najgorsze

Po przejściu około 3 km i dotarciu do grupy samochodów TVP i instruktorów, posadzono nas przy drodze w lesie. Nie bardzo wiedzieliśmy o co chodzi, ale wkrótce mjr Kups nam wyjaśnił. Znajdowaliśmy się na starcie biegu z ośmioma konkurencjami po drodze. Zostaliśmy wyposażeni w kaski oraz uprzęże. Wszyscy się spieszyli z zapisywaniem się na listę [...]

[...] Witam Nie macie pojecia jak ciezko sie zyje samemu ale daje se jakos rade najgorsze jest to wmuszanie wegli nie daje rady powoli.wczoraj w pracy mialem 240gr makaronu i 350gr kuraka 3 buleczki pelnoziarniste(150gr) 100gr szyneczki z kury i serek [...]

No najgorsze jest to ze jest mnostwo kosmetykow do roznych rodzajow wlosow a i tak nie wiadomo ktory jest najlepszy dla tej czy tamtej osoby. Zostaje opcja prob i bledow ale niestety wiaze sie to ze sporymi kosztami chyba ze w miare szybko trafi sie na odpowiedni kosmetyk

Cześć dziewczyny, dzięki za pamięć U mnie wszystko dobrze, obecnie siedzę w książkach, bo do środy muszę skończyć pisać pracę, więc jest mało snu i duuużo kofeiny Później już wrócę do regularnych wypisek i siłowni, bo tego mi brakuje, ale to jeszcze kilka dni i najgorsze za mną, chyba Ściskam was gorąco

Chyba nie sa najgorsze, ale przemysl te igly. Ja tez nie chcialem, ale balem sie o cos innego. Na psychike uzylem plastra znieczulajacego Emla, ale tylko raz i to dziala tak jak w opisie :)

Ok w weekend coś wykombinuję. W sumie najgorsze jest to że nie przepadam za ryżem i często zastępuje go frytkami, reszta jedzenia jest w normie, płatki, filet z kurczaka, orzechy itp Rozpiszę sobie tą dietę i wkleję ja tutaj Zmieniony przez - szyyymon w dniu 2011-04-29 10:29:02

Rozkręcam się, po obiedzie trening, bo żona mi już zakomunikowała, że na angielski nie jedziemy, bo zasypał, tragedia z dojazdem, parkowaniem, a najgorsze dojściem. Czy moja żona nie przesadza z tą nadopiekuńczością i obawami? Trudno, byle do wiosny. Przynajmniej mocno poćwiczę. /SFD/2019/2/4/d5bed30cded041648ac8cd05f0b6829e.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] nawilżanymi chusteczkami trzepaka na którym wczoraj ćwiczyłem. Niby lekka czynność, ale bardzo mnie osłabiła, złapała spastyczność ręce, barki i nogi, ale co najgorsze przeponę. Przez to zaczęło mi brakować tchu, bo miałem płytki oddech, nie potrafiłem odetchnąć pełną piersią. Niestety to skutek urazu rdzenia. Nie tylko niedowład, [...]

Olo mam podobny problem. Ciepło, lato a ja ciągle chora. U mnie ból gardła i zapchane zatoki. Do tego mega osłabienie. Najgorsze jest to, że wystarczy że tylko wejdę do sklepu z klimą czy auta z klimą i zaraz zaczyna się wszystko od nowa. Nigdy jeszcze tak nie miałam. Zdrowia zyczę :-)

Szczęśliwie się skończyło to jednostronne wypadnięcie sztangi z dłoni! Oby jak najmniej takich nieprzewidzianych zdarzeń! Najgorsze jest to, że mogą się przytrafić niezależnie od naszej woli. Czasem sam mam taki moment prądowego impulsu w nadgarstku po którym ręka opada bezwładnie!

[...] bardzo. Pozdrawiam wszystkich i dziękuję jeszcze raz decydentom z jury oraz sponsorowi IHS. Nie od razu wypróbuję, bo przeszedłem jelitówkę i oczyszczam się teraz. Co najgorsze spadła mi siła i sprawność, a wzrosła spastyczność. Z tego powodu chyba już nie uda mi się poprawić wyniku w Odysei w tym roku. Niemniej dzięki temu konkursowi będę [...]

Trzy dni już nie ćwiczę, bo tak bark mnie boli. Odnowiła się kontuzja. Najgorsze to nie wiem do końca co jest jej przyczyną, bo klatki i barków nie ćwiczyłem. Trenuję jedynie chodzenie. A na którym spisz boku? Ból w barku niekoniecznie jest spowodowany ćwiczeniami. Mnie od dłuższego czasu pobolewa lewy naramienny %-) i napewno jest to spowodowane [...]

Dobrze, że tylko tak się skończyło. Trochę w boku boli. Najgorsze, że tak słabo się nagrywa, fatalna rozdzielczość i wyłącza się, przez to nie widać procesu samodzielnego wstawania. :-) Taki żarcik. Aparat z 2007 roku, przeżytek. Zmieniony przez - olotraper w dniu 2020-03-19 23:01:49

wklejaj miskę jak Ci się będzie chciało to może jakieś nowe pomysły ktoś podrzuci ;-)A cóż tu można podrzucić gdy się to czyta: " A najgorsze jest to, że prace mam na ostatnim piętrze i muszę pokonać jakieś 60 schodów kilka razy dziennie " :-) W tych poszukiwaniach każdy ruch jest na wagę złota! Kaloryfer wymaga wysiłku - zwłaszcza przy mniejszym [...]

Plecy i nogi to najgorsze co mozna raem polaczyc. Nie, nie bedzie 2xmocniejszy lecz 2x slabszy bo skad chcesz miec sil na zrobienie przysiadow po ciezkim mc i podciaganiu? A poza tym z tego co widze to nogi traktujesz jak przedramiona, nie uwazasz zeto troche wieksze miesnie?

Ale sa pewne zasady ktore dzialaja na wiekszosc cwiczacych i wg mnie od tego nalezy zaczac a zeby poznac swoj organizm trzeba sporo czasu i doswiadczenia. Akurat kolega wybiera wg mnie najgorsze rozwiazanie - ale to moje zdanie. Nie zaleznie od tego co zrobi zawsze zdobedzie doswiadczenie :)

[...] dipsy powolne z nogami troszke do przodu wysunietymi*proste nogi* nie l-sit !! 1 min/1 min/1min/1min 2 min przerwy do pompek 5/5/5/5/5 archerki na podwyzszeniu nogi (najgorsze jak dla mnie):P 1min/1min/1min/1min 3 min przerwy do podciagniec stóp do drążka 5/5/5/5/5 podciagniecia palców stop do drazka (brzuch) 1min/1min/1min/1min 3 min [...]

[...] z tej ziemi, przyciągałem uwagę do pracy całego ciała i starałem się wytrzymać jak najwięcej w tej pozycji. Wyszło jak wyszło, tj świetnie !! :) Chociaż ostatnie sekundy są najgorsze, ponieważ nie robię przerw pomiędzy przechodzeniem na drugą stronę. Uważam, że przy tym ćw są zbędne. Stretching - > poszło wspaniale, lekko łydki dostały wycisk, [...]

Hehe :D dziękuję za miłe słowa, ogółem to ciągle uważam, że jest bardzo dużo lepszych ode mnie osób i przez to motywuje się do cięższej pracy. Najgorsze jest to, że zarzucam sobie, że mógłbym więcej, gdyby nie to że czasem szkoła mi zajmuje zbyt wiele czasu i niestety nie wyrabiam jak śpię po 4-6h max codziennie od września, a jak zasnę to na 2 [...]

Fajną masz sylwetkę, nie masz dużo tego tłuszczu więc szybko pójdzie włączam powiadomienia, będę obserwować. Aeroby po drugiej zmianie(popołudniowej) są najgorsze, człowiek przychodzi wytyrany po całym dniu i wchodzi jeszcze na rower