Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hehe %-) indok w panierze z jajka i kaszy manny, bo bieda %-) ale nawet nie najgorsze + surówa z kapusty białej i marchewki z sosem, no i kawa z mlekiem i cukrem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
u mnie wlasnie brygadzista mowil ze przerzucaja na nastepny rok, mi to w sumie pasuje. Najgorsze jest to, ze juz wiadomo, ze na swieta nie bede mogl przyjechac do pl, lipa w ch**
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja niewiem co o mnie gadaja moze i dobrze bo bym nie zasnał chyba xD najgorsze ze wszystko to prawda:)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-08 22:20:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
gumowy mlotek z podziałką xd%-) tez ide spac o 6 wstaje na moją kochana silownie :DD najgorsze jest to ze wygladam jak guwno i siły brak a tyle serca w to wkladam xD ide spac elo z fartem 1,3,1,2 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-16 22:35:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
trafiłaś %-) aa no to najgorsze bylo to ze mialem stluczony lokiec i w sumie z reka na temblaku na egzamin pojechalem %-) no i na poczatku "rozgrzewka" czyli czesc ktora ma zabic tych slabych- taki godzinna tabata bez przerw mozna powiedziec. potem jest czesc w ktorej wykonujesz techniki karate i na samym koncu sa walki, ja ostatnio mialem tylko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wykroki 3x30 na noge najgorsze, lacznie 180 wykrokow :/ tak mi ozzy w konkursie rozpisal, masakra, rekordowo do 22 kg hantle kazda doszedlem w serii, ale chwyt nie wytrzymywal
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
widzialem po fotach, ze chudo u ciebie. Ja obecnei wlasnie nei pracuje, to jest najgorsze, ale na tylko przejsciowo, na dniach znowu ruszy i bedzie git. Teraz cwicze zaczynam 3 tydzien cwiczen, waga 68.1 kg na dzis dzien.