SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najgorsze

  • Golić czy nie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Do zobaczenia :) Eee tam Tyka , najgorsze to ,ze teraz stukają przy chodzeniu , wcześniej to amortyzowało

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-08 15:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do ceny (masa)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Brak czasu to najgorsze co może byc w cwiczeniach na siłowni. SIŁOWNIA POTRZEBUJE WYRZECZEŃ!

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2013-01-05 10:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melanotan II

    Post
    Doping - zdjęcia

    a ja bralek 20 mg w dwa tyg :D bylem czarny ale porazka z samopoczuciem w brzuchu robi dziwnie jesc sie nie chce spac sie chce najgorsze poczatki po tem normuje sie .. szkoda ze takie sajdy sa

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 22:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiety - podsumowanie redukcji str.20/czysta masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siedząc stopy na zewnątrz + równolegle 5x 10+10 (progresja) 5x 10+10 x 30/35/40/45/45 odnosnie uginanie stopami na zewnatrz jest b dobrze , swietnie to czuje ale jest to najgorsze cwiczenie w calym zestawie po tych 20 repsach nogi lataja nie da sie chodzic normlanie }:-( Uginanie podudzi leżąc 5x6 (stałe obc.) + regres 10,12,16,20 5x6 x [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 17899 Data: 2013-03-08 13:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE?? a ja chudne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TO WYŻEJ PODSUMUJE TAK: Zapiekanka lub hot dog to badziewie...i jeszcze parówka w hot dogu przeciez parówki i kiełbasy to najgorsze mięso... tylko 3 posiłki ? tak jak mowilismy problem tkwi w diecie o ktorej nie masz pojecia... "na kolacje łykne sobie jajko albo dwa" z tego co napisalem sam sobie wyciagnij morał...

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15029 Data: 2005-05-12 20:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE?? a ja chudne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diecie, jedz chleb razowy co z tym cukrem?? quazar pisze że nie można używać cukru stołowego,więc czym go zastępujecie, // slodziej witamin i mineralow, przetworzony syf, najgorsze badziewie jakie wyprodukowal czlowiek (wedlug mnie), nie slodze pamietaj ze pomimo ze jestes na masie to dieta tez powinna byc zdrowa. miesnie powinny byc [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15029 Data: 2005-05-13 08:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyniek777/!!!SIŁA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Szprota94 u mnie przerwy 2min gora trwaja-dlatego krotki treningi:) najgorsze co jest to zastoj:/ teraz mam zamiar doprowadzic do MEGA przeciazenia-postaram sie udowodnic ze niema przetrenowania a do pasu to tez nieuzywam nawet przy biciu rekordu ale jezeli by mogl podniesc maxa i "nieuposledzila" by mnie to czemu nie:) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 14683 Data: 2011-08-10 20:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hernal | DZIENNIK | Zaczynamy powoli, aby do przodu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 55 - DNT dostarczono 2787 kcal b: 126 g (+150 za dużo) Dzień 56 - DT - najgorsze zanotowane zmiany w pomiarach Start 1.10 Cz. ciała Tygodniowa zmiana Ćwiczenie Obciążenie 100,5 Klatka 98,5 (-1,0) Przysiad 12x82,5kg (+7,5) 33,5 Ramię 33,0 (+0,0) WL 12x45,0kg (-2,5) 27,5 Przedramię 27,5 (+0,0) MC 12x80,0kg (+5,0) 91,0 Brzuch 88,5 (+1,0) [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8775 Data: 2013-11-24 13:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GŁODÓWKA - pare pytan..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie głoduj się, jest to najgorsze dla organizmu co może być.... Dieta na redukcję i będzie ok "Spadek wagi ciała w wyniku głodówki wiaze sie glownie z odwodnieniem oraz utrata tkanki miesniowej i jest on chwilowy.Podczas fazy wychodzenia z glodowki wiekszosc osob z powrotem nabiera ciala,tylko ze przy braku regularnych cwiczen jest to [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-25 13:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powinny "odzywać" się w czasie walki - mogą nigdy w jego przypadku nie zaistnieć...Tym samym w sytuacji zagrożenia (patrz walka z Cainem) zaczną się odzywać odruchy bezwarunkowe - a to najgorsze co może wystąpić - gdyż prowadzi niestety do porażki... Lesnar powalczy jeszcze w UFC, ale o odbiór pasa, może być cholernie trudno. ....

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-25 12:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę FBW ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Te połączenie, które napisałeś jak się uprzesz to też nie będzie najgorsze. Zmienił bym wiosłowanie końcem sztangi i podciąganie sztangi do brody na wiosło sztangą i wyciskanie sztangielek. Jednak tak jak pisałem wcześniej - w Twoim przypadku został bym przy kolejności i ćwiczeniach jakie Ci proponowałem.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2016-02-04 07:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Colosseum III - rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zastrzezenie do organizatorow przyjechalismy wczesniej zeby nabyc bilety na lepsze miejsca i bylem 1 z 1 ktory kupowal bilety o godzinie 16 jak tylko otwarto kasy a dostalem najgorsze miejsca na podwyzszeniu z tylu gdzie jak ktos siecdzi przed toba to kompletnie nie widac ringu!! i cala gale musialem stac w innym miejscu, myslalem ze miejsce bede [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8560 Data: 2004-09-22 17:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - brak efektow, przyrostu sily.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sadze ze jest wazna, ale czy nie bedzie to samo jezeli w domu zywie sie roznej masci nabialem, miesem, warzywka, owoce,tlustych unikam , przeciez w sumie chyba to tez jest nie najgorsze? Jeden minus tez jest, ze nie odmawiam sobie slodyczy , napoje gazowane itp i nie wiem jak sie przelamac, zebym bez tego wytrzymal, nie mam jako takiej motywacji

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5589 Data: 2011-07-13 19:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15

    Post
    Trening dla początkujących

    Push 1) Split Jerk 4x3 20kg x10 40kg x5 60kg x5 82.5kg x3 82.5kg x3 82.5kg x3 82.5kg x3 +2.5kg Technika porażająca. W ogóle to ja nie robię push pressa. Muszę zmienić opis ćwiczenia, bo wprowadzam ludzi w błąd. 2) Przysiad przedni 3x5 20kg x10 40kg x5 50kg x5 72.5kg x5 72.5kg x5 72.5kg x5 +2.5kg Od kolejnego treningu dorzucam kolejną serię, bo [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12794 Data: 2015-11-30 21:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo ustawiłem sobie przypomnienie na fonie i już nie będę zapominał. Filmiki Wyciskanie leżąc 92,5kg x9, oczywiście... Pierwszy raz dodaję filmik z wyciskania i to jest najgorsze technicznie wyciskanie jak do tej pory, ale i tak uważam że spoko. KAŻDE POWTÓRZENIE DO KLATY, na filmiku może się wydaje że nie, ale zapewniam, że jest dotknięcie [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12794 Data: 2016-02-26 22:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środa: Polska - Niemcy

    Post
    Piłka Nożna

    Szkoda tymbardziej, ze nie zagralismy slabo. Ale najgorsze jest to, ze ten remis byl juz tak blisko... Niby mielismy szczescie, ale zabraklo go w samej koncowce. ide spac

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-14 23:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środa: Polska - Niemcy

    Post
    Piłka Nożna

    Dobry mecz...nawet świetny, niestety zabrakło szczęścia. Szkoda, że Sobolewski dostał czerwoną kartkę...szkoda, że Polacy stracili praktycznie w ostatniej akcji meczu bramkę - takie porażki są najgorsze...

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-15 00:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krostki na tricepsach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zjawisk choroby ponieważ ta choroba jak narazie jest znakiem zapytania dla medycyny podobno po 30 roku życia na tą chorobę cierpi tylko 3% ze wszystkich chorych wcześniej co najgorsze podczas żarcia jedzenia które sprzyja tej chorobie organizm dodatkowo reaguje jak podczas alergi pylicowej - czyli łzawienie, swędzenie spojówek, katar jak macie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-02 21:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka na bicepsy

    Post
    Galeria Zdjęć

    No to teraz dwa na raz . Kurde nie umiem pozowac a najgorsze jest to ze sam robilem zdjecia i musialem nacisnac przycisk i przez okolo 1 sekunde zdazyc sie ustawic . Po wielu probach sie udalo .

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-24 14:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybrales najgorsze polaczenie z mozliwych,spuchniesz jak wieprz, matka Cie nie pozna,a panienki beda sie trzymaly od Ciebie z daleka.Widze ze to twoj pierwszy cykl (50 wina to sie nie kwalifikuje) takze mega rozstepy i spadki murowane,zostaw tego Omena na razie i wez sama metke a przyrosty i tak bedziesz mial duze.To jest najgorszy z mozliwych [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 15268 Data: 2003-02-10 12:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)