Też kiedys brałem , znam ten ból jak bierzesz jes ok,przestajesz kończysz sie nie jestem z tego zadowolony > Podczas brania masz siłe mase i wygląd a puzniej zaczyna sie najgorsze tracisz to wkurzasz sie na wszystko nic nie idzie więc podpisuje się pod tym Nie biezcie nie marnujcie zdrowia trening na sucho czasem daje leprze rezultaty niż na [...]
[...] A dzisiaj od samego rana też szkolenie i nie miałam, co jeść, więc skończyło się na 3 słodkich bułkach kupionych w sklepiku obok, bo tylko to było otwarte przed 8 rano… A najgorsze jest to, że dostałam takiego ciągu od tych bułek do słodkiego, że zżarłam czekoladę jak wracałam do domu #-P Jestem na siebie wściekła. | Już nic na to nie poradzę, [...]
17 sierpień 2012 Noc niestety praktycznie nieprzespana :-( aż na 2 godziny udało mi się usnąć. Najgorsze jest to, że niczym się nie stresuję i nie ma nic, co mogłoby mnie denerwować, i powodować taki stan. To już któraś noc z rzędu jak źle zasypiam. Ostatnio mimo, że wstaje z samego rana zasypiam pomiędzy 2-3 w nocy i śpię jedynie po ok. 5 godz. A [...]
[...] w mojej ocenie nie spodziewam się rewelacji. Wy też się nie spodziewajcie aby nie było później zawodu na waszych twarzach Lepiej być pesymistą będąc przygotowanym na najgorsze(a kiedy pójdzie całkiem nieźle to radość będzie boska), aniżeli być optymistą i poczuć smak porażki i rozczarowania. Siła nie była moim priorytetem i co za tym [...]
[...] Na domiar złego nastawiłam się na steka w drodze powrotnej, a okazało się, że knajpa ze stekami zamknięta i z pośpiechu i braku alternatywy zjadłam twistera w KFC :((( najgorsze, że ja tego nawet nie lubię i bardzo pożałowałam że nie miałam nic ze sobą na obiad... bo stek wydawał się idealnym wyborem.. A teraz ledwo żywa już jestem i czuję [...]
Czy wiesz co jeść wieczorem, żeby dobrze się wysypiać? Sen ma nie tyko działanie prozdrowotne, ale również działa regenerująco i upiększająco. Kiedy się dobrze wyśpimy, jesteśmy radośni, pogodni i wyglądamy młodziej. Dobry sen, to dobre samopoczucie, stąd pytanie, co wybierać, by w pełni móc korzystać z jego właściwości? -Witamina C ułatwia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mi ostatnie 7km wtorkowe też zaj**iaszczo weszło, nawet tempo nie najgorsze, 5:57km/min bez zapowiedzi zgonu dideek, ty jakiś dziennik masz/zakładasz w przyszłości?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Najgorsze jest to że nie można nic im zrobić, z chęcią bym im wytłumaczył że takie wytwory jak oni nie powinny chodzić po ziemi, ale spieprzyłbym sobie tym życie
[...] i szybkie samochody. Resztę po prostu roztrwoniłem. In 1969 I gave up women and alcohol. It was the worst 20 minutes of my life. W 1969 rzuciłem kobiety i alkohol. To było najgorsze 20 minut w moim życiu. If I had been born ugly, you would never have heard of Pelé. Gdybym urodził się brzydki, nigdy nie usłyszelibyście o Pele. I once said [...]
Bardzo mądre słowa! Ja po kontuzji w 2009r, już załamałem ręce i stwierdziłem- no to poćwiczone. Wprawdzie od razu atak do wszelkich lekarzy, RTG, MRI bla bla bla. Dopiero konkretny fizjoterapeuta ustawił mnie- przede wszystkim chyba psychicznie, pod walkę:-) Metoda Mc Kenziego i jazda. Do dziś stosuję garstkę ćwiczeń i w formie rehabilitacji [...]
101,9 kg :-) w tamtym.roku w maju o ile mnie pamiec nie myli mialem 96,5-97 kg :-) przy słabszym docięciu. Co do nocek to u mnie nie są takie najgorsze bo mam je z domu więc wzgledny luz jest. Natomiast najgorsza jest właśnie pierwsza nocka :-) Bo wstałem dziś przed 7 rano a położę się spać dopiero w poniedziałek po 4 rano %-) Zmieniony przez - [...]
bezczynnosc to najgorsze lekarstwo. trzeba cos dzialac w miare mozliwosci i byle isc do przodu. zdjecie kopalni wydaje sie jakies znajome;-) za tydz redukcje zaczynam i wywalam ten dziennik z obserwowanych bo mi zdjecia jedzenia zryja beret%-)
Siemka.Wszystkiego naj jak poprzednicy,tylko się nam tu nie rozechlaj.Ps.gainer 737 to najgorsze co mogłeś kupić,trza było jeszcze poczekać trochę dłużej,żeby uzbierać kasy albo teraz dołożyć i kupić mniej a coś porządniejszego a nie gainera z najniższej półki.pozdro
Robienie z siebie błaznów w socialach dzisiaj jest promowane, to jest najgorsze...Najgorsze że teraz takie czasy ze im większego kretyna strugasz i im mniej bystry jesteś tym większą popularnosć masz a do tego tym większy hajs trzepiesz:) straszne czasy idą a jeszcze jak się słyszy ankiety uliczne lub czyta sondaże ( wśród dzieci czy młodzieży [...]
[...] to może być problem, na każdej imprezie większość uważa to wręcz za nienormalne że nie piję (nawet rodzina) no bo jak to facet i nie pije. A co my k***a rosjanie?! A już najgorsze jest to, że większość (niećwiczących) uważa że jak już chodzimy pół roku na siłke to bydle powinniśmy być i pytania to po co ty tam chodzisz? To sie (po części) nie [...]