najgorsze

[...] siłowy ma tu raczej znaczenie drugorzędne. Szczegóły dotyczące diety masz w postach podwieszonych, do których skierowanie już Panowie dali. PS: Drożdżówki i pączki to najgorsze, co możesz teraz jeść. Tłuszcze nasycone + cukry proste = instant fat. A tutaj jeszcze znakomity post, który może Cię zaintersować: http://www.sfd.pl/temat169521/ [...]

[...] zdecydowanie sam przyznałem sie do tego, ze nic nie wiem w temacie dopingu, i grzecznie zadalem pytanie. to ze kilku userow lubi pojechac po pytających to juz chyba najgorsze co mozna zrobic - przyznaje sie do niewiedzy i szukam porady u lepszych i zostaje za to pojechany? jaki z tego wniosek -> że lepiej nie pytać? Luk122 nie znam [...]

[...] był lekko trzaśnięty od mastera - ale nawet z takimi wynikami kardiolog powiedzial, że to bankowo nie od tego. Aero na tamten okres 4x20min w tej chwili 5x30min. Tętno ~60 najgorsze, że zawsze jak jestem u kardio to ciśnienie jest w normie. Z doświadczenia jakieś inne leki sugerujesz? Zmieniony przez - naginator w dniu 2022-05-30 20:43:29

Nie dziwie się. W końcu trening same superserie i to dużo. Najgorsze nogi, ale damy radę 8-)

[...] to ostatni cykl a potem bede cwiczyl rekraacyjnie- ale czy mi sie to uda??) Ona chce sie bawic zyciem, korzystac z dnia, a ja siedze w miejscu i sie obzeram i cwicze...!! A najgorsze co mnie spotkalo to jak bylem we wrzesniu na cyklu i poszedlem z nia do lozka wszystko pieknie git, ale 3 godziny sie meczylem i nie moglem dojsc... Boje sie ze [...]

Po glebszym przemysleniu stwierdzam... uzalezniony mogbym napisac ze to kontroluje, bo tak jest ale to jest w malym stopniu ! kontroluje duzo czynnikow np czy dawki nie sa zaduze czy jestem zdrowy, robie badania itp ale patrzac na caloksztalt na cyklu mysle o nastepnym, nie mailem jeszcze mysli ze to juz ten ostatni ze to juz koniec ! Najgorsze [...]

[...] zmoabilizowac sie do wyzeczen widomo trening nie bedzsie juz nigdy w zadnym stopniu porownywalny z tym co bylo nie wspomne juz o wygladzie ale niestety taka kolej dla niektorych zapewne wizyta u psy/ zapewne sie przyda bo juz zauwazalem rozne przypadki z jednego ktory znam - mowie o kakretnym gosciu,najgorsze sa pierwsze 3 lata powodzenia

no....ja tez jezdzilem, ok 1.5 roku, raz skoczylem 5 deseczek . a tak to 4. (ollie oczywiscie). chcialbym znowu jezdzic ale mamy wredny klimat, drogie deski, sporo waze no i co najgorsze nie chce mi sie łazic na miejscowki....... netfan

jogger dobrą masz wiedzę i ciekawie piszesz, ale z tabletami bajdużysz mam szczeście bądź nieszczęście mieszkać na tzw zachodzie od dłuższego czasu (różne kraje, wyspy są najgorsze pod tym względem) i zaręczam, że to przez styl życia tych lasek, a nie przez tablety, nie siej mitów Podałem ci źródło gdzie jest to wyłumaczone

Tricepsy widze ze nie najgorsze na tym sfd :P , kurde chciałem komentarz na temat mojego tricepsa to jak na złosc nikt nie da aha no i nie rozumiem pierwszych wypowiedzi to były zarty czy co ?

Proponuje Ci wybranie się do najlepiej 3 różnych lekarzy i sprawdzić, co oni Ci powiedzą. Z własnego doświadczenia wiem, że 2 lekarzy to zamało, bo każdy (w moim przypadku) mówił co innego. Ja teraz grzecznie czekam, aby dostać sie do trzeciego lekarza, aby poznać jego diagnozę na temat mojego kolana. Najgorsze jest to, że jest coraz [...]

[...] i dal suchego miecha . M1t duzo masy ale mnie zalal i rozstepow duzo bardzo ale nie przylozylem sie do jedzenia. A pro-halo bardzo ubilo robilem aero na cyklu i przyrosty ok najgorsze ze suty swedziały okropnie teraz aktualnie nie cwicze 4 miechy a ziomek bierze epi waskularyzacja jest ok i sila tez nawet spoko a stawy sie nie odzywaja. Pozdro

wedlug mnie te dwie moga spokojnie ze saba konkurować ale wiadomo jak to jest rozpiska na papierze to nie wszystko, czasem nawet najgorsze gale w teori okazuja sie byc najciekawsze a co do walki shogun griffin mam mieszane uczucia tak samo jak do big nog vs shab

dzisiaj byłem u dość dobrego lekarza sportowego na skrze ktory leczy miedzy innymi mistrzow polski. Teraz mnie troche zdziwiles tym cytatem poniewaz on mowil ze narazie to tylko gips (odradzal nawet ten lekki). Ale o tyle poprawil mi humor ze powiedzial ze musze go nosić przez ok 2-3 tygodnie a potem ew. stabilizator jakis krotki czas. A powrót do [...]

Wlasnie z klubu wrocilem, pierwszy raz od 4 miechow... Ludzie mnie szerokim łukiem omijaja jesli tylko moga i jakos nie patrza mi w oczy Co najgorsze... podoba mi sie to

Geeeez, a ja widzialem obesranego Polaka na centralnym, a potem "czarnucha" w garniturze ze zlotymi sygnetami, a jeszcze potem garbatego Chinczyka i kulawego Ruska i na sam koniec UFO nad Palacem Kultury. I o czym to swiadczy?? O niczym. Najgorsze jest to, co wielu z Was robi, czyli uogolnianie - w ten sposob rodza sie uprzedzenia i [...]

kolejna sylwetka z tych "lepszych" na forum nogi najgorsze, ale zarysy są. Plecy masakra ogolnie - super SOG leci - powodzenia

Witaj powiem szczeze forma ok..a nogi nie sa najgorsze wiem ze na debiutachjest roku na rok coraz wiekszy poziom ale nie jednokrotnie widzialem ze gora liczy sie najbardziej wiec jesli jest mala dysproporcja nie powinno byc zle..a na debiutach jestem co rok juz od conajmniej 4-lat..i jeszcze jedna sprawa pozowanie to podstawa moze sie zdazyc ze [...]

Po prostu to co pokazuje Rysiek bardzo nie pasuje Wanderlei'owi. W stójce nie jest świetny technicznie, ale bardzo skuteczny. Kopie niegorzej, a co najgorsze dla Wanda cały czas czai się, żeby go obalić, a na glebie też jest dużo lepszy. Czarny pas Wanda nie wystarczy na Rysia w parterze, a w stójce będzie mu naprawdę ciężko wygrać. Całym sercem [...]

Ktoś jeszcze ma coś do dodania? Zamierzam zrobić przerwę co najmniej miesiąc, a może i do końca roku nie będę ćwiczył. Bólu już praktycznie nie ma, jednak łokieć mocno osłabł. Trzymanie w ręku 1kg ciężarka po kilu minutach powoduje ból, który daje o sobie znać jeszcze przez jakiś czas. Oczywiście żadnego krwiaka ani opuchlizny, więc myślę że to [...]