najgorsze

[...] ich dział chyba, bo tylko takiego bana moga dac, jeszcze tego by brakowało zeby szerszy zasieg mieli , wtedy sami Olimp(owcy) by zosali %-) poza tym tak jak Tomku piszesz , najgorsze ze z klientow idiotów robia, nie probowali nawet podjac dysuksji a przeciez to oni sa tu dla nas a nie my dla nich, normalnie to juz by po robocie mieli za takie [...]

[...] ich dział chyba, bo tylko takiego bana moga dac, jeszcze tego by brakowało zeby szerszy zasieg mieli , wtedy sami Olimp(owcy) by zosali %-) poza tym tak jak Tomku piszesz , najgorsze ze z klientow idiotów robia, nie probowali nawet podjac dysuksji a przeciez to oni sa tu dla nas a nie my dla nich, normalnie to juz by po robocie mieli za takie [...]

Wielkie dzięki. Teraz tylko wziąść się do pracy. Właśnie skończyłem sptawdzać max dla 15. w Pon spr. dla 10 i w srode dla 5... Teraz tylko diete ułożyć (to jest dla mnie najgorsze), bo bez tego ćwiczenia nie mają sensu...

Te czekanie jest najgorsze eheh Pozdrawiam

[...] to podziel się tu relacją :D Ja też wskoczyłem na vlcd. Max 6 tygodni bez żadnych ładowań... No chyba, że wypadną jakieś urodziny, lub jakaś grubsza impreza... Pierwsze dni najgorsze :/ A jak z cardio na vlcd? Wiadomo, że deficyt robi swoje i nie mówie tu o ciężkim cardio, lub interwałach, tylko np 10 minut po treningu, a w dnt np 2x15 :) [...]

Trening Dziś dzień treningowy, trening A: Przysiady tylne 5x10 20/30/35/40/45 - poszło spoko, spokojnie mogę zwiększać obciążenie następnym razem Wiosłowanie 5x10p 12/15/18/22/25 - tu też jest jeszcze zapas, ale nie ma co się dziwić obciążenie śmieszne;) Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p 20/30/35/40/45 - podobnie jak wyżej Military press 5x10p [...]

Paatik naprawdę Twoje chłopaki dawały się nabrać na taki "spacer"? Co to za spacer jak wózek się nie rusza, w sumie to tak jakby do łóżeczka położyć ;-) Moja ze względu na problemy refluksowe teraz śpi tylko w chuście albo na rękach. Noce są najgorsze. Wózek jej niestety nie pasuje.

Viki- oby było ok z rozszerzaniem diety i mową, bo niestety im starsze dziecko tym gorzej podcinać... Nene- czasem się zastanawiam, czy jestem jakaś nienormalna, bo tak wszyscy zadowoleni, milion zdjęć bąbelków o hasztagi #happymom :-D oczywiście są też fajne chwile :-) ale ogólnie jest ciężko. To też dużo zależy jakie dziecko się trafi, albo i [...]

Night- grunt, ze skończyło się dobrze.. choć nie umiem sobie wyobrazić co czuliście, choroba dziecka to najgorsze co może być. Tydzień się zaczął dobrze (treningowo). W poniedziałek rowerek stacjonarny. Wczoraj siłowy. Dziś zamierzam iść na rower jak mąż wróci z pracy. Zrobiło się ciepło to syn ma kolejny bunt na wózek. On mnie chyba kiedyś [...]

Silnego stresu raczej nie przezylem poza tymi gorszymi dniami j/w wtedy poprostu mysle o przeszlosci jak to mialem i tych chwilach oraz ze co ja bede robil jak mi sie nic nie chce. Najgorsze, ze jak to bedzie za pare lat jak bede w pełni dorosły, czy dam rade na studiach z "tym czymś" itd. czyli zaczynam rozmyslac o wszystkim z tym [...]

Bziu dzisiaj już trochę lepiej ale jednak mnie muli, nie wiem jak to opisać, niby Brzuch nie boli (trochę rano) ale trochę mdli i tak jakoś dziwnie. Najgorsze ze naszykowalam żarcia na kilka dni i nie bardzo sie nadaje żeby zamrozić. Ale Rosół sobie zrobię bo akurat mam kurczaka całego, zawsze pomaga. Nic podejrzanego raczej nie jadłam. Wcześniej [...]

[...] pospinane ze sama nie dam sobie rady chyba. Bardzo bolesne zwłaszcza z przodu. A on tyra przy remoncie przed albo po pracy. Mam nadzieje ze do końca tygodnia skończymy te najgorsze rzeczy ale wiadomo ze w międzyczasie wychodzi jeszcze dużo drobiazgów. Tylko jeszcze w piątek mój tato z bratem przyjeżdżaja %-) wiec albo mnie wyrecza albo wręcz [...]

[...] a wręcz przydałaby się przerwa, wakacje. Z regeneracja jest słabo, zmęczenie trudno mi odróżnić psychiczne od fizycznego. Permanentnie się stresuje i to jest chyba najgorsze. Z treningami trochę zluzuje, bo nie chce żeby to był eksperyment "ile pociągne", także w tym tygodniu planuje 4. Prosiłabym o wskazówki co do brzucha, bo [...]

[...] zamieszałem i się zakręciłem, potrzebny był taki temat bo daje do myślenia. wymaga to dużej wiedzy anatomicznej a z tym różnie bywa. Na marginesie powiem że najgorsze są chyba złe nawyki- jak ktoś się nauczy źle coś robić to ciężko później samemu się przekonać do innego, lepszego rozwiązania, ja np świadomie FUSZERUJĘ a6w i po [...]

ehhe a ja juz 5 roczek na awf i sie ciesze ze koncze a co do przedmiotow to biomechanika, fiziologia , fiziologia wysilku, anatomia :) to najgorsze go... :)

[...] Do pompek na poreczach uzywam linki od wyciagu na ktorej doczepiam talerze z obciazeniem, dodatkowo obwiazuje sie w pasie bluza, zeby linka mi sie w krzyz nie wżynała. Co najgorsze, dziury w scianie do ktorych wsuwa sie rurki (porecze), są na takiej wysokosci, na jakiej autorowi pomyslu najwygodniej sie wierciło (wez wyimaginowana wiertarke do [...]

Haha no bez niej dzień stracony :-D Najgorsze jest to że tylko 3 tabliczki mi tylko zostały :-(

Dziękuje drogie Panie :-) Do gołąbków mojej Mamy wiele tym moim brakuje no ale najgorsze nie były :-D

[...] przepraszam, za tak długą przerwę, ale ogólnie w czasie świątecznym nie było czasu na forum, a dwa zepsuł mi się telefon i byłem pozbawiony swobodnego dostępu do neta... najgorsze jest to, że na tamtym telefonie były zdjęcia potraw, które przygotowałem na wigilię i sylwestra :( Jeszcze z takich kulinarnych informacji, byłem teraz na turnieju [...]

krysianh92 w kazdym temacie dopomina sie o soga. Denerwujace, zalosne a co najgorsze nic nie wnosi prosze bardzo raz http://www.sfd.pl/POtrzebuje_pomocy_%3B__ku_chwale_ojczyzny-t389026-s4.html ciach dwa http://www.sfd.pl/TEST_%2D_RYWALIZACJA%5D%5D_OLIMP_MASSACRA_%5B%5B%5B_Pietruch88_vs_Skorup_pods%2Estr%2E42%2D43-t377802-s46.html ciach Warto sie [...]