najgorsze

W ramach info bede później wychodził co mnie nie pociesza. Bo oczywiście zero info dopiero na miejscu Jeszcze sie nie zaczęło a mialo byc od 9. Podzielieli klasyka na dwa bolki 180 i plus 180 drugi blok. Więc raczej nie nie wcześniej niz 11:30 Wiec czekamy A czekanie najgorsze xD /SFD/2018/4/21/5c2bc1bcfba645288f079960a2c2203d.jpg

[...] mój dzień i wszystko mnie drażniło, jednak druga czesc dnia zdecydowanie lepszy humor i nastawienie, zero zmeczenia co dziwne itp Trening średni, jak wspomniałem dziś chyba najgorsze nabicie i uczucie pompy jak do tej pory podczas tego sezonu startowego:D Nie wiem czy to przez dosyć niską wagę (dziś 90,5kg ) i jestem wypłukany czy co, ale mysle [...]

No, te powtarzające się dolegliwości w pewnym momencie mogą wyprowadzić z równowagi... z doświadczenia wiem, że flaki są najgorsze, wszystko inne idzie zacisnąć zęby i przeboleć, tudzież znaleźć alternatywę dla jakiegoś ruchu. Żołądek nawala, to leci i nastrój i energia, ani zjeść, ani wyjść komfortowo gdzieś... Tośmy se znów o chorobach pogadali, [...]

[...] http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/9/13/12913614_41621967_1769618503086978_7781377500692611072_n.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/9/13/12913611_41712285_266706993954348_5157537470820122624_n.jpg no i jeszcze najgorsze obok pozowania mnie dzis czeka-golenie :D

[...] poniżej 92kg to już wypłaszcza, na treningu jak złapałem pompke to nawet, jakieś tam zmiany sa chyba z dnia na dzień, jedyne nogi muszą solidnie wypocząć no i wieczorem najgorsze co może być czyli golenie;/ trochę inne światło jak zawsze http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/10/31/13402735_45162039_305432206949026_9159201196773212160_n.jpg [...]

Mario tak jak już Ci pisałem, jest przej**a** ale wszystko powoli wróci do normy!! Najgorsze, że to tak totalnie niespodziewanie z dnia na dzień.

[...] masy ;d Też trochę oglądałem MP, praktycznie cały klasyk oglądałem w sobotę oraz w niedzielę najcięższe kategorie, ba tyle czasu starczyło. Piechowiak czwórki miał chyba najgorsze z całej top6, nie wi jaką miał konkurencję w tej Grecji ale jak jego nogi wyglądały podobnie jak w Kielcach to średni tam musiał być poziom, przynajmniej w [...]

Mnie zawsze po jelitówkach ocet jabłkowy do każdego posiłku stawia na nogi, tzn. sprawia, że trawienie posiłków jest o niebo lepsze i nie zalega na kichach, co w tych momentach jest najgorsze ;-D

[...] 8 kaps omega3 i 2g olej z kryla, wiec tak naprawdę z fatem nie ma skrajnosci jak na taki etap przygotowań gdzie niektózy mają miniumum moze tez przez to samopoczucie nie najgorsze, ale pewno jakby się go obcieło to by jeszcze szybciej sie forma wostrzała a może się mylę, zawsze schodziłem mega nisko z fatem ale od kiedy działam z Adamem fat [...]

Muszę to przemyśleć, bo faktycznie chyba macie rację. Najgorsze to szukanie noclegu i samolotu xD wiesz Przemo u mnie tam motywacja zawsze jest no ale tetaz z podwójnym p******nieciem. ;d Polaków w sumie sporo leci bo DC tam też jest

Dokładnie, najgorsze są te skutki bo kto ma rozum to wszystko przeanalizuje na chłodno to w głowie że wszystko jest rozdmuchane przez media, ktoś musi się na tym wzbogacić. Od powikłań pogrypowych więcej ludzi umiera i są groźniejsze... Tak jak mówisz, przez to wszystko tylko gospodarka dostanie po dupie...

Dokładnie, makdonald to najgorsze marnowanie kcal :-D

No to Cardio chyba najgorsze xD ale trudno inaczej nie ma jak jeszcze nie nauczony/biegać truchtać to stopy bolą xD ciekaw jestem czy więcej przepalam jak na rowerku haha To powiem Ci, że na pewno, ze względu na fakt, że masz zdecydowanie większy angaż całego ciała. Mięśnie stabilizujące, cały układ ruchu, musisz utrzymać pozycję itp. Na rowerku [...]

[...] goic itp bo to juz duzo zależy jak to gino bedzie czy gruczołowe czy gruczolowo-tłuszczowe, ile sie go hoduje jak daleko zakorzenione, u mnie zdaje się ze wszystkie te najgorsze aspekty xD i póki co to srednio wygląda, znaczy sie lewy spoko prawy gorzej, ale patrząc na innych to właśnie miejsce godne polecenia. Dziś pozowałem pierwszy raz [...]

[...] ciężkie siady ospucilem i zrobiłem dopiero jako 3 ćwiczenie w zakresie pow 12 i wolne tempo, objętością nadrobiłem Czaję Trauman, maść mająca dobre opinie. Tego typu trening wcale nie musi gorszy od zakładanego pierwotnie, jakby nie było inny rodzaj bodźca a najgorsze by było żyłować mimo takiego mikro urazu i wypaść na dobre na kilka tygodni.

[...] będzie nie to trudno będę kombinował inaczej, jedynie zaliczki się straci ale na to nie ma się wpływu , najwyżej zrobie na ogrodzie pod namiotami%-) takie hamerykańskie :D najgorsze, że właśnie nie wiadomo jak prosić bo niby gdzieś 180 osób, pewno i tak sporo od mówi przez covida bo zagrożenie, no a też nie wiadomo na ile będzie można robić [...]

Ostatnio czas mi zap*****la jak nigdy xD ale na głowie trochę jest a pewno teraz 2tyg będą najgorsze. Plus taki ze mimo głodu nie ma tak czasu o nim myśleć xD więc jakoś idzie wytrzymać, chociaż to redu idzie jak idzie jak po grudzie ;d Sylwetka dość mocno wyplaszczczona i na treningu też nie ma takiego nabicia ale taki okres i tak musi byc;) więc [...]

Małgorzata mamy 5 dni siłowych , zajedziemy się .Rower będzie zbędny %-) wiem kwoczko ale wole byc przygotowana na najgorsze niz potem niemile sie zdziwic na razie nie wiem jak diete ogarne a juz myslalam,ze biegla w tym jestem}:-( Cykl. 3. 5 dni treningowych z układem jak poniżej Dzień 1. 1.Klatka i plecy Dzień2. 2.Nogi Dzien3. Wolny [...]

[...] wafelka ww i pare herbatników i wtedy mnie naszła ochota na słodkie wiec mój brat poszedł kupił petitki w czekoladzie i zjadłem ze 6 takich małych wafelków a ozniej było najgorsze miałem bułke taką małą zwykłą 50 g i zjdałem ją z taką czekoladą co się kanapki niąsamruje terravita i widziałem tam ze 100 g to 555 kcal ja zjdałe tego ze 70 g i [...]

mi bolało masakrycznie - ale mój fizjo mnie wziął z zaskoczenia i najgorsze się zadziało kiedy tego się nie spodziewałem. ale generalnie to mnie aż zatkało z bólu. To najgorsze to odklejanie jej od powięzi chyba. Masakra. Ale po już ulga i nie ciągnęło przy ruchach ramieniem w barku.