najgorsze

poza tym derby najgorsze na jakich byłem a troche już latam na mecze

[...] w pipe zarcia w domu po swietach to wcale tu nie bedo buszowac i racje mialem. Przynajmniej do teraz, a w sumie dopiero 4 u mnie, no ale kluby do 2 - 2.30 wiec teoretycznie najgorsze za mna. Tak sie rozpisalem bo mi nudno wiec wybaczcie, ale jak ktos to czyta to zapewne tez niema zbytnio co do roboty. Dieta, treningi i takie tam. A poszedlem raz [...]

[...] i potrzebuje więcej regeneracji i fazy są też inne niektóre krótsze ale za to jest ich więcej a w naszym wieku seba yo 6 h przy treningach zrobi robote.Ale Rabiemu dochodzi jeszcze to że pracuje nocą i jego organizm pracuje na odwrót że tak powiem bo za nocy jest aktywny a za dnia sie regeneruje i to jest tak naprawde najgorsze co może być.

1. Wywal margaryne (najgorsze g**** same tłuszcze trans, najlepiej smaruj masłem orzchowym bez soli i cukru) 2. Banan to nie jest posiłek przedtreningowy - śniadanie, przed tr i po tr maja byc pełnowartościowe posiłki 3. Ryż biały ewentualnie na podbicie insuliny po treningu (zamiast gainera nie jako obiad) - zamień na brązowy 4. Kalafior - lepiej [...]

[...] robota a druga, ale nikt mnie nie cytuje jak biblie zarty, zarty - chodzi o to, ze ug to po prostu homebrew z etykietkami - jesli jest dobrze zrobiony. homebrew kazdy jakos przyjaznie wita, prawie jak pedzonego w domu winiaka, a na undery teraz hura-bura, wszystko co najgorsze. a trenik korva, to skad macie, prosto od krovki, czy ki chui?

[...] teraz zażywam Alri Venom hyperdive 3.0 i nie pozostaje nic innego jak tylko go polecić... ale poza niewątpliwymi zaletami, ma też swoje wady: 1. Strasznie śmierdzi i co najgorsze po kilku zażyciach, Twój pot, zaczyna śmierdzieć razem z nim... co wraz z, normalną dla tego typu środków, nadpotliwością daje bardzo duży dyskomfort. Jakiekolwiek [...]

[...] to chciałem pomieszac ta z problemami pobocznymi od góry to ostanio znaleźli zapalenie zęba ale w krwi nie wychodzlo, torbiele na zatoce szczękowej krzywą przegrodę nosowa tez czekam na zabieg, chondromalacja rzepki, jakaś taka sztywność mięśni tez mi dokucza, ale te ciągle zmęczenie i sennosc jest najgorsze brak checi do działania,

musi zamykać jak ci pieniądze wyzeruje :D nie martw się ja też już dziś mnóstwo wtop a gram dalej wiem ze nie powinienem grać na trendzie bocznym ale gram dalej bo żeby chociaż "zakończyć pozytywnie" oczywiście takie coś się nie dzieje i się zagrzebuje. Wiec nie martw się robimy te same błędy. Teraz na dokładkę zmodyfikowałem stop lossa [...]

[...] za wypowiedź, z większością się zgadzam, z wyjątkiem dwóch rzeczy: Dużo większe wyzwanie dla mnie stanowi seria z 10 powt niż np. z 6. To właśnie te ostanie powtórzenia są najgorsze. Poza tym jestem na początku drogi więc i technikę trzeba poprawiać, co na pewno wychodzi lepiej przy ciut mniejszym ciężarze. A druga sprawa FBW. Jak wyżej, jestem [...]

A tyle się zastanawiałem jak przypiąć se ciężar do pasa. Znaczy do siebie bo pasa nie mam. Na plecak nie wpadłem. Czyżbym stawał się już tępym koksem? Ale najgorsze jest to że koksem nie jestem - to co będzie później? Sprzedaję w ****u tą siłownie.... & Żarcik - nigdy nie przestanę ćwiczyć!!!!! Dzieki za rady. Pozdro

Ja mam 32 lata na karku i duzo wiecej cm w nim Gówniarstwo na forum niestety jest wszedobylskie i czesto nie do zniesienia. No ale albo sie to zaakceptuje albo trzeba zmienic forum. Najgorsze jest to ze czas biegnie do przodu wiec bedzie coraz gorzej

[...] są takie straszne a z tyłu ich nie widzę więc może dlatego xD tylko poprostu chciałam się dowiedzieć czy wogóle są jakie kolwiek szanse na ich wysmuklenie... ale jak widać najgorsze jest to że trudno znaleźć coś, żeby nie zadziałało w odwrotną stronę ;D może te rozciąganie coś pomoże :) a jak nie to trudno, niech są jakie są - ważne, że są [...]

Dzień 6 (9 luty 2014) Wstałem późno, strasznie przez te ferie się rozleniwiłem, dzień do najlepszych nie należał, na siłowni trochę ludzi, trening też nie bardzo chociaż lepszy niż miało by go nie być :-) Trening Siłownia Wykroki - 4s po około 12 powtórzeń niestety obciążenia nie pamiętam MC na prostych 5s po około 12 powtórzeń, największy ciężar [...]

no tylko najgorsze jak pujdziemy do tego lekarza a on powie ze to tez szkodzi ze od tego sie zaczyna itp

o to chodzi ze niebardzo i mi jeszcze mowi ze to jest sztuczne bialko i wogole ... boze jak ludzie moga nic kompletnie nie wiedziec ... najgorsze jest to jak ktos sie nie zna i gada

[...] wiedza jaka przyczyna... szoty na rozrzedzenie krwi i opaska uciskowa i pilnowanie sie do konca zycia bo wiadomo co sie dzieje jak skrzep popusci. Tak, ze roznie bywa ale najgorsze sa tumany co beda doradzac nie majac pojecia. Co do szpitali i jakosci obsługi co poniektórych Wujek rozj**al lape na pile, palce 2 polamane i kilkadziesiat szwow. [...]

Najgorsze to jest z tym nfz cos zalatwic, bo mi rowniedobrze moze nic nie byc ale zeby to sprawdzic to trzeba miec cierpliwosc wrecz anielska. To co mi sie stalo to moze byc albo zakrzep albo zakazenie/stan zapalny. Wystarczy zrobic jedno proste badanie(doppler) ktore potwierdzi albo zaprzeczy ale zrob cokolwiek szybko na kase chorych.... Na [...]

Niestety dzisiaj nie dało rady wyrobić się z treningiem. Lekarze je***ni. W każdym razie treninig odbędzie się jutro z rana :) Musiałem przekonać moją, bo mówiła, że sobota, że to, że tamto. Po dłuższej rozmowie wrzuciłem jej mema motywacyjnego :) Trening odbędzie się tak jak mam rozpisany w poprzednim wpisie, nie będę już tego przyklejał. I [...]

[...] ćwiczył 4 razy w treningu planem dzielonym + 30min aerobów 3 razy w tygodniu. jest torszkę otyły, ale dość silny potrafi podciągnać sie an drązku ponad 20 razy i ma nie najgorsze wyniki siłowe. Tydzień 1 W pierszym tygodniu nasz zawodnik chce prze testować swoje umiejętności trening typowo Crossfit robił taki sam w Poniedziałek.Środę i [...]

Podoba mi sie to "wbrew teorii" - wszystkie pewnie mamy w glowach cale mnostwo informacji i na ich podstawie probujemy przechytrzyc wlasne ciala. Bo przecie w artykule X bylo napisane a na wykladzie z guru Y powiedziane itp... i tak sluchamy i czytamy i z tego wszystkiego zapominamy, ze najlepszego doradce mamy zawsze ze soba - nasze ciala [...]