Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] se mówią" i tyle. Weźmiesz szejka to się nasłuchasz, że koks pijesz :) Dokładnie o tym samym pomyślałem :D Gdybym pił szejka to powiedzieli by że sterydy wp*****lam :D No najgorsze jest się przełamać ten pierwszy tydzień później było by pewnie już lepiej ;p ? Tak ogółem to jaki dajecie czas z dietą na przytycie minimum 10kg masy ciała :) [...]
Ale jest to najgorsze ze nie bede mogl podnisc teraz 15kg na park:(dla mnie to jest smutne gdyz lubie cwiczyc i chcialem wzmacniac a tak to przez niego to trace efekty przy laweczce i wogole ehhh chociaz tyle ze jak chodze na rekach to nie boli i to mnie dziwi. Za to po wysilku w nocy daje znaki:-/A jakies skuteczne masci jeszcze znacie?
[...] ;) Jesli chodzi o wlasne zdanie o tym to mam takie, nie ma sie czego bac. Sam zabieg jest dosyc straszny. Po operacji z kazdym dniem jest coraz lepiej. Jak dla mnie najgorsze w tym wszystim jest poruszanie sie o kulach. Jest to okres dosyc dlugi ok. 4-6 tyg. Sam chodzilem 5 ;) Wiecej nie dalem rady. Trzeba walczyc o dobrego [...]
[...] u lekarza i wyszło że mam nadciśnienie : 150/100 zrobił mi EKG i wszystko w normie , i jeszcze kazał mi zrobić : Morfologie Krwi i Badania Elektrolitów i Glukozy , a co najgorsze dał mi zwolnienie z wf'u do końca grudnia , nie nawidze siedzieć na wf'ie i nic nie robić :( . Na tych badaniach to oni będą mi tylko krew pobierać tak ????? bo [...]
No to już chyba wiem co jest grane, to była blokada założona czyli chyba najgorsze co może być, oraz z tego co czytam steryd się wytrącił? /SFD/2021/8/20/e9ba24673b6740489e672ef07bcef4e0.jpg
[...] ..moze jestem slepy, ale chyba nic nowego mi nie wyskakuje Hmm. A co najlepsze kolega mi odstąpił białko ultimate protein, jak to sie mówi jak dają to trzeba brać. A co najgorsze jest ono CZEKOLADOWE.. czekolada bardzo źle wpływa na moją cere.. w pierwszy dzien zażyłem 40g tego białka, by zobaczyć czy cos mi po tym nie wyskoczy. Potem 120 g [...]
pomóżcie wnieść poprawki do tej diety którą sam ułożyłem. Nie jestem w tym dobry, bo nigdy nie układałem sam diety. Wiem, że nikomu nie będzie chciało się układać jej od podstaw, ale chociaż może przykłady posiłków? (najgorsze są te w szkole ;/)
[...] i rzezba!!coleman dupny i gęsty ale pleców juz nie ma tak pocietych jak w 1998-2000.tak samo z ruhlem i jamesem i gunterem i cutlerem.wszyscy mieli na tych zawodach najgorsze przygotowanie od lat.dex zasłuzył na zwyciestwo a badell tez super wyglądał nie mówiąc o martinezie i charlesie i johnym jacksonie!!to oczywiscie moje zdanie i [...]
najgorsze są sniadania ;/ jak mam jesc jakies jajka coś to mnie na bełty zbiera, i niekiedy nie mozna zjesc całej porcji sniadania , to pozniej tylko batony pomagają
tez miałem kursy, i wiem jak to jest. Żenujące to jest bo najgorsze jest to że poprostu traktują cie gorzej jak w więzieniu. nie mozesz nic mieć,wszystko jest u wychowawczyni,a jak chcesz gotowac to juz połowa łebków się zjawia. ja szamałem wędzonych ryb sporo bo tylko to dawałem radę. to jest paranoja te internaty
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dobra w sumie 2 tyg i tak jadłem smieciowe 6kg na + ldrazu haha :P najgorsze co można zrobić to właśnie podbić znacznie kalorie i to śmieciowym żarciem
To co jesz nie jest najgorsze. Daj jakieś mięcho, ryby. To co wcinasz według mnie to mało ;) Policz sobie twoje zapotrzebowanie i ustal dietke, tak będzie najlepiej ;)
[...] najlatwiej zwalic na tajemnicza sile z kosmosu i mozna sobie podjesc slodycze z czystym sumieniem, trzeba poprostu sobie zadac pytanie, albo pozbywam sie bandziora albo nie! najgorsze sa pierwsze 2-3 tyg, organizm pozbawiony czekolady itd. itp. szaleje jak w trakcie egzorcyzmu, ale pozniej juz jest tylko lepiej, proponuje delikatne substytuty w [...]
Musisz jeść regularnie, dość często, ale w niewielkich ilościach. Musisz mieć ujemny bilans kalorii czy jakoś tak się to nazywa No i jak się odchudzasz to pij dużo wody. A ten tłuszcz na bokach to jest najgorsze do spalenia... (przynajmniej u mnie) mimo iż trochę schudłem to boki mi zostały
winiary zlewaj te wypowiedzi bo to mlodziaki beda go bronić:) taka armia koksa jak np armia rydzyka;D czyt- mochery. Ja tez do niego nic nie mam i jest naprawde spoko normalna osobą ale nie jara mnie robienie z siebie idioty ze tak powiem.Najgorsze jest to ze jak ktos traktuje kulturystke na powaznie i slyszy jak nazelowani chlopcy z 32 cm wlapie [...]
winiary zlewaj te wypowiedzi bo to mlodziaki beda go bronić:) taka armia koksa jak np armia rydzyka;D czyt- mochery. Ja tez do niego nic nie mam i jest naprawde spoko normalna osobą ale nie jara mnie robienie z siebie idioty ze tak powiem.Najgorsze jest to ze jak ktos traktuje kulturystke na powaznie i slyszy jak nazelowani chlopcy z 32 cm wlapie [...]