a ja bralek 20 mg w dwa tyg :D bylem czarny ale porazka z samopoczuciem w brzuchu robi dziwnie jesc sie nie chce spac sie chce najgorsze poczatki po tem normuje sie .. szkoda ze takie sajdy sa
[...] siedząc stopy na zewnątrz + równolegle 5x 10+10 (progresja) 5x 10+10 x 30/35/40/45/45 odnosnie uginanie stopami na zewnatrz jest b dobrze , swietnie to czuje ale jest to najgorsze cwiczenie w calym zestawie po tych 20 repsach nogi lataja nie da sie chodzic normlanie }:-( Uginanie podudzi leżąc 5x6 (stałe obc.) + regres 10,12,16,20 5x6 x [...]
TO WYŻEJ PODSUMUJE TAK: Zapiekanka lub hot dog to badziewie...i jeszcze parówka w hot dogu przeciez parówki i kiełbasy to najgorsze mięso... tylko 3 posiłki ? tak jak mowilismy problem tkwi w diecie o ktorej nie masz pojecia... "na kolacje łykne sobie jajko albo dwa" z tego co napisalem sam sobie wyciagnij morał...
[...] diecie, jedz chleb razowy co z tym cukrem?? quazar pisze że nie można używać cukru stołowego,więc czym go zastępujecie, // slodziej witamin i mineralow, przetworzony syf, najgorsze badziewie jakie wyprodukowal czlowiek (wedlug mnie), nie slodze pamietaj ze pomimo ze jestes na masie to dieta tez powinna byc zdrowa. miesnie powinny byc [...]
Szprota94 u mnie przerwy 2min gora trwaja-dlatego krotki treningi:) najgorsze co jest to zastoj:/ teraz mam zamiar doprowadzic do MEGA przeciazenia-postaram sie udowodnic ze niema przetrenowania a do pasu to tez nieuzywam nawet przy biciu rekordu ale jezeli by mogl podniesc maxa i "nieuposledzila" by mnie to czemu nie:) Zmieniony przez - [...]
nie głoduj się, jest to najgorsze dla organizmu co może być.... Dieta na redukcję i będzie ok "Spadek wagi ciała w wyniku głodówki wiaze sie glownie z odwodnieniem oraz utrata tkanki miesniowej i jest on chwilowy.Podczas fazy wychodzenia z glodowki wiekszosc osob z powrotem nabiera ciala,tylko ze przy braku regularnych cwiczen jest to [...]
[...] powinny "odzywać" się w czasie walki - mogą nigdy w jego przypadku nie zaistnieć...Tym samym w sytuacji zagrożenia (patrz walka z Cainem) zaczną się odzywać odruchy bezwarunkowe - a to najgorsze co może wystąpić - gdyż prowadzi niestety do porażki... Lesnar powalczy jeszcze w UFC, ale o odbiór pasa, może być cholernie trudno. ....
Te połączenie, które napisałeś jak się uprzesz to też nie będzie najgorsze. Zmienił bym wiosłowanie końcem sztangi i podciąganie sztangi do brody na wiosło sztangą i wyciskanie sztangielek. Jednak tak jak pisałem wcześniej - w Twoim przypadku został bym przy kolejności i ćwiczeniach jakie Ci proponowałem.
[...] zastrzezenie do organizatorow przyjechalismy wczesniej zeby nabyc bilety na lepsze miejsca i bylem 1 z 1 ktory kupowal bilety o godzinie 16 jak tylko otwarto kasy a dostalem najgorsze miejsca na podwyzszeniu z tylu gdzie jak ktos siecdzi przed toba to kompletnie nie widac ringu!! i cala gale musialem stac w innym miejscu, myslalem ze miejsce bede [...]
[...] sadze ze jest wazna, ale czy nie bedzie to samo jezeli w domu zywie sie roznej masci nabialem, miesem, warzywka, owoce,tlustych unikam , przeciez w sumie chyba to tez jest nie najgorsze? Jeden minus tez jest, ze nie odmawiam sobie slodyczy , napoje gazowane itp i nie wiem jak sie przelamac, zebym bez tego wytrzymal, nie mam jako takiej motywacji
[...] bo ustawiłem sobie przypomnienie na fonie i już nie będę zapominał. Filmiki Wyciskanie leżąc 92,5kg x9, oczywiście... Pierwszy raz dodaję filmik z wyciskania i to jest najgorsze technicznie wyciskanie jak do tej pory, ale i tak uważam że spoko. KAŻDE POWTÓRZENIE DO KLATY, na filmiku może się wydaje że nie, ale zapewniam, że jest dotknięcie [...]
Szkoda tymbardziej, ze nie zagralismy slabo. Ale najgorsze jest to, ze ten remis byl juz tak blisko... Niby mielismy szczescie, ale zabraklo go w samej koncowce. ide spac
Dobry mecz...nawet świetny, niestety zabrakło szczęścia. Szkoda, że Sobolewski dostał czerwoną kartkę...szkoda, że Polacy stracili praktycznie w ostatniej akcji meczu bramkę - takie porażki są najgorsze...
[...] zjawisk choroby ponieważ ta choroba jak narazie jest znakiem zapytania dla medycyny podobno po 30 roku życia na tą chorobę cierpi tylko 3% ze wszystkich chorych wcześniej co najgorsze podczas żarcia jedzenia które sprzyja tej chorobie organizm dodatkowo reaguje jak podczas alergi pylicowej - czyli łzawienie, swędzenie spojówek, katar jak macie [...]
No to teraz dwa na raz . Kurde nie umiem pozowac a najgorsze jest to ze sam robilem zdjecia i musialem nacisnac przycisk i przez okolo 1 sekunde zdazyc sie ustawic . Po wielu probach sie udalo .
Wybrales najgorsze polaczenie z mozliwych,spuchniesz jak wieprz, matka Cie nie pozna,a panienki beda sie trzymaly od Ciebie z daleka.Widze ze to twoj pierwszy cykl (50 wina to sie nie kwalifikuje) takze mega rozstepy i spadki murowane,zostaw tego Omena na razie i wez sama metke a przyrosty i tak bedziesz mial duze.To jest najgorszy z mozliwych [...]