[...] lepsze .Co do siety zobaczymy jak bedzie dalej narazie trzymam wage lub leciutko spada,ale widze ,ze wody nie nabieram nie mam obrzekniętych nóg ,a to było u mnie najgorsze. Dzisiejszy trening Dzień3 tydzień4 lekki Plecy,biceps Plecy 1)MC na ugiętych 4serie-15pow 52kg 2)podciąganie na drążku szerokim nachwytem 4 serie max.5/4/3/2 [...]
U mnie z okresem tak sie składa ,ze w okresie jesnienno -zimowym jest w miare ok ,a w wiosenno-letnim cos sie przestawia.Najgorsze w tak częstym okresie jest przemeczenie,mogłabym wtedy spać cała dobę . Dzien1. . dojscie do 1RM zarzutu (tak jak ci sie uda, czyli rob w stylu 5/5/5/3/1 zwiekszajac ciezar) nie musi to byc na prawde jedynka bo wiem [...]
[...] komentować. Była urodzinowo-imprezowa, ogólnie wszystko co zjadłam było czyste, ale duzo za dużo. Jak dzisiaj na oko zaczęłam liczyć to z pewnoscią ponad 2 tys kcal. No i najgorsze w tym wszystkim, że wypiłam 1 piwo. Nie jestem z siebie dumna, ale świat się przecież nie zawalił. Za kare mam kaca (kto by pomyslał po 1 piwie!). Trzeba wracac na [...]
a ja z bebzona jestem zadowolony najmniej przy bilansie 2300kcal i 60g ww mam dzisiaj takie ssanie ze az zoladek mi przyssalo do kregoslupa chyba............... a bedzie jeszcze gorzej waga i co najgorsze bebzon ni hooja nie lecą Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-02-19 16:41:06
[...] nie ma sensu po necie szukać, ja po swoich skokach ciśnienia zdiagnozowałam sobie udar, zawał, wylew i wyszło mi, że już na tamten świat się przeniosłam, a miałam lekkie nadciśnienie tylko. Nie docierało do mnie, że różne choroby mogą mieć podobne objawy, a z doświadczenia swojego wiem, że człowiek chętnie dopasowuje do siebie te najgorsze.
jak sobie coś ubzdurasz to nijak nie idzie ci przetłumaczyć NAPISZ MI CO SOBIE UBZDURALEM W POWYZSZEJ WYPOWIEDZI? , ale to nie byłoby jeszcze najgorsze bo najgorsze jest to, że im niemądrzej myślisz tym z większą energią i zapałem głosisz te swoje herezje, TAAAAA PODAJ PRZYKLADY TYCH HEREZJI jeżeli obalisz choć jeden mój zarzut w stosunku do [...]
tomot poprostu jak dowiedza sie ze bylem znowu na silce to pojda do kolesia zeby mnie nie wpuszczal bo jestem niepelnoletni i nie ma prawa bez zgody rodzicwo no i bede cakim ugotowany musze teraz przeczekac najgorsze a potem powoli jakos znowu cwiczyc moze sie uda od czas do czasu wyrwac sie na silke dzieki wszystkim jestescie wielcy :*
yanas rob tak ze zdjeciami produktow ps.kuzwa spalem od 17 do teraz:/ glowa boli kicham co chwile gardlo boli i non stop smarkam a najgorsze ze dlugi weekend sie zaczal a ja chory:/ Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-04-29 01:41:08
5 - tric Klata słabo wyszła, pewnie dlatego że jest słaba Ale i tak najgorsze są wystające żebra, strasznie to wygląda... No, teraz wiecie już jak wyglądam ;)
to nie będzie na pewno :) to te imprezy mnie wykończyły, ale do formy nie jest ciężko wrócić, kilka mocniejszych treningów i tyle. Chce siłownię dorzucić, nie mam zielonego pojęcia jaki plan mogę stosować.. zadałem to pytanie w innym dziale i czekam na odp. Balety już odpuściłem i tak :) samo imprezowanie nie jest złe, najgorsze jest picie.
[...] i wiem, w jakim kierunku mam iść. Musiałem się wygadać, ten dziennik jest jednym z najważniejszych elementów mojego życia, oddałem tutaj mnóstwo serca, czytając go czuje najgorsze i najlepsze emocje jakie mogą istnieć, jakie przeżyłem. Wracam na właściwe tory. Mam możliwości, dobrze się trzymam z Masternakiem, dodatkowo z ukraińcem o którym [...]
Najgorsze jest to, że w naszej szerokości geograficznej, jeżeli chcesz prowadzić w miarę towarzyskie życie to utrzymywanie diety low carb jest wymagającym przedsięwzięciem. Nie mówię tutaj o alkoholizowaniu się w weekendy, ale choćby spotkania w rodzinnym gronie czy posiłki biznesowe, koleżeńskie etc. Tym bardziej wielki szacunek dla osób [...]
Mam dokładnie tak samo. Jak popływam nieco dłużej to zaraz mam oczy czerwone i co najgorsze mam to cały dzień. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2017-12-03 11:26:48