najgorsze

[...] wyglądały 4 dni w tygodniu bo tyle trenowałem, każda partia 1x week ale na max intensyuwnosci i do maxymalnego zaj**ania. domsy na plecach miałem zawsze i na prostownikach najgorsze bo MC dodałem do swojego planu o czym Laura zresztą pisałą wcześniej :-D. Nogi mialem w miare lekko robić z naciskiem na dwójki ale wyszło tak że robiłem je do [...]

[...] nici ale wpadła inna forma cardio którą przed chwilą, robiąc od ok 12stej skonczylem %-) Bylo to zrzucanie wegla. Tylko 11 ton calkowicie w pojedynke ale co to dla mnie %-) najgorsze jest to że musze go pierw do wiaderek załadowac, kawałek przenieść i dopiero wysypac ;-D dzis zrzuciłem około polowe i jutro tez polowe mam w planach ;-) Kcal [...]

[...] wiec 7 gdyz spodziewalem sie ze pojdzie gorzej. A zamiast w łózku mam nadzieje , ze chorobe wypocilem an siłowni %). Mam nadzieje, ze choroba mnie nie rozlozy bo to chyba najgorsze co moze sie stac podczas cyklu. ________________________________________________________________________________ Micha: 1. 4 jajka, oweis, jablko 2. 2 kartofle, [...]

[...] często są efektem ćwiczeń aerobowych, bądź co bądź to też bodziec i organizm jakoś stara się przystosować, podkręcanie tempa na aerobach tzn wchodzenie w strefy przemian tlenowo beztlenowych jest moim zdaniem najgorsze, trzymaj się bezpiecznego tęntna 130-140, nawet jeśli bieg byłby okropnie wolny, za to na interwałach dawaj z siebie wszystko

Po 1 tygodniu trudno powiedzieć. Np po wtorkowym treningu łydek zakwasy mam do tej pory jeszcze. Tak samo po 6 seriach przysiadów w czwartek, tak samo trzymają do dziś. Mam nadzieje, ze do jutra przejdą bo ciongi . A po SS Wycisk żołnierski z podciaganiem w 8 seriach "zakwasy) też nieziemskie były przez kilka dni. Ale myśle, ze niedługo się [...]

hmm w sumie masz rację :)w takim razie będę musiała spróbować xD wtedy się sama przekonam :D ale myślę a raczej jestem pewna że luzem rzucę :D to tylko 5m 3kg piłką :P myślę że najgorsze będą te 4 płotki do przeskoczenia bo nawet nie ma jak rozbiegu wziąć :):)

I to jest w tym wszystkim najgorsze..mówią do widzenia, a biedny człek zachodzi w głowę o co też mogło chodzić. Bez sensu... Tak na marginesie to mam małe pytanie. Czy wiecie może jak wygląda sprawa z tatuażami? Zawsze mi mówiono, że do policji to nic nie można mieć. Potem powtarzano, że nic nie może zza munduru wystawać. W to uwierzyłam. Jakiż [...]

[...] Mam dobry apetyt itp itd, są na liście w tym dokumencie z 1 strony, tutaj kolejna moja porażka bo przy stwierdzeniu Często się budzę walnąłem tak, w sumie chyba najgorsze stwierdzenie przy którym mogłem zrobić taki błąd. Te małe pomyłki wytrąciły mnie z rytmu i gdy doszło do sprawdzania szybkości reakcji przy figurach i dopasowywaniu [...]

[...] nie zaliczyło ze 20%, niestety głównie dziewczyny, 2 facetów chyba, ale to było po nich widać niemalże na początku, nadwaga, nieporadność. Najlepszy czas 1:14. Osobiście za najgorsze uważam płotki, czasochłonne i trzeba uważać żeby nie przewrócić, reszta stosunkowo łatwa. Największe problemy dziewczyn, jak pisali wyżej - piłki. Między TWO a TSF [...]

W najgorsze sytuacji są ludzie z Lubelskiego. Przez rok nie było naboru a teraz dostaliśmy 23 miejsca łącznie dla ludzi z procedury konkursowej i tych po kandydackiej. O ile wiem tych ostatnich jest około 11 - 15 osób. Co pozostawia 8 do 12 miejsc dla ludzi z procedury konkursowej. Nawet 180 pkt. nie daje gwarancji załapania się. Za to jak ktoś [...]

Wcale się nie dziwie że nie wiesz bo ja też nie wiedziałem. ten test jest tak skonstruowany że cholera wie czy poszedł dobrze czy źle. A najgorsze jest to oczekiwanie na odpowiedź...

Hej Kochani! Przyszłam się pochwalić! Wczoraj zaliczyłam I etap Hehe, wiem, wiem, że najgorsze przede mną, nie mniej jednak to właśnie TSF spędzał mi sen z powiek. Jeśli ktoś przed TWO I TSF wogóle tu zagląda to powiem tak: - nie ma się czego obawiać, test jest do przejscia przy umiarkowanym wysiłku fizycznym i całkiem przeciętnej kondycji... Co [...]

Yoogix to niezły wynik gratuluje. A ile miałes pkt z poszczególnych etapów?. Słyszałem że w Poznianiu WKL nie jest najgorsze :)

[...] musi być apartyjny. Waleryyy co do twojego problemu poradzę zrobić tak jak ci napisał kolega siemasz1 lub po prostu oczekuj na telefon z kadr i cię zaproszą na WZ. Ze mną kontaktowali się osobiście. Oczywiście podlegam pod Poznań. Gratuluję za zdanie MS! Trzymam kciuki za dalsze postępowanie ale mogę cię zapewnić że najgorsze masz za sobą:)

[...] 48kg x 7 + 36kg x 12 - dropset Dipsy 5 6 7 2 x 8 Cardio: powrót do domu rowerem... 60 minut %-) Chciałem wybrać okrężną drogę tak żeby jechać ~30 minut ale zgubiłem się i co najgorsze próbowałem wrócić na trasę nieznanymi ścieżkami %-) W końcu dałem za wygraną i wróciłem znaną trasą ale równą godzinę mi zeszło %-) W nagrodę za wysiłek zamiast [...]

ronie220 Więc wziąłem się w garść bo za dużo od siebie włożyłem w kształtowanie sylwetki, żeby to teraz stracić. Po za tym, to moja pasja więc trzyma mnie w ryzach. Niestety muszę to przetrwać, bo mieliśmy wszystko zamówione na wrzesień, teraz trzeba wszystko odwoływać... Najgorsze za mną, już normalnie jem i ćwiczę :-) rion10 Damy radę, dzięki [...]

[...] się rano to jest kilka stopni powyżej zera, a jak wychodzi z roboty to świeci słońce albo wbrew przeciwnie wymiata wiatr i pada deszcze. Ja nawet nie choruję dla mnie najgorsze jest jak dzieciaki coś przyniosą ze żłobka lub przedszkola. Najczęściej się kończy tak, że u nich po kilku dniach przechodzi a mi łapie gardło tak mocno, że wjeżdża [...]

rion10 Po ładowaniu najgorsze jest 5-7 dni, żeby wrócić do normy odnośnie ustabilizowania metabolizmu, ale dzisiaj jest już lepiej :-) Maska zamówiona, jak przyjdzie to zdam relację :-) Trochę weekendowej michy: /SFD/2019/11/4/7f65b4b42e314889940a2f811b5d4cf2.jpg /SFD/2019/11/4/e3de557564a34e508f79cda5cada3b61.jpg [...]

Kvrwa i co przyznał sie ktoś co z tym żarciem? To jest najgorsze jak nikt nie zapyta.. przecież na pewno byś oddał jajko czy coś, a tak biorą bez pytania, a potem nikt sie nie przyzna... U mnie też kiedyś tak było...

U mnie dawno zauważyłem, że zaladz nie pompuje się do końca. Nie wiem czemu tak się stało, kiedyś była tam o wiele większa pompa. Najgorsze co może byc to nie mieć kobiety i masturbować się. Przestałeś teraz to robić, masz kobietę czyli jakaś forma bodźca seksualnego itp.. wszystko powinno z czasem dojść do siebie. Może żadnych problemów [...]