie ten profil wypelnic :) Mam 15 lat, 177cm wzrostu, okolo 65 kilo waze. Cwiczymi z koelgami 3-4 razy w tygodniu (np. klata, potem bice, potem trice + bary itp.), na poczatek cala gora, oprocz plecow i brzucha (plecy niedlugo wejda). Nogi ciezko cwiczyc bo obciaza sie kregoslup i (podobno) sie nie rosnie.

[...] ta goraczka zaczela sie zanim zaczalem bic axio bo wczesniej konczylem flakon BD. No w sumie caly cykl nie trwa jeszcze 2 tyg,poczekam jeszcze i zobacze najwyzej odstawie.najgorsze jest to ze slabo z zapalem do cwiczen i sila dzis dramat byl... a co do bolesnosci to ja nie czuje prawie w ogole,tylko jak przycisne.jak przyrosty?brales cos na [...]

!!!!!!!!!!! Nie kupuj tego gówna! Mam to samo, tylko firmy MAGNUS, ale też z allegro i za tę samą cenę.... Stojaki sie ruszaja na boki.... a najgorsze jest pomalowanie.... Zrobione na 100% pędzlem.... Wygląda nędznie (moja już nie, bo musiałem przemalować) ... Także nie kupuj!

J/w atlas to najgorsze rozwiązanie... pamietaj ze najlepiej cwiczy sie na wolnych ciężarach gdyz możesz sam dostosowac ruch itd

Ok zrozumiałem Tylko najgorsze jest posiadanie prostej ławki bez możliwości jej regulowania na skos cieżko...

tak musisz. niewiedza niektorych siega wymiarow kosmicznych. najgorsze ze w tej niewiedzy siegaja po sterydy. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-31 22:49:23

no bede musiał iśc na przeswietlenie, ale teraz chciałem coś na złagodzenie, stało to sie dość dawno, wypadek na motorku, ręka wygieła mi sie za bardzo w pewną strone i coś sie nadwyrezyło, myślałem ze jush sie zagioło ale widocznie nie !!! :) Rzucilem : piwo, palenie i sex, no i bylo to najgorsze 15 minut w moim zyciu

[...] że mam katar w płucach. No i oczywiście kłujący ból przy pełnym wdechu. Niektórzy w czasie rzucania palenia mają tak, że odksztuszają wydzielinę. Niczym się nie przejmuj, najgorsze już masz za sobą. Każdy efekt jaki występuje po rzuceniu palenia, to efekt przystosowania się organizmu. Należy to traktować jako pozytyw. Niczego nie żałuj, kup [...]

To akuratnie będzie najgorsze wyjście z możliwych. Najpierw trzeba by zrobić konsultację co w ogóle możesz na siłowni robić, a dopiero później brać się za treningi. Udaj się do dobrego fizjo jak najszybciej :-P

dzięki Scorpio93 postaram sie skorzystać z twoich rad tylko najgorsze,że lece samolotem i mam obawy przed przypałem?czy w razie czego są jakieś inne opcje?bym byl Ci wdzięczny Scorpio93 jak nigdy nikomu:) jak byś jeszcze dał jakąś rade?czy warto np w trakcie cyklu czyli w 8 tyg rozpocząć HCG?z gory dzięki

znalazlem w necie je:) 86zl (czerwone,niebieskie,czarne) Jesli na prawde sa nie najgorsze tak jak napisales to jest git:)

Iruka, wybrałeś najgorsze co może być. Ćwicz całe ciało. Kup drążek jeśli go nie masz.

70 zł radziłbym zainwestowac w dietę, chyba że juz jest tak dobra że właściwie nie potrzeba ci i tego białka- wtedy jesli rzeczywiście białko chciałbys jeszcze mieć to tylko do wspomagania okresu wzmożonego katabolizu, czyli okołotrenigowego- wtedy rzeczywiście najtańsze, ale obyt nie najgorsze- wpc/20-23g. przed i po treningu/.

Nie schudniesz tyle w 3 tygodnie... Chyba, że dużo ważysz i masz z czego, poleci Ci też woda mięśnie tłuszczu max.3kg. Poza tym nie patrz na wagę ale na obwody, lustro. Najgorsze co możesz zrobić to wywalić siłownię (przyśpiesza znacznie metabolizm i spalanie). ZDECYDOWANIE LEPIEJ ODCHUDZAĆ SIĘ POWOLI I ZDROWO ale jeśli już Ci zależy na [...]

[...] robil wiele serii, to nie ma nic wspolnego z przetrenowaniem, temat jest bardziej zlozony. Glowne czynniki to stres i niedozywienie. Przetrenowanie sys nerwowego jest najgorsze, ale w wiekszosci przypadkow wystarczy unikac ostatnich powtorzen. Co do samych pompek, wg mnie "najbezpieczniej" bedzie tak:: Jesli juz musisz to [...]

Dla mnie osobiscie meta to najgorsze scierwo unikam. Zostaje dalej przy suscie solo. Moze niech sie wypowie ktos kto uzywal jej na masie

ja mam carbo cytrynowe, ale jest nie dobre, chyba najgorsze ze wszystkich odrzywek jakie miałem

feta to najgorsze gowno nie ma porowniania z eskami

Z gory dzieki za odpowiedzi. Metke wybralem w roznych aptekach, maksymalnie mialem wypisane 3 op., czasem po 2 op. Najgorsze, ze w wiekszosci aptek maja zazwyczaj jedno opakowanie albo wcale i trzeba czekac dzien.

już wyżej koledzy Ci doradzili najpierw dieta bo bez tego osiągi będę małe i co najgorsze chwilowe