najgorsze

najgorsze co mi przeszkadzało to nie mogłem zwlec się z łóżka, wstawałem po 8h i byłem nie przytomny, ale jak tylko mogłem spać po 12 to spałem normlanie do 14.00 godziny. No i zawsze po 5 h od wstania nagle miałem zjazd dosłowny. Np. wstaje o 10 i o 15 normlanie nie przytomny, nie moge nic funkcjonować, zatrzymuje auto i leże z 40 min i potem [...]

[...] gogusia: "oooo jak bym tak wygladal jak on to by mi styklo juz bym tylko chodzil na silke i tak cwiczyl leciutko zeby mi nie spadlo i luuuus..." po 1 nie da sie tak stanac i stac nudne w h.. a po 2 to jeszcze okreslanie tego jak chce sie wygladac jak zobaczysz kawalek bica smich... najgorsze to jest to ze stajemy sie monotematyczni!!

Znaczy treningi siłowe co 2 dzień nie są najgorsze, jedynie co to niedobrana dieta tak mi się wydaje... Zmieniony przez - Potar w dniu 2011-09-29 20:41:57

[...] raz na jakieś 2-3 miesiące. Ja naprawdę nie wiem jak skomponować te posiłki. Wszędzie widzę złe białko budulcowe, zły tłuszcz odkładający się na boczkach i złe węglowodany, najgorsze co może być. W każdym posiłku widzę zło. I nie wiem jak to dobrać, żeby schudnąć, a nie przytyć . Żadne z tych artykułów, które uważacie za świetne źródła [...]

[...] na aerobik, ale to bardziej rozgrzewa a nie ćwiczenia do upadłego. Czytam kilka artykułów codziennie jak mam czas. Zaczynam się przekonywać do tych białek powoli. Tylko najgorsze jest to, że ja właśnie nie umiem sobie tej diety tak ułożyć, żeby była zdrowa i żebym chudła. Dla mnie tak jak jem teraz, to nie jest głodówka. Myślę, że [...]

ty żeś chyba drastycznego widoku nie widział, to wygląda spoko. polecam sadistic,pl dział czarny humor no ale ręka niestety moja i o wiele gorzej jest niż to wygląda, bo jak ktoś chodził na PO to wie że rany miażdżone i zmiażdżenia/wyrwania są najgorsze

Ale zima nie należy do moich ulubionych pór roku. Śniegu po pas ale daje radę. Najgorsze jest to wychodzenie o 6 rano na peksa w ten mróz. Szkoda tego aktora. byłem zszokowany jak przeczytałem na necie że nie żyje. Tak nagle..

hehe ubieglem cie Chudzina, mialem z tym problem i teraz musze sie tego naucyzc, zaskoczylo mnie to naprawde.. a najgorsze jest to z tymi zarowkami z tylu przy tablicy rejestracyjnej o niej niemozna zapomniec

bardzo fajna :-D najgorsze sa pierwsze strony bo nie wiadomo ocb ale potem jest super :-D i zobacz szepty zmarlych :-D ciekawa jest trupia farma i najciekawsze ze taka naprawde istnieje %-)

Okey jednak wczoraj dałem radę domatora :> trochę motywacji i gotowe :> A co do jedzenia to mówię są to 2-3 dni na dwa tygodnie...Ale nie jest najgorsze to że jem calkiem coś innego bo jem to co pamiętam np: w te dni takie gdzie nie mogę zrobić dziennika staram się jeść makaron,twaróg itp ale wiem że to co jem to jest mało w te ''ubolałe'' [...]

najgorsze że wziąłem już pieniądze razem z dniem jutrzejszym i teraz mi się nie chce iść jutro do roboty

Witam dopiero teraz Cały dzień mnie nie było i tylko jedna strona słabizna chłopaki A najgorsze to ze dzisiaj cały dzień nie miałem czasu i nawet treningu nie zrobiłem I nara nie będę już dzisiaj pisał bo dziubdziam z fona dotykowego i szlag mnie trafia, bo ściągnąłem jakąś hooyovva wersje klawiatury i jest taka wolna ze ja pier%%% :-/

[...] się już nie chce :( przed kompem ślęczeć gdybym jeszcze ogarnęła swoje menu to już by była pełnia sukcesu. Za dużo węgli zdecydowanie za mało białka :/ tłuszcze chyba ujdą najgorsze jest to, że mam świadomość i znam zasady żywieniowe, ale trudni mi jest wdrożyć to w życie (ech, kucharz jakiś by się przydał ) mając na uwadze dosyć duże (wg mnie) [...]

[...] ktoś popełnia dany czyn niezgodny z prawem, to sam się spod tego prawa wyjął. byłem (i dalej jestem, ale mniejszym) zwolennikiem KŚ, dopóki nie zrozumiałem, że to nie jest najgorsze co może spotkać pedofila czy gwałciciela-mordercę. dożywocie bez wcześniejszego zwolnienia - otóż to. jeżeli człowiek ogarnie, że cela, stołówka i kwadrans na [...]

[...] klatce i brzuchu :-D Dlatego wybrałem sobie cel: 95 cm w pasie. Cała reszta musi wyrównać. Kierunek czysty tłuszcz to jednak błądzenie. Za radą Evo sięgnąłem po węglowodany (najgorsze z najgorszych niejednokrotnie - czysta glukoza) i nie żałuję. Mam problem z utrzymaniem proporcji BTW, a jako osoba podchodząca z rezerwą do teorii bilansu [...]

[...] temu psu będzie tam równie dobrze jak u byłego "pana"? Kontekstu pozostawienia psa nie znam (być może brak odpowiedniej opieki przy danym trybie życia). I to jest właśnie najgorsze - zawczasu główka mogła pomyśleć {:-( Ja z zakupem kolejnego psa się ociągam i chyba na ten moment zrezygnuję właśnie dlatego, znam tryb życia rodziny i aktualnie [...]

Przeglądam historię w przeglądarce i ni cholery. W wyszukiwarkę na T-Nation wpisałem "ladders tsatsouline" i potem czytałem jak leci. Na pewno te teksty widziałem: https://www.t-nation.com/training/customized-volume-training https://www.t-nation.com/training/ways-to-upgrade-your-workout i ten wątek: [...]

Tu w Norwegii jest niska kultura treningu i do zwyczaju nalezy rozsiadanie się na sprzecie który się zajmie non stop zamiast dac innym w miedzy czasie zrobić serie, no ale ucze kultury jak moge. Najgorsze sa kobiety bo nie rozumieja że mozna z iphonem wstac i ustapic komuś i emeryci. Dwie najbardziej uciążliwe grupy dlatego unikam pór dnia w [...]

[...] z bardzo zimna woda wplyw kortyzolu jest pomijalny, wiecej chyba do obiegu trafia adrenaliny. Poziom kortyzolu bardziej zalezny jest od czasu oddzialywania czynnika, i tu najgorsze sa tzw. stresory, czyli czynniki stresogenne jak codzienne problemy zyciowe - praca, zdrowie, finase domowe itp, a na drugim miejscu wysilki fizyczne o charakterze [...]

a no właśnie najgorsze jest to wrastanie, a po maszynce jeszcze na dodatek klujace, na wrastanie, ciezka sprawa, sa kremy zapobiegajace wrastaniu, ale czy toto działa....ehh najfajniejsza jednak skore mam po kremie, nie dosc ze skora gladka, to włoski wyrastajace po tym sa miekkie- normalne, nie wrastaja, nie kluja, wszystko jest wporządeczku ;D