SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najgorsze

  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Adzik - najgorsze co może być bo nigdy nie wiemy kiedy nas dopadną i nie można ICH zaplanować Wodyn - MOJE DUŻE LITERY: 1: nadal rób po 30-40 powt to tylko rozrusza a nie ma szans na to ze zaszkodzi - OK BĘDĘ WYKONYWAŁ 2: taka ilosc nie pozwoli "zardzewieć" - A TO DOBRZE BO PO 30-TCE TO JUŻ LIPA 3: pamietaj ze to dzieki nim zakres [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-02 17:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak to jest kiedy postawiłem poprzeczkę wysoko i ciągle myślałem "dam radę". Dzisiejszy dzień skumulował wszystko co najgorsze i efekt jest jaki jest. Przerost treści nad ambicją. BArdzo chciałem i może aż za bardzo. Ambicja mnie przerosła, plecy dobiły, kolano wkurviło, przeziębienie i katar przygniotły. zaczynam się do tego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 23:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dnos - hm... teraz robię szejka z 15 jajek ale głód tylko w 3/4 zaspokojony Owna - bardzo mi przykro, że kontuzja pokrzyżowała Tobie plany Najgorsze, że TS również z tego co opisujesz będzie trzeba odpuścić Co dokładnie się stało?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 22:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najgorsze jest to, że dochodząc do jakiś tam wyników wszystko się sypie. Coraz częściej zastanawiam się aby zluzować i mieć w trąbie czy trenuję 50 czy 100kg. Może skupię się tylko na WL w sumie to nie mam wyjścia bo MC i SQ to se z głowy mogę wybić. Nie wiem sam. Pomyślę, przeanalizuję co i jak........

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 22:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stwierdził, że nic się nie zmieniło w tej kwestii. To smutne bo myślałem, że jest poprawa. Stwierdził, że zaczynam ruch mając sztangę zamiast nad klatą nad buzią...i co najgorsze stąd zaczynam ruch opuszczania. Jak już opuszczę na piersiowy to w wyciskanie są angażowane bary i to praktycznie całą moc próbuję przełożyć na nie, zamiast klatą i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-13 00:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Adrian - pogoda to najgorsze zło teraz Mariusz - to fakt chociaż teraz też jest od groma ludzi na siłce. Masakra jakaś może mają końcówkę szlifowania formy? Krzychu - a wyciskam, se sztangielką, wyciskam ale forma daleko w polu i jej nie widać. Filmiki dopiero na jesień się pojawią, późną jesienią jak coś fajnego będę targał. Vena - niestety [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-17 14:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hubert - najgorsze co może mnie teraz spotkać to kontuzja w trakcie przygotowań. Tak jak mnie przed zawodami SFD Teraz przykładam o wiele większą wagę do rozgrzewki, szczególnie barków właśnie. Póki co nawet nie chrupie jak zawsze chrupało. Oby zdrowie pozwoliło osiągnąć wynik, po którym wstyd nie będzie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-14 15:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poki co zadnej kontuzji nie mam i nic mnie nie boli. Jedynym moim problemem jest brak dostatecznej ilosci snu, absolutny brak checi do trzymania nawet prowizorycnzej diety i najgorsze to to,ze po zrobieniu rachunku sumienia stwierdzilem ,ze pieniadze na suplementy i inne fajne cukierki to strata siana w moim wieku i moich prawdziwych potrzebach [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-23 15:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za miłe komentarze sporo do zrobienia. Teraz najgorsze czyli spróbuję coś zbić z pasa. Łatwo nie będzie ale spróbuję. Lato się zbliża maciej - spróbuję, może i mi pomoże. W sobotę zapowiada się wspólny trening z Bullem i Wodynem. Postaram się o fotorelację i filmiki W diecie większy nacisk na tłuszcze i białko kosztem węgli. Więcej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-10 20:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SABAK90 - Poszukiwanie Masy, Foty str. 4

    Post
    Trening dla początkujących

    Grzechmek, rozeznanie takowe mam Troche sie czyta tego forum, najgorsze sa checi i tak dalej. Miska z dzis: 1. Jajecznica (+ cebula, szynka, pomidor), 2 kromki ciemnego chleba z pestkami. 2. J.w.- Konczylem bo tam bylo duzo tego 3. Nalesniki z serkiem- Obiad. 4. 2 kromki chleba ciemnego, kura, papryka TRENING 5. Bialko, banan. 6. Makaron, kura. [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 16044 Data: 2010-01-26 21:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Dabadu - Never Give Up...

    Post
    Dzienniki Treningowe

    no ale to taka pseudo redukcja :P bo 3-4 dni starałem się jeść "redukcyjnie" a potem 3-4 mi nie wychodziło i to takie tzw rzeźbienie w g****ie :P czyli takie najgorsze wyjście... oczywiście nie było to specjalnie i zaplanowane... po prostu słaba głowa... ;/ ale teraz mam nadzieję że już będzie wszytko tylko lepiej :)

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-27 19:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Dabadu - Never Give Up...

    Post
    Dzienniki Treningowe

    no ale to taka pseudo redukcja :P bo 3-4 dni starałem się jeść "redukcyjnie" a potem 3-4 mi nie wychodziło i to takie tzw rzeźbienie w g****ie :P czyli takie najgorsze wyjście... oczywiście nie było to specjalnie i zaplanowane... po prostu słaba głowa... ;/ ale teraz mam nadzieję że już będzie wszytko tylko lepiej :) Ja bym to ładniej nazwała - [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-27 19:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEE-JAY / Blog / Bodybuilding.. PODSUMOWANIE str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pieknie, skos hantlami juz mnie niestety zabil, nie moglem nawet tych 35 zarzucic i mi chyba 3 osoby pomagaly, po czym zrobilem 10powt , wiec do 39 nie podjezdzalem bo by siara byla biceps totalnie na odwal, kapiel, jedzenie,spanie... oby jutro bylo lepiej. najgorsze ze mam zatkane uszy i nie czuje smaku, goraczke lekka wiec nie ejst zle chyba.

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 19:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEE-JAY / Blog / Bodybuilding.. PODSUMOWANIE str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dobra chwile az ktos chcial sztange za***ac. ogolnie jak najmniej tkaich treningow. mam nadzieje ze na piatkowe siady bede w formie bo teraz jest gnoj strasszny.. edit: najgorsze ze nie moge jesc, mecze na sile 1/4 1/2 obiadu, wciskam na sile... przesda i nie czuje dalej smaku, pije aspiryne i wracam do lozka... jutro plecy, w sumie moge [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 21:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najpopularniejszym... i mamy w nim najgorsze osiągi.... pomyśl trochę... piłka nożna jest najprostsza... tylko dlatego jest sportem narodowym..... każdy potrafi kopać piłkę/....

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-17 10:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gringo to jest najgorsze jak kasa pójdzie w błoto... A to miała być jakaś pewna inwestycja? czy szedłeś w ciemno?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 16:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pyszne jest, bardzo mocno czekoladowe i słodkie też mocno. Makro nie najgorsze, jednego dziennie można wciągnąć. Kupiłem bo w ofercie były po 90p za pudełko a normalnie ok 3 funty kosztują. Wziąłem wszystkie co mieli:-) /SFD/2018/2/7/43de9596ccb8459d9b0dc0e805235cff.jpg

    Odpowiedzi: 1337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-07 15:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy takiej wadzę taki bf to tylko pozazdrościć. Już jest kosa. Najgorsze są weekendy co zabije to w weekend pojem i tak w kółko a ty widać, że miche trzymasz ;-)

    Odpowiedzi: 1337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-07 16:16:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przy takiej wadzę taki bf to tylko pozazdrościć. Już jest kosa. Najgorsze są weekendy co zabije to w weekend pojem i tak w kółko a ty widać, że miche trzymasz ;-) Trzymam teraz miskę Kaczo bo już bez żartów jest, czas pędzi jak szalony a forma sama sie nie zrobi, koksy też formy za mnie nie zrobią jak będę non stop podjadał ;-) Pod koniec kwietnia [...]

    Odpowiedzi: 1337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-07 16:26:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Który jesteś na tym zdjęciu? Wszyscy jesteście równo przypakowani! Była to kategoria wagowa? Najgorsze jest zbyt duże odwodnienie - najczęściej w domu wygląda się lepiej niż na zawodach :-(.

    Odpowiedzi: 1337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-30 09:37:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)