najgorsze

[...] do szkoly Jezuitow (ze Bog to ostatnia deska ratunku dla Jasia). Jak wymyslil tak i zrobil. Po miesiacu wzywaja Jezuici ojca Jasia na wywiadowke. Ojciec przygotowany na najgorsze ... przychodzi i slyszy, ze dawno takiego porzadnego ucznia jak Jasiu nie mieli. Pomaga kolegom, zawsze jest przygotowany, uczy sie pilnie itp. Ojciec w szoku, ze [...]

na wdtepie drogie kolezanki najlepsiejsze zyczenia w dniu naszego swieta:-D hej Kornelia , dzieki za komplemento i serdecznie witam u siebie:-) Kendra masz racje tak tez zrobie!! dzieki wielkie za motywującą puente!! ..no rzeczywiscie UNKNOVVN kto by pomyslal, ze przy naszym wzroscie mozna tyle zrec;P heh , w pracy sie ze mnie smieja i ciagle [...]

Siemanko. Zakupiłem ostatnio odżywki: przedtreningówk high kicka iron horsa, flexi drink nutrendu, jabłczan kreatyny cm3 treca oraz carbonoxa z olimpu. podpowiecie jak to sensownie zażywać ?trenuje sw 4-5 razy w tygodniu zależnie od pracy, jeśli idę na sw 4 razy 5 dnia robię siłke. do tego staram się biegać 2 razy w tyg . Najgorsze w tym [...]

Siemanko. Zakupiłem ostatnio odżywki: przedtreningówk high kicka iron horsa, flexi drink nutrendu, jabłczan kreatyny cm3 treca oraz carbonoxa z olimpu. podpowiecie jak to sensownie zażywać ?trenuje sw 4-5 razy w tygodniu zależnie od pracy, jeśli idę na sw 4 razy 5 dnia robię siłke. do tego staram się biegać 2 razy w tyg . Najgorsze w tym [...]

pytanie o pre : Moja pierwsza pre bylo noxplode.. co najgorsze bylo to pre z geranium.. Ten noxplode z czarna zakretka.. u mnie byl normalnie dostepny w drogerii.. Chodzilem jak nakrecony.. myslalem, ze mnie rozniesie.. zaj**iste uczucie! Pre sie skonczylo I zwala.. trzebabylo odpoczac.. zrobilem przerwe by odzwyczaic sie.. Kolejnym pre byl [...]

za "x" lat szachiści będą stosować doping ze względu stresu jak dla mnie najgorsze jest stosowanie dopingu na poziomie amatorskim...

[...] za OPR :-). Ja przyznaję się, ze zawsze miałam problem z menu {:-( A czy możesz podać mi przykładowe dobre menu? Byłabym wdzięczna za naprowadzenie na dobrą drogę. Bo najgorsze jest to, ze tyle czytam Wasze wątki i wydawało mi się, ze ta moja micha jest w porządku :-( Widzę, ze dalej cały czas błądzę w ciemnym tunelu, ale mam nadzieję, ze [...]

Dzięki, Anitan! Chyba będę musiała sobie nową odżywkę kupić, bo to co mam (Wheybolic Extreme 60, czekoladowa) najgorsze w smaku nie jest, ale 2 razy dziennie się do tego nie zmuszę. A mięsa i tak już jem o wiele więcej niż dotychczas. Polecasz coś z własnych doświadczeń (tak żeby nie zatykać nosa przy piciu)?

mam nadzieje ze obok Argentyny wyjdzie Korea, bo lubie to jak graja. jestem tez zdania, ze wczoraj w meczu z Grecja wyszlo wszystko co najgorsze w Afrykanskiej piłce: glupota, porywczosc, brak zdyscyplinowania ogolnego, taktycznego, brak odpowiedniej psychiki do gry pod presja, potem lecieli na wariata, byle do przodu, JAK NIE TRAFILI TEJ KONTRY [...]

[...] zestawienie wszystkich pomiarów żeby łatwiej można było to ogarnąć. Mam spore zaległości w wpisywaniu misek, forum nie działało mi przez ostatnie dni#-P To nie było jednak najgorsze... Niestety zjadłam kilka czekoladek, mam ciśnienie w pracy i tak jak zwykle za jadłam stres. Jestem sama na siebie zła@-| już całkiem mi szło i d.pa. Szkoda [...]

[...] ktoś mnie poprawił ;) B1 - #-P B2 - nadal robię wiosłowanie na ławce sztangą, zgłosiłam zaginiecie przesyłki bo drążka jak nie było tak nie ma}:-( C1 - tyłek piecze i tyle, najgorsze ćwiczenie w planie jak dla mnie + 35 min power walk + Brzuchy by Obliques for Shrimp Tydzień 2 dzień 3 [...]

[...] w dobrą godzinkę z górą ciała, nogi standard 1,5h. Mam wrażenie, że za długo zajmują mi treningi. Nie wiem jak to ogarnąć: upper body x lower body x upper body x x czy(chyba najgorsze?) lower body upper body x upper body upper body x x lub jeszcze inaczej jeden tydzień tak upper body x lower body x upper body x upper body drugi tydzień tak x [...]

Tak to kolacja. Mam problem z ułożeniem diety. Mój dzień dzisiejszy wyglądał w ten sposób. Śniadanie Oliwa z oliwe Twaróg chudy Ogórek Wafel ryżowy Miód pszczeli 254 kcal, białko 21 g, tłuszcze 11 g, węglowodany 16 g Śniadanie dwa: "Kanapka dietetyczna" Chleb razowy dobrej jakości Polędwica sopocka chuda Ogórek Pomidor Tran Jabłko 283 [...]

Właśnie najgorsze jest to ,że nikt nie pamięta ile dla polskiej kulturystyki zrobił Pan Filleborn.Przykre...

Oczywiscie, ze cos takiego zabiloby kulturystyke. A co dopiero w oczach opinii publicznej, dla ktorej slowo kulturysta to synonim wszystkiego co najgorsze. Nie mozesz miec pretensji do prezesa w kwestii legalnosci dopingu. To nie od niego zalezy, a od ustawodawcy.

To jest cisza przed burzą /-)_ Tak wlasnie myslalam... @@-) %-) Ziuta 25 to juz musi byc niezla "zabawa" ;-) Wspolczuje };-) 24.11 sobota dzien 24 DNT Dzien w ktorym prawie umarlam... i jeszcze sie nie skonczyl \-) Juz nad ranem mialam problem zeby zwlec sie z lozka i isc do toalety %-) Bolalo mnie wszytsko - nogi, klata, plecy. Najgorsze wlasnie [...]

Szacun, wszystkie najgorsze cechy obecnej kulturystyki w jednym zawodniku.

28.01 30 minut: 100 skakanek 20 wskokow na oby juz naprawiony stolek 20 pompek 20 wymachow odwaznikiem 20 kg 20 brzuchow wykonałem: 6 obwodów przekraczając trochę czas miałem 30min robić ale 29 minuta była szkoda ją było zmarnować :P w końcu taki przyjemny trening}:-( to dobiłem kolejnym obwodem#-P [...]

tym się różnią że klepsydra ma większy biust... mi się tak nie poszczęściło ;) dziękuję za odzew, każdy doping się liczy, dasz radę Bella!mówią ze właśnie te ostatnie 5kg najgorsze ale nie patrz na wagę tylko na swoje ciało! sama będziesz wiedzieć kiedy Ci się będzie podobać, niepotrzebne do tego cyferki (no może te na metrze krawieckim ;) ) na [...]

[...] A3.5+5+5+5+5+5 A2.5+5+5+4+3+4 C1.5+5+5+5+5+3 E.p.5+5+5+5+5+5 l.5+5+5+5+5+5 f5+5+5+5 G.10+10+10+10+10+10 H.1+1+1+1+1+1 K2.12+12+12 Ogólnie to niezła pompa:) Wyniki nie są najgorsze biorąc pod uwagę, że parę miesięcy w ogóle nie ćwiczyłem, lecz są gorsze w porównaniu do wyników uzyskanych, gdy pierwszy raz trenowałem tą metodą. Myślę, że gorsze [...]