najgorsze

JA mam przepukline pachwinowa, wszystko co tu zostalo napisane zgadza sie z moim przypadkiem, najgorsze jest to, ze zrobilem sobie przerwe w cwiczeniach i po 2 miesiacah nie cwiczenia pojawila mi sie przepuklina! Na poczatku byla to mala gul, ktora po nacisnieciu latwo chowala sie jednak na krotka mete, teraz to juz jest cos wiekszego i wciskanie [...]

[...] dowiedzialem sie tylko, ze musze udac sie do chirurga, nic o jakichs przeciwskazaniach, cwiczeniach, chodzeniu do szkoly, nic, a tu sie okazuje, ze mnie nie przyjma...najgorsze jest to, ze nie dlugo swieta a nie chcialbym operacji prosto przed swietami..ale jeszcze gorsze bedzie jezeli zabieg przeniosa na styczen od 16 zaczynaja sie ferie, [...]

[...] 23 lata, ćwiczę od 6 lat. 3 dni temu będąc na siłowni robiłem klatke oraz bicepsy. Na koniec treningu brzuszki z 2-3 sekundowym zatrzymaniem przy pełnym spięciu. I teraz najgorsze. Po treningu pod prysznicem wyczułem małego guzka. Jest na linii poziomej do pepka, po lewej stronie. Nie boli i nie ćmi. Jest wyczuwalny, ale nie widoczny. Mogę [...]

[...] tygodnie to wystarczający okres i później trzeba zacząć powoli wracać... ortezę zakładam tylko jak idę na dwór lub muszę szybko coś zrobić...no i do spania niestety co jest najgorsze ... a ja skręcenie miałam 11 grudnia czyli dużo później niż Ty i w sumie najgorsze z możliwych ... więzadła jeszcze mi się nie zabliźniły. Póki co to chodzenie jest [...]

[...] skok dopiero nastąpi jutro dieta częściowo wg rozpiski, szczegóły -> link do diety ale po południu poszła średnia pizza, jakieś 3 czekoladki Merci no i do tego lody}:-( najgorsze to to że pizza była tak dobra że miałem ochotę na jeszcze jedną, ale powstrzymałem się od takiego szaleństwa [...]

[...] jest to że fat pali się cały czas, ale niestety na udach strasznie opornie, w sumie na górze już za wiele nie ma się co wypalać i zostało sporo na udach (szczególnie tył) najgorsze jest to że jest to najstarszy tłuszcz u mnie, ja zawsze miałem nogi mocno przypakowane i mięśniem i tłuszczem więc tutaj może być ciężko, żeby w te 6 tygodni się [...]

reziolki - miło mi };-) Spokojnie, początki są zawsze najgorsze. Ja nie jestem nie wiadomo jak zorientowana, też się ciągle uczę :-)) Filmiki są bardzo pomocne, od czegoś trzeba zacząć :-) Mass - oki to przerwa mi się jutro jak najbardziej należy :-D wiecie bo ja mam czasem wyrzuty...@-| a zabieg na który idę to Oxybrazja - pierwszy raz idę i mam [...]

moCCa, to jak już obczaisz te wiosła, to mnie wytłumaczysz, co? Może być taki deal? Bo ja to albo orbitrek rozwalę następnym razem, albo na bramę wpadnę z miłością z bieżni. I mi żaden emergency stop nie pomoże :-> a egzamin mi przełożyli, wyobraź sobie. a wiesz co najgorsze? nie ma egzaminu, nie ma zakupów.. :-(

Cześć, Dziękuję za wsparcie - zrobiło mi się bardzo miło :-) Wiem wiem - to forum sportowe a nie jakaś poradnia, ale widząc Wasze zainteresowanie napiszę tylko, że niestety nastąpiły komplikacje i z mamą jest nie tak jak miało być :'-( Najgorsze to to, że nie byłam na to przygotowana bo nic na to nie wskazywało i dostałam w twarz. Mam doła a [...]

[...] 1 myślę że się uda spalić, później chcę utrzymywać wagę na poziomie 89-90 kg, więcej niż 90 nie może być Jutro studia, 2 dni na uczelni więc z jedzeniem będzie gorzej i co najgorsze zero treningów. Plany na najbliższy czas: - suplementacja - kontynuować suplementację propolisem, przydałaby się glukozamina na stawy - trening - jeszcze jeden [...]

2.06.2012 Trening: rehab na kolana pomimo tego że byłem w szkole udało mi się wyspać i nawet jedzenie nie najgorsze:) ----------------------------- 3.06.2012 Trening: basen najpierw żabką pływałem w takim systemie że 1 basen, przerwa, 2 baseny, przerwa, 3 baseny, przerwa i tak do 10 wyszło 55 basenów czyli 990 metrów po tym sauna 10 minut 20 [...]

[...] w jakoś w żebra i jednego kopa w żebra, ja starałem się być blisko i na korpus atakować), nie były to sparingi na 100 % więc też nie ma co oceniać ale chyba nie najgorzej:) najgorsze że cieszyłem się bo miała być walka 3 x 2 min no i się zawiodłem:/ podsumowując - trening zayebisty, oprócz zdania egzaminu dużo rzeczy powtórzyłem, kilku nowych [...]

kurcze to jest najgorsze - chudniesz zdrowo, powoli, z dobrymi jedzeniowymi składnikami, dbasz o skórę a i tak błędy przeszłości zostają na całe życie :-( mnie już ręce odpadają o masowania skóry, przydałby się jakiś masażer :-) w ogóle też myślałam o zabiegach, wiem że nie ma co cudów oczekiwać ale tak jak mówisz, może przynajmniej się [...]

Przegladalem sporo tematow z vlcd, najgorsze efekty/na najgorsze efekty/na brak efektow narzekały grupy ktore miały w vlcd nabiał Ja takie tematy pisalem, ale mniesza o to To ze na nabiale efekty spalania tk zapasowej sa gorsze przeczy pierwszej zasadzie termodynamiki i jest krotko mowiac NIEMOZLIWE, Sa oczywiscie kwestie trzymania wody pod skora [...]

[...] 0 szarpania, technika ponad wszystko - barki rozerwało odwrotne rozpiętki z unoszeniem - również dobra pompa przednich i tylnych aktonów, to jest to co lubię!! MC + dd - "najgorsze" ze wszystkiego, ciężary małe pełna retrakcja - świadomie dopinany prostownik, nie mogłem schylić się po butelkę wody. Na pewno DOMS z 6dni potrzymają - jak w [...]

Najgorsze co może być,to złudne poczucie bezpieczeństwa po kilkunastogodzinnym przebywaniu na takim kursie.Po pierwsze,przez tyle czasu nikt nie jest się żadnych technik dobrze wykonywać(patrz filmik drugi-nauka uderzania w rękawicach przez kobiety gościa)Na ulicy nie ma rękawic,więc przy źle złożonej pięści może pęknąć rączka i pani się [...]

watpie zeby ktos z tad chcial wygladac jak G Valentino!!! ale wiecie co jest najgorsze w tych wszystkich syntholowcach najgorsze jest to ze oni mysla ze wygladaja fajnie rodza postrach a wiekszosc ludzi sie z nich smieje a zamiast miesni wygladaja jak by mieli przeszczep glowy do bica rotfl

[...] pocwicze tez na brzuch i ogolnie rozciaganie. Na razie kazal mi sie oszczedzac wiec tak zrobie.. ale wiecznie oszczedzac sie nie bede, mam nadzieje ze w koncu przejdzie. Aa najgorsze jest to ze lekarze dziwnie na mnie patrza i proboja utwierdzic mnie ze: * to przez silownie * lepiej by bylo nie cwiczyc * nie ma co nic z tym robic tylko weliminuj [...]

[...] Biceps poszedł niezwykle dobrze :D nigdy nie lubiłem, i nie lubie robić bicepsu, nie wiem dlaczego :P ale dzisiaj udane serie, bardzo dokładne, i obciążenie też nie najgorsze. To tyle jeśli chodzi o trening, do tego w 2 posiłeczku, mała odmiana, makaronik z kapustą i grzybami (moja ulubiona potrawa). Mamuśka zrobiła, nie mogłem odpuścić [...]

[...] brata nie ma w domu, ojciec slodyczy nie je, ja tez nie, to mama nie bedzie kupowac dla samej siebie, i takim sposobem nie mam slodyczy w domu i mnie do tego nie ciagnie;)) najgorsze jest to przejscie z jedzenia slodyczy na niejedzenie ale mozna sie przyzwyczaic gorzej jesli ktos za darmo ci cos daje i kusi jak wąż to wtedy ciezko odmówić ;PP