[...] imienia - do czasu kiedy cos powaznie nie zj**iesz;) Jak CIe zwalniaja nie interesuje ich jak pracowales, jak sie starales, czy byles chory... 3 osoby do zwolnienia ok 3 najgorsze srednie wyniki i czesc. Na szczescie mojego dzialu zwolnienia nie dotycza. Szczesliwszy bylem jak robilem w UK w fabryce. Obciazenie psychiczne na poziomie 0. Praca [...]
Najgorsze jest to, że mam dentyste na 8.15 a na 9 zaczynam lekcje z dzieciakami i bedą miały polewkę ze mnie jak mnie zacznie boleć na lekcjach, pod warunkiem, ze zdąże dobiec na 9 ;)}:-( Więc z racji tego ze mam tylko 20 minut na dentyste musi się obyć bez znieczulenia }:-( Zmieniony przez - elleth86 w dniu 2013-01-30 19:23:50
co Ty ja bez znieczulenia daje rade. Dla mnie najgorsze jest wejscie, a potem sobie powtarzam, ze to tylko 5 minut wiercenia i po bólu. NIe zjadłam dziś kolacji, nie mogę...
[...] na barki. Nie ćwiczyłem 4 miesiące (maj-wrzesień) teraz powoli zaczynam ale nadal mam problemy. Masz rację, wielokrotnie czytałem to w dzienniku Adama, KOMBINOWANIE to najgorsze co może być, po co zmieniać coś co działa i nie masz problemów? Czekam na kolejne wpiski, już subuje kanał na YT bo mi się spodobał. :) Niedługo powinienem wrócić [...]
[...] zaczęłam niżej i to był dobry wybór bo ledwo dobrnęłam do końca i się załamałam, że jeszcze nawet połowy trenu nie zrobiłam @-| żabki :)) co tak mało \-) to chyba było najgorsze, z milionem przerw prostowanie - how nice of you %-) przeskoki nawet ok, boczna dupa paliła przysiad- nie wiedziałam ile wziąć, wzięłam 20 i już na tym zostałam, [...]
Dzisiaj mega dobry trening nóg z moim nowym partnerem treningowym88-O 1.Przywodzenie nóg siedzac 3 x 20/15/12 2.Uginanie nóg lezac 3 x 15/12/10 *z faza negatywna 3.Przysiad ze sztanga 4 x 10/8 4.Odwrotny Hack-Squat 3 x 15/10 *powtórzenia dynamiczne 5.FST-7 Wyprosty nóg siedzac 7 x 12/10 Dawno juz nie robilem FST-7 i zapomnialem jak dobra jest to [...]
[...] Oprócz samego vide-bloga załączam też fotki aktualnej formy,w między czasie przez ok 5 dni borykałem się z jelitówką i trochę odbiło się to na spadku formy ale na szczęscie najgorsze już za mną. Cały czas cieżko pracuje nad odbudowaniem rozmiaru operowanej ręki, wszystko powoli zmierza w dobrym kierunku. [...]
[...] było że po prostu największych byków wybierali. Rozczarowaniem był wybór najwyższej kategorii tzn zwyciężcy , który nie powinien w ogóle wygrać swojej kategorii co jeszcze najgorsze jest to że wygrał Kategorie Open , był tam zawodnik z całym ogromnym kompletem , docięciem i pozowaniem.Lecz wybrali zawodnika który był o niebo gorszy i którego [...]
po tym animalu troszkę fat spadł u mnie ale bardzo mało;/ za to miałem większy spadek w mięśniach i w sile;/;/;/ i to jest najgorsze, nie wiem dlaczego tak zadziałał na mnie:( po pierwszej dawce (wziąłem ok. 18/19 nie pamiętam) to nie mogłem spać całą noc, a następnego dnia jak rano wziąłem to cały dzień chodziłem nakręcony jak zegarek:P tak po 3 [...]
No róż :D kosztował mnie dodatkowe 30 zł, nie wiedziałam, że róże w cenie:) hehe. DT - KATASTROFA !! Totalny brak mocy, tak beznadziejnie to jeszcze nie było, padalce jak stąd na ural. Ja nie wiem co się stało, ale naprawdę był dramat. Do tego same komplikacje, a zaczęło się niewinnie.. nienawidzę jak ktoś mnie pogania. Mój mnie pogonił i: 1. [...]
[...] 8. przysiady bardzo powolne, bo jak na mnie duze obciązenie. Rano trenowałam dość sporo na sucho po przeczytaniu artykułów o technice. Mam nadzieje, ze wykonanie nie jest najgorsze. Jedynie nie czuje pupy przy tym ćwiczeniu, tylko nogi. To źle, prawda? 9. uginanie nóg w ilości 30 powtórzeń dało popalić, oj. 10. 2 przysiadach ciągne noge do [...]
[...] inaczej, bardziej bronie Delty (Amerykańskich JS) jak ja promuje. "Tez uwazam ze nie ma sensu dopoki nie zaczniesz rozrozniac dzialan JS od AT." A komentarze i co najgorsze argumenty tego typu są po prostu zalosne. p.s. Ktos kiedys porównał JS do AT tak jak samochód terenowy do osobowego, tak samo przewiezie cię z punktu A do B, tyle [...]
[...] a szczegolnie te laski, co maja twarze/glowy potatuowane, dla mnie to jest tragiczne. ale jak to jeden influenser powiedzial 'moje cialo, bede robil z nim co chce'. najgorsze jest to, ze wiele kobiet i w sumie mezczyzn co botoksem sobie rozj**ala twarze, dalej twierdza, ze wygladaja lepiej po niz przed, chociaz sami wiedza, ze jest [...]
I stało się najgorsze dopadło mnie jakieś choróbsko wścibskie przez 36h jedyne co zjadłem to torebkę ryżu z jabłkami (na raty). Mialem gorączkę, bełtałem i na kibel co chwilę i cały dzień spędziłem lejący sie potem w łóżku. A wszystko zaczęło się od zjedzenia ryżu z kurczakiem, potem jeszcze jajecznice i jak chciałem sie kłaść, to było coraz [...]
Ehh... co najgorsze to dalej mnie na kibel ciągnie... i o normalnym jedzeniu nie ma póki co mowy... bo brzuch boli jak zjem coś innego niż ryż z jabłkami ;/ Nie wiem czy jak mi się to nie poprawi ewidentnie za 2 dni to czy do lekarza się nie przejdę, bo jestem strasznie w******* tym wszystkim... ;/