SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najgorsze

  • [...] grypopodobne) itp. myślę, że to zemsta MBR na córze marnotrawnej za brak dyscypliny @-| do tego jeszcze zesłała na mnie @ należy mi się widocznie wszystko co najgorsze |-) po pracy nawet z zajęć na uczelni się urwałam i byłam w domu wyjątkowo 'wcześnie', bo przed 19. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/91ecb36366854d65823f30f05cb68084.png [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 21:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przysiad ciężki 2KB 4x25=100 - dostałem w dupę i okolice. Chyba po tym meczu tak mi opornie szło. Rwanie ciężkie (double snatch 2x16kg) 20+13+15+15=63 - to było najgorsze ćwiczenie dzisiaj. Myślałem, że wyzionę ducha. Martwy ciąg ze wznoszeniem wzdłuż tułowia: 25+25+(25+25 zwyczajnego MC)=100 Za ciężko było z tym wznoszeniem. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 22:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden z najgorszych treningów jakie miałem. Czuję, że teraz większość rzeczy, które zrobię będą "najgorsze". Chyba odwołam dzisiejszą randkę :-D Na treningu zero motywacji, wszystko denerwuje, boli i cały czas coś nie tak. Dość powiedzieć: średnie tętno 105 bpm; maksymalne: 131 bmp Czas: 1h:46m. Dramat. I jeszcze nie robiłem tureckich wygibasów. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-03 15:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce najlepiej do południa i minimum godzinę po posiłku. Wtedy weźmiesz z nich to co najlepsze bez narażania się na to co najgorsze. U Gacy zabraniali nam jeść banany i winogrona - i nie mam pojęcia z jakiego powodu. Tak było na kartce: owoc - z wyjątkiem bananów i winogron. Winogronu nie lubię, ale banany jadam (do owsianki czasem rano albo po [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-27 17:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdjęcia. Cukier-glukoza-skrobia kukurydziana znajdują się w: - parówkach (nie dziwi - tam jest wszystko) - rybie w galarecie - śmietanie 18% - kiełbasie myśliwskiej i najgorsze: - w boczku wędzonym Boczek wędzony... "Wieprzowy" W składzie 75% mięsa wieprzowego. To ja się pytam: gdzie jest brakująca 1/4 mięsa? Czym ją zastąpiono? I to w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-02 23:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakładać, żeby nie czuć zimna. Dzisiaj było ok. Przy rozbieraniu się zobaczyłem ile miałem tego na sobie :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0613fbb191eb494180f3a5a51b469f75.jpg A najgorsze, że na jutro rano to ma być suche, czyste i pachnące. Jutro "sweet sixteen" czyli taki medytacyjny, długi bieg :-) Pięknie :-) A potem trochę pojadłem. Macie ochotę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 18:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za 1000zł masz wersję HR. Czujnik na but raczej zbędny. Może i tak. Głównie do biegania potrzebuję takiego cacka. Ale do pływania też się przyda. Wszystko zgodnie z planem. Czuję w udach te swingi. Dzisiaj koniec tygodnia obrachunkowego. W sumie: - wybiegałem 39,94 km na 4 treningach. - zrobiłem 2000 wymachów 28-kilogramowym odważnikiem + jakieś [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 16:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sił wykonywać ściąganie łopatek przy wl. Systematycznie będę nagrywał filmiki aż do osiągnięcia poprawnej pozycji. Nie chciałbym aby spotkała mnie jakaś kontuzja bo to najgorsze co może być, zwłaszcza dla takiego zapaleńca jak ja. Sene - ze zmianą kąta walczę i walczę ale kurde wiecznie barki chcą wyciskać. Teraz czas na przeęcie części [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-18 19:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] waga: -2.3kg biust: -1cm pepek: -1cm talia: -1cm pon. pepka: -1cm udo: -0.5cm udo srodek: -0.5cm nad kolanem: -0.5cm lydka: -0.5cm no i woda sobie zeszla....pomiary nie najgorsze zwazywszy ze jak zwykle okres dostalam to juz tradycja...a mialam faldy pomierzyc Izaz tymi faldami probowalam i sie staralam ale......przy uzyciu zaawansowanych [...]

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-17 10:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 18 lat -conajmniej 3 miesiące na sfd -minimum 300 wysłanych postów Dlaczego ja? To jest bardzo ciężkie pytanie, ponieważ sporo osób już się zgłosiło, prezentują nie najgorsze formy i są tez ci którzy te formy mają naprawde dobre. Od dłuższego czasu siedze na sfd, udzielam się, teraz zaczałem prowadzić dziennik, udało mi się [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 13079 Data: 2014-08-26 07:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opis problemu/konkretne do nas pytanie: może jakieś inne zestawienie i czy coś do tego? np jakieś witaminy? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono hi-tec, mono Vitalmaxa, x- pand (chyba najlepiej podziałał), no-xplode (też dobre wrażenia), shock + storm (najgorsze odczucia) 6) możliwości finansowe: 450 +/-50

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-23 13:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Kluski

    Post
    Ladies SFD

    [...] raczej pol wiosla, zwlaszcza lewa reka 3a. wypady 12.5kgx8/12.5kgx8/12.5kgx8/12.5kgx8 jak sie przy tym kiedys nie wykoncze to bedzie sukces 10kgx8/12.5kgx8/12.5kgx812.5x8 najgorsze cwiczenie ze wszystkich i chyba juz tak zostanie- po tym najlepiej padlabym na pysk 12.5kgx10/12.5kgx10/12.5kgx10 jak zwykle masakra i zawal w jednym, dzis nawet [...]

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-25 09:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no w koncu zadowolony z treningunajgorsze sa "doły" a ja włąsnie takiego złapałem pozdro

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 17:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dobry trening dziś zrobiłem bez spiny poprawiłem czas z piątku Na nowo przyzwyczajam się do diety i jeszcze zdarza mi się jakiegoś słodycza wciągnąć czy wędliny podskubać a najgorsze to są energetyki minimum 1 dziennie wsysam ale walcze aby odstawić PS. da się jeszcze robić screena z dziennika dietetycznego jak kiedyś to było? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 02:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niż w dni kiedy regularnie trenowałem, ale jem zgodnie z rozpiską - czasami tylko nie dojadam, waga 75kg, czyli trochę lipa, było już 76,5kg nadal codziennie 5g monohydratu najgorsze jest, że bez siłowni dostaje w chacie na głowę , chodzę z kąta w kąt, nie mam co ze sobą zrobić, śpię po robocie, a później w nocy nie mogę zasnąć Pod koniec [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-01 10:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety oraz suplementów.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ''. Dietę brałem z internetu ale jest taka jaką chciałbym mieć. '' to jest najgorsze co może zrobić, to jest kogoś dieta, kogoś styl życia i posiłki Oczywiście można jakieś pojedyncze potrawy wybrać, ale dietę układamy na bazie własnego odżywiania Wstaw swoją dietę, ułóż ją od podstaw patrząć na to jesz teraz i wybierając to co uważasz za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2014-10-12 00:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja by Jeffrey foto str 38,49,57

    Post
    Trening dla początkujących

    Pierwszy trening SW po latach za mną. Czuję się jak szmata, ale jestem szczęśliwy jak małpa w trampkach. Najgorsze, że znów biały pasek wokół bioder :)

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-04 23:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amazonica/dziennik-blog:) - walka o przyszłość

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie bedziesz mial klopotu, ale 10kg juz tak . Ludzie nie tyja dlatego, ze jedze jakies owoce, ziemniaki, makarony czy kiełbachę, tylko dlatego ze generalnie żrą i to glownie najgorsze rzeczy. Jak sie policzy ile taki osobnik wchlania w siebie kalorii i to jakiej jakosci to wlosy deba na glowie staja. Wez najczesciej wyglada to tak, ze w pracy nie [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 10853 Data: 2008-06-03 09:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś wolne,stąd trening od samego rana. Na siłowni dziś pełna geriatria-dziadki babcie,grubo po 60 -siątce,no i treningi podobnie cieniutkie,bez pomysłu,bez głowy i co najgorsze bez zaangażowania. Pózniej pojawił się teżgość z brzuchem-oczywiście pierwsze ćw-kto zgadnie? Pojawiła się także jego konkurentka w osiąganiu największego obwodu w pasie i [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-16 11:10:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Lepsze szczepionki 95%, a te najgorsze 70%. Oj, długo potrwają szczepienia niestety.

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-31 18:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)