najgorsze

Dorosły facet a foch jak u pięciolatka. Jawor ogarnij się i rób co masz robić };-) Najgorsze jest oglądanie się na innych!

PIĄTEK --Udało mi się wejść do siłowni ---raz że licencja ,dwa konserwacja sprzętu ,najgorsze że sam bez asekuracji WL 7 x 60kg 6 x 75kg 5 x 90kg 4 x105kg 2 x 3 x 120kg 3 x 2 x 135kg https://www.youtube.com/watch?v=nhQzwhoy_As 2 x 1 x 140kg --bardzo ciężko https://www.youtube.com/watch?v=I5JevXVXj78 WL do rollera 5 x 120kg 5 x 130kg 3 x 2 x [...]

Czwartek Mistrzostwa Polski niepełnosprawnych Bydgoszcz 01-03 / 05 /2021r przełożone chyba na jesień . Jeden start już mi wypadł z kalendarza :-( ,a najgorsze że kilka dni urlopu na te dni wybrałem i muszę ten urlop wykorzystać ,mamy urlopy już rozpisane i wszystkie dni do końca listopada są zajęte ,a urlopuję się jeszcze w 2-giej połowie lipca i [...]

Paatik jako alternatywa dla samochodu tak, ale mająca niewiele wspólnego z prawdziwą jazdą i aktywnym trybem życia ;-) i nie przekonacie mnie że jest inaczej. Jawor jakbym mogła to bym się wyprowadziła, najlepiej nad morze. To jest chyba najgorsze miasto.

[...] Viki. Zdrowy, silny byk na rowerze elektrycznym? 20 lat temu to byłby wstyd przed kolegami, dziewczynami itd. Co chwile by były jakieś podśmiech**ki z niego. Zresztą, najgorsze w rowerze jest to, że siodełko uciska klejnoty. A skoro już znalazłem czas na rower i skoro już i tak siedzę na siodle zamiast w wygodnym fotelu to czemu by przy [...]

Owszem mozna przenieść się do innej piaskownicy ale moze warto trochę powalczyc o normalność . Marek zażartował ja zażartowałem a czyjeś IQ nienadążyło {{:-( ja nikomu walki nie bronię, ale po kolejnych nieudanych próbach uważam jedyna opcja na normalność to zmiana dyktatora wraz z jego świtą %-) a że na demokrację w tym przypadku nie ma co [...]

[...] wieku, a wiec zakonczenia okresu wzrostu. Nie podobaja mi sie wypowiedzi lekarzy ktorzy gasza u pacjentow wole walki i ich chec poprawy swojego zdrowia (w tym sylwetki). To najgorsze co moga zrobic. Wg mnie powinienes wziac sie do ciezkiej pracy, odlozyc na bok cel ktorym pewnie byla poprawa umiesnienia. Twoim celem powinna byc poprawa sylwetki. [...]

Jak można tak potraktować piłkarza. El. MŚ: Kibice zdemolowali dom piłkarza Kameruński piłkarz Pierre Wome przeżywa najgorsze dni w karierze sportowej. Fani futbolu w ojczyźnie winią go za brak awansu do finałów mistrzostw świata 2006. Zdemolowali mu dom i auto. W sobotnim meczu eliminacji MŚ w strefie afrykańskiej Kamerun tylko zremisował z [...]

Najgorsze, że do pracy już w poniedziałek wracam ;) mogłam dalej L4 mieć, ale nie maco się nad sobą rozczulać ;) Za tydzień planuję już wrócić skoro mogłaś to co marudzisz że najgorsze ? %-) ;-)

Juz po treningu. Krotko. Plank w polaczeniu z pompkami to jest makabra i kara boska i wszystko co najgorsze. Czyli zayebiste cwiczenie, ktore sponiewieralo mnie na maksa. Konczac trzecie zejscie w serii 2 i 3 nie bylem w stanie wrocic do gory, musialem oszukiwac. Kompletna masakra :) Filmy pocialem tematycznie, wiec najpierw same planki z [...]

[...] energetycznych. Facet bardzo sensownie tłumaczył jak układać proporcje produktów o różnym IG, żeby dostarczały energii stopniowo, przez godziny. Jak znajdę to podlinkuję. Bo najgorsze co może nas spotkać, to wykonać taki wielki strzał węgli o wysokim IG, gdy nie istnieją w organizmie warunki do zagospodarowania takiej ilości cukrów. Na stronie, [...]

Najgorsze jest to, że jestem po bardzo sytym posiłku, a te ciasto mnie i tak znowu zassało ;-)

Zauważyłem u Ciebie pewną rzecz, które MI nie daję spokoju. Biegnąc dystans - nie zależnie jaki, biegniesz takim samym tempem. Nie ważne czy jest to 5km, 10 km, czy tak jak w tym przypadku dystans półmaratonu. Czas Twój za każdym razem oscyluje w graniach 6minut i kilka-kilkanaście sekund.... Sprawa jest dosc prosta. Nie biegam obecnie na tempo, [...]

No chyba bedzie glodowka, jakies 4000 kcal ;) Na wszelki wypadek dzis najadlem sie na zapas ;) Najgorsze jest to ze wyszlismy z knajpy moze 45 minut temu, a ja jestem glodny. Ide spac, poki stan sie nie pogorszy ;) Moja kolacja: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a18e5b22b5a74c94a0830aa8dc75cacb.jpg [...]

Zwykle nie roznicuje stopnia wysilku, i traktuje to za jedno tak jak napisales. Dzis biegalem po przerwie 10-cio dniowej pierwszy raz, po antybiotykach, i nie chcialem specjalnie sie forsowac. Nigdy nie robie sprintow na 100%, zawsze trzymam sie granicy wyczucia pelnej kontroli nad praca wszystkich miesni nog - inaczej w terenie, gdzie biegam, [...]

[...] jak dodam cynamon i imbir ;) Wogóle MCT przed treningiem to fajna opcja :-) Ja jechałem na wiórkach kokosowych - sycą, a i pod LC się sprawdzają idealnie. No i smakowo nie najgorsze. Pisałeś jeszcze w innym temacie (http://www.sfd.pl/Sk%C4%85pany_w_t%C5%82uszczu_DT-t991234-s2.html#post4), żeby tam nie robić koledze bałaganu, to napiszę do [...]

[...] razu czuje sie jak rower sam wyrywa do przodu i tak dalej wspominajac moje wojaże rowerowe a mam rower kilka miesiecy i jezdze tylko dla sportu to powiem z doswiadczenia ze najgorsze jest to jak jedzie sie niby z lekkim wiatrem a czuje sie jkaby bylo pod wiatr z tego wzgledu ze jedzie sie szybciej od wiatru i de facto sie jedzie pod wiatr glupie [...]

[...] się nic nie stało (właściwie co rusz trafiałem na Policję albo Strażaków chcących wlepić mi mandat za przejście na czerwonym o 4 w nocy :P). Może miałem szczęście, może najgorsze mnie dopiero czeka, ale na razie, gdy przeczytałem słowa: "człowiek nie może spokojnie pójść na koncert, festyn, przejść przez miasto, wrócić do domu, zabrać [...]

" wydaje mi sie ze plecy nie sa najgorsze aczkolwiek moge zdecydowanie je poprawic" a mi się wydaje, że są zdecydowanie najgorsze. nogi również nie porywają. co z tego, że przód wygląda w miarę przyzwoicie, jak dwie najważniejsze partie są do dupy?

[...] zmiany: waga. I to nie jakieś pitu - pitu, do kwietnia celuję w 80 kg - jak ma być porządnie biegane, słonia trzeba pożegnać machaniem z tarasu widokowego we Wrocławiu ;) Bo najgorsze jest t, że każdy mi mówi: po co będziesz chudł, fajnie wyglądasz, i takie tam ;) To demotywuje. Bo schudłem, ale nie tyle żeby szybko biegać. Zresztą zobaczcie sami [...]