najgorsze

ja juz treningu nie robilem ze 3 tygodnie a najgorsze jest to że wcale nie jest mi zal \-)

[...] 12kg 2x 10p Uwagi; Ok, tylko coś mnie znowu sranie męczy i to bezpośrednio po treningu... tradycja... zawsze jak zaczynałem jeść więcej to urachamiała mi się sraka %-) najgorsze ze przy ostatnim ćwiczeniu no i wyszły dwie serie na przód barków...ale ok,(wczoraj to samo miałem ;/) chyba trzeba przerzucić sie na wszystko gotowane znowu albo [...]

tak sie tlumacz 8-) kurde bylem na strychu obczaic miejsce na silke troche go malo a najgorsze jest to ze drazka nie bede mial gdzie wyebac bo sciany sa niskie{{:-(

najgorsze kvrwa, że non stop nadarzają się jakieś okazje %-)

laweczki dwie sa atlas porecze sztangi hantle drazek najgorsze ze na tym atlasie jest wyciag ale hoojowy i wyciagu nie bede mial :(

Ocenki nie najgorsze ale mogły być też lepsze Damix udanej zabawy Spadam spać dobranoc

Dokładnie Vinci ja tez, hvj z nimi, Bóg z nami :-) Kvrwa własnie te utrrzywanie w wiekszosci przypadkow fajnych fur najgorsze :-)

najgorsze jest to,ze zadna federacja nie dyskwalifikuje za to(może natural body building-bo tam badaja nawet na wykrywaczu kłamstw a propos dopingu),jedynie ,gdy jest to za bardzo nienaturalne obnizaja troche punktacje.. Krótko mówiąc kulturystyka na całym świecie oddala sie coraz bardziej od prawdziwego sportu....

swinia najgorsze mieso wydziela sluz w zoladku podobnie jak twarog co zmniejsza przyswajalnosc.

Muszę przyznać, że po wczorajszym treningu czuję bark ten sam co wcześniej - prawy. Nie jest to typowy ból, bardziej jakby lekkie naciągnięcie, odczuwalny przy nacisku pomiędzy boczną i tylną głową naramiennego. W sumie poprzednio to mnie bardziej z przodu bolało. To tylko znakazuje większą uwagę na treningu oraz pracę nad rozgrzaniem barków, [...]

Czytam dzienniki na SFD i zgrzytam zębami%-) Treningi, plany et cetera. A ja liżę "rany" Sporo czasu już nie trenuję i sporo czasu trenować nie będę{{:-( Od poniedziałku nie biorę środków przeciwbólowych. Wysiadł mi żołądek. Nie było w aptece leku osłonowego na żołądek więc dostałem jego "zamiennik". Jak się zaczęły problemy z żołądkiem to [...]

Przestroga dla mężczyzn88-O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e93029a24dec44b6905d7cb365e76ba2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8478fd4629a94c8eb3eb9faf0c8b4a54.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40115ff84f0241f3bdb3810e3784a4cb.jpg Najgorsze, że /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a6ea01dead440f395d9440e186c3922.jpg Ciekawe kto z Was może powiedzieć: [...]

[...] wprowadzam w zycie, cos tam dobrego musze intuicyjnie robic skoro przez tyle lat nie dorobilam sie powaznych powiklan (bo jakies drobniejsze pewnie by sie znalazly). najgorsze "powiklanie" to ten cholerny nadmiar fatu. a co do brzucha i insuliny to mam znajoma z kiepsko wyrownana cukrzyca jedynka i ona nie ma takiej dysproporcji jesli [...]

Hahah, tak, nogi są tutaj wyjątkowo traktowane %-) Dla mnie chyba najgorsze z najgorszych są te wypady #-P Teraz to już jakoś zgrabniej skaczę, ale za moje początki spokojnie należał mi się ban }:-( Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-05-04 09:51:09

[...] robia.. a u mnie od dwoch dni bardzo kiepsko, posypalam sie i najadlam sie slodyczy :-| i teraz sie mecze probujac wyjsc z tego i unormowac cukry, ktore sa tragiczne. i najgorsze ze ostatni trening byl w piatek i dzis tez nie mam sily isc, moze w zamian za to pojde na spacer chociaz. strasznie mi trudno ostatnio bo dochodzi do mnie ze musze [...]

[...] mi nie dali tej pieprzonej glukozy... szprotki i ser zolty podjadam codziennie:-)plus kurkuma, probiotyki, tran, ocet jablkowy, wapno-magnez-boron i litry muszynianki najgorsze jednak tylko ze cukry caly czas masakryczne a insuliny daje 4 razy wiecej co przed wypadkiem, chodze glodna mam napady jakiegos wilczego apetytu, jestem cala [...]

[...] teraz jestem wściekła bo jak wpadłam w rytm to od soboty trzyma mnie choróbsko (najpierw mąż, potem córka i teraz ja), dziś o tyle lepiej, ze wstaję i jakoś funkcjonuję. Treningów brak, dobrej miski brak, wszystko do d*** @-) a co jest najgorsze w tym to poczucie winy... zobacze jak jutro, może uda mi się pojść na siłkę i saune sobie zafunduję

Joy wyniki w normie jak widzisz nad hdl musisz poprawcowac, jakies ziolka etc, np Arjuna z Himalaya, kupisz na ebayu. Testosteron nie mocno, ale lipidy yebie, najgorsze sa orale.

dzieki bodek ja wpiepszam praktycznie samo białko,węgli jest teraz symbolicznie 120-150g więc muszę sobie pomóc odżywką.różne dziwne rzeczy zajadam tylko w weekend przez 24 godziny. najgorsze jest to,że w ogóle głodu nie czuję i chyba jutro pójdę na badanie krwi pod kątem tarczycy.

[...] tego cyklu . Do czego zmiezam , a do tego ze mimo dobrej diety ( zawsze mozna bylo by cos zmienic na lepsze ale micha jest) wyglad praktycznie nic sie nie zmienil a co najgorsze , ze sila jest taka sama jak z przed tymi cyklami a nawet slabsza , wszystko idzie w ****u , jestem zalamy zaluje ze zaczelem znowu koxic marzyla mi sie lepsza [...]