najgorsze

Już po treningu i super bardzo mi się podoba zrobię 8 tyg i zobaczę jak zareaguje na to zacząłem z obciążeniem 50 kg najgorsze było wznoszenie nóg w zwisie słabo mi to wychodziło no ale za tydzień pewnie będzie lepiej. no ja cały czas jem w granicach 1900-2200 waga stoi w miejscu ale cm powoli lecą i tak jakby więcej żył się pokazuje więc nie wiem [...]

[...] aż tak, żeby odcinało, ale jeżeli mówisz, że wysiłek zerowy przez rok to tak mogłeś zareagować, a adaptacja? po prostu trenować, nie do odciny, ale rozbujasz się, powroty są najgorsze, bo pamiętasz co było wcześniej, a po takim czasie odczuwasz jako okrutny wysiłek małą część tego wysiłku co był kiedyś Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-05-24 [...]

dla mnie skurcz klatki to pikus w porownaniu z konkretnym skurczem uda lub co najgorsze dwoch dolnych kostek miesni brzucha... naprawde trzeba sie polozyc i poczekac bo jest bol niedomozliwosci

Paweł Zagumny jest gwiazdą Panathinaikosu Ateny, Marcel Gromadowski najlepszym punktującym Paris Volley, a Łukasz Kadziewicz zbiera świetne recenzje w lidze rosyjskiej. Najlepsi polscy siatkarze odgrywają ważne role w swoich zagranicznych zespołach, choć nie wszyscy mogą zaliczyć sezon zasadniczy do udanych. Zbigniew Bartman (Gazprom Surgut, [...]

Po prostu śmieszne czyta sie sie wypowiedzi ludzi, którzy nie potrafią przyznać sie do błędu. Do tego rzucają mięsem gdzie popadnie, myśląc, że to zastąpi jakieś argumenty... Najgorsze u ludzi jest chamstwo, później głupota - a jak zapewne sam zabisko zauważyłeś, można dostrzec u tego osobnika obie te cechy. Ach te młodzieńcze lata (po stylu i [...]

[...] 2 tabsy w celu sprawdzenia tolerancji.. czyli jak jeszcze ze 2 dni bede sie tak czuł to odstawie ten srodek w ****ziet.. chociaz szkoda mi troche no ale zdrowie wazniejsze.. najgorsze jest przy tym uczucie dyskomfortu takiego.. co do siegania po cos innego.. to polowalem na starego venoma(sprawdzony srodek) ale kierwa wycfanili sie na alegro [...]

no te bcaa najgorsze nie są są dobre lecz nie najlepsze a co do sprzedawcy to chyba większość takich jest że wciskają takie produkty

najmniej serwatki spotykam w OSM JASIENICA jeśli masz dostęp polecam nie walą w ch... a w lidlu to warzyw wszytskich unikam jak ognia raz był artykuł w tv co oni robią z nimi w magazynach a najgorsze te pakowane przykładowo 3 papryki czy jakies marchewki w pojemnikach powinien tam sanepid wpaść lub inny urząd

z tego co widze sponsor dozucił odrzywki do 4 miejsca bo zawsze to najgorsze miejsce ale widozcznie nie zawsze jak widac

[...] mi jakies masci i tabletki.. ehh a co to jest to nie powiedzial.. nie mogl dokloadnie stwierdzic przypuszcza ze moze to byc przedawkowanie bialka lub bakterie hmm Co najgorsze musze zmienic jak wspomnailem wyzej p[odaz bialka o ok 70% dla mnie to tragedia :((( Prosze was rozpiszcie mi jakas oparta na wazywach ehh plakac sie chce:( [...]

Leben mam nadzieję był chory w ostatniej walce i dlatego tak wyglądał, ale jak będą wymiany to Leben jest twardszy, Wand nie ma takiej szczęki i już ma swoje lata, poza tym jest po kontuzjach kolana a te są najgorsze...

dobra, narazie udało mi sie policzyc ile potrzebuje kalorii(2378 ale odjełam niecałe 500, bo to w koncu redukcyjna dietka ma byc i wyszło 1900), porozdzielac je miedzy bialka, tłuszcze i weglowodany noo i pomiedzy posiłki jeszcze wyglada to tak: B W T 1posiłek godzina 9: 25/62/15 2posiłek godzina [...]

wiek 19 wzrost 170 waga 64 cwicze codziennie koło godzinki, sama w domku do tego czasem jakis basenik albo rowerek. eeeh no własnie wiem ze po kopenhaskiej moge złapac ciałka dlatego zastanawiam sie co jem (tylko ze ja tak kocham słodycze, ze czasem po prostu muszę). Najgorsze dla mnie jest to ze jedzonko musze rozłozyc na az 5 posiłkow. [...]

Widziałem gorsze wpadki , jak sie stoi na bramce jest się pod presją, a w polu to już inna sprawa, najgorsze jest to, że bycie bramkarzem to duża odpowiedzialnośc. W jeden dzień mam dobry refleks i pewnośc siebie, bo kiedyś nawet kolega spytał mnie gdzie nauczyłem się tak bronic, a raz wpuszczm takie szmaty, o których pisałem

[...] środek dnia ale mieszkam w rejonie "blokowisk" wiec nawet w południe potrafi być pusto. Szedłem zamyślony, akurat w dosc grubej kurtce, z plecakiem i (co najgorsze) z walkmanem na uszach(juz nigdy wiecej nie popełnie tego błędu-gdybym ich słyszał to miałbym sekunde wiecej czasu-chocby na ucieczke)-jeden mnie chwycił od tyłu [...]

[...] sie za jakas bardziej (moze nawet bardziej niz bardziej ;p) szczegolowa diete? W sumie jak przegladalem dzial odzywianie to mnie to lekko przerazilo, tyle nowych pojec, a co najgorsze to to ze ciagle musze biegac z kalkulatorem i patrzec czy tutaj nie ma przypadkiem za duzo wegli a tam z malo bialek itp. xD Czyli widze ze raczej sie na tym etapie [...]

Trenuję kosza.Dzisiaj w szkole zdobyłem 20 punktów,a kolega z drużyny 6 pkt.Tylko wzrost by mi się przydał.A najgorsze jest to że w kosza gram tylko na wf i to rzadko,a sks z kosza to nie ma,bo w szkole wszyscy siatkówkę grają,trenują.Nie którzy to nawet nie wiedzą co koszykówka,a nie daj Boże Michael Jordan,a wracając do tematu,czy ktoś miał skok [...]

Excelion moim zdaniem ma racje, porcja białka po obudzeniu i dopiero potem idz biegaj.NAjgorsze co ci moze spotkać ,to odbijanie sie zjedzonego białka i ewentualnie :P gazy

mówiąc lekka masz na myśli 50kcal czy raczej 150kcal? podwieszone zaraz poczytam, nad dietą bede pare dni myślał wiec jak zrobie to wkleje.Wieczorem sie odezwe, najgorsze jest to ze nie wiem jak obliczyc ile kcal spalam bo chciałem zrobić 3-4treningi/tydz,kosza moge ograniczyć do 4dni w tyg. aeroby moge dorzucić jeśli potrzebne.

[...] to wie.Sa dwa wyhscia-albo jest fighterem albo nie.Gdyby byl tym pierwszym to juz byscie sie lali.Ktos juz pisal ze skoro jeszcze tego nie robiliscie to szanse na to ze Cie zaczepi dla walki sa male.Wazna rzecz-zorientuj sie czy ma kumpli-o tym tez juz ktos pisal. A poza tym najgorsze jest pierwsze uderzenie.Potem naprawde to juz latwizna. Ezop